Ребенку от 6 месяцев начинает зависеть от дополнительная диета. Что можно есть ребенку в 6 месяцев? В вашем рационе все еще есть запрещенные продукты? Безопасно ли начинать твердую пищу?
Много лет назад еду можно предлагать понемногу, вам даже пришлось пойти со списком во все места, чтобы отметить продукты, которые мы могли бы предложить в зависимости от вашего текущего месяца. Пока ему не исполнится год или 18 месяцев, ему нельзя было предлагать определенные продукты, которые теперь это может быть предложено в 6 месяцев. Однако есть продукты, которые нельзя предлагать, и о которых мы подробно расскажем ниже.
Что можно есть 6-месячному ребенку?
Ребёнок в этом возрасте уже чувствую потребность или любопытство за дегустацию еды, которую ваша семья ест за столом. Возможность предлагать эти продукты в очень малых дозах является положительной. Этим способом вступят в непосредственный контакт с различными текстурами и ароматами.
В возрасте 6 месяцев ребенок может есть практически все. Она отказалась от исключительно молочных смесей или грудного молока, но это не значит, что это по-прежнему ее основная еда.
Мальчик или девочка нужно начать знакомиться с едой и вы можете предложить ему еду маленькими кусочками, чтобы он мог ловить их руками. Это простой способ заставить их почувствовать их форму, цвет, вкус и текстуру, но если они едят небольшое количество, лучший способ дополнить свой рацион — это сделать это. через пюре. Вы можете попробовать некоторые пюре, о которых мы уже писали в эту ссылку.
Важно, чтобы новые продукты, которые вводятся разнесены во времени. С помощью этой информации мы гарантируем, что все новое, что они попробуют, не вызовет аллергии. Поэтому лучше предложить, попробовать, и если нет аллергии введите его через несколько дней в свой ежедневный рацион.
Какие продукты лучше всего подходят для питания 6-месячного ребенка?
Существует большое разнообразие и широкий репертуар продуктов для 6-месячного ребенка. Продукты, богатые железом являются основой их рациона, и мы можем найти его в злаках, бобовых, говядина, курица, индейка, свинина и рыба.
Злаки такие как овес, пшеница и ячмень являются незаменимым источником для вашего рациона. Можно начать с каши и даже добавить в молоко из бутылочки мерную ложку хлопьев.
Рыба является еще одним из основных продуктов питания, относящимся к классу белая рыба и те, которые богаты омега-3. Не рекомендуется предлагать этот вид мяса, если он богат ртутью. И рыбу, и мясо нужно предлагать два-три раза в неделю каждое.
Запрещенные продукты в вашем рационе
Пюре – одно из блюд, которое включают в рацион малыша, когда он начинает есть твердую пищу. Овощи и мясо в этих рецептах, но вы должны быть осторожны с широколистными овощами, такими как мангольд или шпинат.
- Также не рекомендуется класть соль в пищу., так как их почки еще не развиты для переработки натрия.
- Мед и сахар не рекомендуются.. Мед пока нельзя включать, так как он может вызвать пищевое отравление ботулизмом. Сахар не то чтобы токсичен, но в таком юном возрасте он может привести к кариесу и ожирению.
- Что касается мясо ты должен запретить тем, кто охотится. С рыбой надо избегайте покупать большие, такие как голубой тунец, акула, щука или рыба-меч.
Не больше начните с хорошей эволюции в вашем рационе ведь они были такими маленькими. Очень важно, чтобы основа их рациона была идеальной для их правильного развития. Это опора вашего роста.