Современные дети осваивают новые технологии с самого раннего возраста.. Компьютеры, планшеты, телевизоры, консоли ... вторгаются в наши дома, и малыши становятся королями их использования. Даже во многих классах в обучении применяются новые технологии. У этих устройств есть свои плюсы и минусы. влияние электронных устройств на зрение детей.
Использование новых технологий у детей
В конце недели, если бы мы посчитали часы, в течение которых наши глаза находятся перед экраном, мы были бы поражены. А теперь представьте это в полном развитии ребенка.
Все чаще можно увидеть детей, которые управляют телефонами и планшетами своих родителей лучше, чем они сами. У них есть свои хорошие стороны: улучшить свое обучение, рабочие навыки, учиться, играя… Но мы также должны знать о проблемы со зрением, которые могут принести для детей и взрослых при неправильном применении.
Раньше детей смотрели только телевизоры, что было наиболее распространено в домашних условиях. Но теперь времена изменились, и смартфоны и планшеты есть почти в каждом доме. Сегодняшние дети имеют эти технологии под рукой с самого рождения, и многие родители используют их, чтобы развлекать их, пока они едят, пока они одеваются, пока они находятся в машине ...
Детям нужен свежий воздух для правильного физического и умственного развития.. Вашим глазам нужен естественный свет. Дети учатся, взаимодействуя с вещами, касаясь различных текстур, слушая разные звуки ... и будучи приклеенными к экрану, они становятся препятствием для взаимодействия с миром. Это может быть удобно и забавно для родителей, но противопоказания для детей - это дважды подумать. Давайте посмотрим, как электронные устройства могут повлиять на зрение.
Как электронные устройства влияют на зрение?
Напрягая глаза часами фокусироваться на различных экранах с близкого расстояния, это вызывает много случаев близорукости У детей. Дети перестают смотреть вдаль, они смотрят на очень короткие расстояния, и глаз привыкает к этому, он сохнет от того, что не моргает, и глаза устают. Эксперты оценивают эту тенденцию как эпидемия в новом поколении, которые в подавляющем большинстве будут иметь проблемы со зрением, если не будут установлены ограничения на его использование.
Раньше детей в очках было очень мало, «чудаков». Сейчас редко можно увидеть в школах ребенка без очков. С каждым разом она будет нарастать, и не только близорукость, но и утомляемость глаз, нечеткое зрение, боль в шее и голове, стресс, проблемы с социализацией ...
Вот почему необходимо привлечь внимание населения к последствиям чрезмерного использования электронных устройств для детей.
Что мы можем сделать, чтобы избежать этих эффектов?
Ну очень просто. Есть несколько советов, которым могут следовать и дети, и взрослые, чтобы защитить свое зрение. Посмотрим, что они из себя представляют:
- Дети должны пройти больше времени на свежем воздухе и меньше дома.
- Ограничьте часы использования электронных устройств. Установите дома некоторые правила, регулирующие его использование. В общей сложности два часа в день не должны превышаться. До 2 лет они не рекомендуются, даже некоторые специалисты не рекомендуют их до 5 лет.
- Дай отдых глазам когда мы используем устройство каждые 20-30 минут.
- Делать периодические обзоры ежегодно детям от года. Если вы обнаружили какие-либо отклонения раньше, обратитесь к окулисту.
- Соблюдайте минимальное расстояние с экранами примерно 30-40 сантиметров.
- Положите яркость экрана на минимум чтобы избежать утомления глаз и не повредить сетчатку.
Зрение - одно из самых важных наших чувств, и мы должны о нем заботиться.
Потому что помните ... родители обязаны защищать здоровье наших детей.