Если вы слышали или читали о недавнем исследовании в Сиэтле токсины в грудном молоке (PFAS)Я уверен, ты испугаешься.
Хотя тревожно узнать, что химические вещества, называемые перфторалкилом и полифторалкилом (ПФАС), были обнаружены в протестированных образцах грудного молока, эксперты говорят, что грудное вскармливание по-прежнему остается самым здоровым вариантом как для малышей, так и для мам. Это то, что нужно знать молодым мамам.
Что это за токсины PFAS?
ПФАС — это химические вещества, которые десятилетиями использовались в обертки для фаст-фуда, сковороды с антипригарным покрытием, пена для пожаротушения, непромокаемая одежда, косметика и грязеотталкивающий текстиль для диванов и ковров.
Эти вещества получили прозвище «вечные химические вещества» из-за прочных связей между их атомами. предотвратить их разрушение. PFAS сохраняются в окружающей среде и накапливаются в нашем организме. Исследования показали, что эти химические вещества связанные с раком, ослабленной иммунной системой, повышенным уровнем холестерина и проблемами щитовидной железы.
Что обнаружило исследование?
Это первая estudio проводились в течение 15 лет, чтобы увидеть, присутствуют ли ПФАС в грудном молоке. Образцы грудного молока 50 женщин в районе Сиэтла были проверены на наличие 39 различных ПФАВ, и было обнаружено, что они содержат 16 из этих химических веществ. Сто процентов образцов содержали некоторый уровень PFAS.
Что родители должны вынести из этого исследования? Стоит ли мамам бояться кормить грудью?
Я не думаю, что мамы должны бояться кормить грудью.. В целом хорошо знать о возможных загрязнителях окружающей среды, как с точки зрения общественного здравоохранения, так и с индивидуальной точки зрения, с точки зрения размышлений о собственной жизни и о том, как мы можем уменьшить воздействие в целом.
Мы знаем, что PFAS может влиять на иммунную функцию, особенно на антитела. Что мы знаем о грудном молоке, так это то, что оно содержит антитела, но оно также имеет много других иммунологических факторов. Хотя эти химические вещества потенциально могут снизить иммунную функцию ребенка, они, безусловно, не полностью устраняет защитные эффекты грудного молока. Грудное молоко содержит [иммунные факторы, такие как] цитокины и интерлейкины, которые защищают от респираторных инфекций и других инфекций.
Если эти химические вещества накапливаются в нашем организме на протяжении всей жизни, помогает ли это сейчас уменьшить воздействие?
Да, эти PFAS накапливаются на протяжении всей вашей жизни, поэтому у новорожденного впереди еще целая жизнь, а также целая жизнь воздействия. Максимально возможное сокращение воздействия дома поможет улучшить здоровье любого ребенка в будущем.
В общем, мы живем в индустриальном обществе, поэтому химические воздействия будут. Нет никакого способа получить нулевую экспозицию. Но что мы можем сделать, так это попытаться максимально уменьшить воздействие в собственном доме, образе жизни и повседневной жизни.
Есть простые вещи, о которых мы говорим [чтобы избежать химического воздействия], которые не являются специфическими для PFAS, например сними обувь, когда мы вернемся домой, мытье оконных рам, тщательно пылесосить ковры, есть свежие продукты и овощи, когда это возможно, и стараться избегать обработанных пищевых продуктов, насколько это возможно.
Каковы преимущества грудного вскармливания?
Подсчитано, что они могли снизить респираторные инфекции у детей на 50% если вы можете кормить грудью в течение четырех месяцев или шести месяцев. Также есть данные о снижении желудочно-кишечных инфекций. Есть также преимущества для развития нервной системы и связи.
держись за это
Сегун лос Центры по контролю и профилактике заболеваний, дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск развития астмы, диабета 1 типа, ушных инфекций, ожирения, серьезных инфекций нижних дыхательных путей и желудочно-кишечных заболеваний. Кормящие мамы имеют более низкий риск развития высокого кровяного давления, диабета 2 типа, рака груди и яичников.
Советы по уменьшению воздействия PFAS
Сократите потребление продуктов, которые могут быть упакованы в обертки или контейнеры, содержащие PFAS, таких как жирные продукты, продукты на вынос и попкорн для микроволновой печи.
При приготовлении пищи не используйте посуду с антипригарным покрытием; если вы это сделаете, выбросьте кастрюлю, когда покрытие сколов или царапин. (Химические вещества не вымываются из покрытия, когда оно не повреждено.)
Если вы хотите купить новый ковер или мебель, попросите производителя не наносить на изделия грязеотталкивающие покрытия.
Проверьте перечисленные ингредиенты или компоненты ваших средств личной гигиены на наличие слов «фтор» или «перфтор» и избегайте продуктов, содержащих эти химические вещества. Некоторые продукты, такие как некоторые марки косметики и зубной нити, содержат ПФАС.