Говорят, есть два типа людей, оптимисты и другие. Как бы то ни было, оптимизм - это качество этому можно научиться. Да, как вы это слышите, мы можем перевоспитаться, чтобы иметь более позитивное мышление и мировоззрение, и, прежде всего, мы можем обучать нашим детям и подросткам, чтобы они научились быть людьми, полными оптимизма.
Оптимистичные люди строят и чувствуют ответственны за собственное счастье, поэтому негативные события редки, они случаются, но это не обычное явление. Кроме того, если случится что-то плохое, это связано с внешними причинами, поэтому это было неизбежно.
Советы, как сделать детей оптимистичными
Детская психология разработала разные методы, чтобы помочь мальчики и девочки, чтобы быть счастливее. Главное - понять, что разочарования - это часть нормального развития жизни, и вы должны столкнуться с ними с трудом. положительный настрой. Мы передаем вам некоторые стандарты поведения Просто то, что оставляет след оптимизма и в вас, и в вашем ребенке. Если мы уделяем так много внимания себе, то это потому, что вы учитесь смотреть на жизнь с положительной стороны и должны быть образцом для своих сыновей и дочерей.
- Если у них что-то пойдет не так или не получится с первого раза, не топите ее и не пытайтесь сделать это за нее или за него. Используйте фразу: "Ничего не произошло". Вы увидите, как он перестает придавать значение камням преткновения.
- Играйте и смейтесь открыто со своими детьми. Вы можете пощекотать их, пошутить или рассказать анекдоты, сколько бы смеха ни было хорошее настроение и это повысит вашу самооценку.
- Научите своего ребенка поблагодарить. Что он ценит ежедневную еду, свою одежду, свою семью, друзей, спорт, которым он занимается, свое здоровье.
- Хотя это кажется очевидным, скажи своим детям, что ты их любишь. Покажите это не только словами, но и жестами и сюрпризами.
- Детей надо учить сами верят. Один из способов мотивировать их сделать это - аплодировать и признать их успехи. Гордитесь ими и поделитесь этим.
Одна из характеристик всех оптимистичных детей - это их сильная личность, в то же время любящий и очень защищающий самых слабых и самых хрупких.
Оптимисты в подростковом возрасте, как этого добиться?
Кажется, что оптимизм и юность подобны маслу и воде, которые отталкивают друг друга. Но это не так. Хотя это сложный и гормонально сложный этап, он будет намного более терпимым, если вы заставите их подростки выглядят менее серыми.
Упражнение, которое вы можете сделать с подростками, - это взять лист бумаги и попросить их сделать список иллюзий. То, что все хотят, чтобы произошло. Позвольте им помечтать и визуализировать, как их желания исполняются. Затем попросите их найти способ достижения этих целей. Вы уже достигли момента оптимизма, теперь остается только практиковать.
В этом возрасте нужно много работать отношение надежды и мотивации, По этой причине очень уместно поощрять чтение и просмотр мотивационных фильмов и подвигов. Например, мы осмелились бы порекомендовать «Теорию всего», основанную на жизни физика Стивена Хокинга.
Почему важен оптимизм
Оптимизм важен в любом возрасте. Взрослые, дети и подростки с оптизмом менее уязвимы, они контролируют свои ожидания, они более активны, избегая апатии и скуки. Это более увлеченные дети и более предприимчивые молодые люди. Они также реже страдают от беспокойства или депрессии, когда сталкиваются с трудностями.
Дети и подростки с позитивным взглядом на мир обычно любопытнее. Они никогда не перестают учиться. Они постоянно приобретают навыки, что делает их очень социальными существами, они участвуют в группах, ведут дела или разговаривают с людьми.
Наконец, осознание того, что все может измениться, вселяет оптимизм в подростков. более настойчивые личности. Обычно они не сдаются при первом же возникающем препятствии. Хотя мы, взрослые в семье, не согласны с этими целями, но это уже другая история.