Если вы кормящая мать, вы знаете, что это непростое, но полезное путешествие. Иногда зуд в груди может прийти в вашу жизнь, даже не осознавая этого... Реальность такова, что, хотя это неудобно, это очень распространено. так что не волнуйтесь, потому что мы объясним, почему это происходит и, прежде всего, что вы можете сделать, чтобы уменьшить зуд груди во время кормления грудью и чувствовать себя спокойнее.
Прежде чем мы начнем, мы хотим напомнить вам, что если в какой-то момент вы почувствуете, что этот зуд слишком сильный или что вы не можете его вынести, вам придется обратиться к врачу, чтобы объяснить ваши симптомы и чтобы оценить, следует ли им проводить какие-либо дополнительные тесты чтобы узнать, что с вами происходит и откуда может исходить этот дискомфорт.
Симптомы и причины зуда груди при грудном вскармливании
Зуд груди во время кормления грудью может различаться по интенсивности и локализации. Вы можете испытывать зуд на сосках, ареоле и даже на окружающей коже. Этот симптом может быть вызван разными причинами. и важно, чтобы вы их знали, чтобы понимать, что происходит в вашем организме в данный момент.
- Гормональные изменения: Во время лактации уровень гормонов меняется, что может привести к тому, что кожа на груди станет сухой и, следовательно, начнет чесаться сильнее, чем необходимо, вызывая дискомфорт.
- Раздражение от лактации: в этот период рот ребенка неоднократно трет вашу грудь, что также может вызвать раздражение сосков и, следовательно, они начинают зудеть.
Это могут быть причины, по которым ваша грудь может чесаться во время грудного вскармливания, но если это не причина для грудного вскармливания, то ваш врач должен определить, почему это происходит с вами.
Как уменьшить зуд груди при грудном вскармливании
Зуд не должен мешать получать удовольствие от грудного вскармливания или хорошего самочувствия. По этой причине ниже мы объясним некоторые способы уменьшения зуда груди во время лактации.
Основы дома
Первое, что вам следует принять во внимание, — это основные моменты, которые вы можете выполнять каждый день дома, чтобы как можно скорее уменьшить зуд и чтобы эти неприятные ощущения перестали быть для вас проблемой.
- Бережная очистка: Очищайте грудь теплой, нежной водой после каждого кормления, чтобы удалить остатки молока и предотвратить его скопление, которое может вызвать зуд.
- Гидратация: После очищения нанесите на грудь мягкий, безопасный для лактации увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась увлажненной.
Натуральные средства для облегчения зуда груди во время кормления грудью
У природы есть полезные решения, которые помогут вам справиться с зудом в груди во время кормления грудью. Следующий Мы собираемся объяснить некоторые из них, чтобы вы могли применять их ежедневно. и что таким образом вы уменьшите эти неудобства:
- Капли для грудного вскармливания: нанесите несколько капель грудного молока на соски и дайте им высохнуть на воздухе. Это может помочь уменьшить сухость и зуд.
- Кокосовое масло: помассируйте область сосков с кокосовым маслом и это принесет облегчение и спокойствие в этой области.
- Овсяный крем: растворите немного овсянки в теплой воде и подержите в ней грудь 20 минут, чтобы уменьшить зуд.
Используйте те средства, которые вам больше всего подходят или которые, по вашему мнению, подойдут вам лучше всего. Вы даже можете чередовать их, чтобы проверить, какой из них подойдет вам лучше. Как только вы найдете способ уменьшения зуда, тогда смело используйте его каждый день.
Когда следует идти к врачу
Хотя зуд груди во время кормления грудью является обычным явлением, бывают случаи, когда крайне важно обратиться за медицинской помощью. во избежание дальнейших повреждений в будущем. По этой причине имейте в виду следующее:
Если зуд постоянный или очень интенсивный
Если у вас зуд очень интенсивный, сильный или сохраняется в течение длительного времени и не проходит ни под каким средством, то может указывать на основное заболевание кто нуждается в медицинском обследовании и лечении. Не ждите, пока оно пройдет, прежде чем обратиться к врачу.
Боль и визуальные изменения
Если вы заметили, что ваша грудь выглядит по-другому и помимо зуда еще и болит, то обратитесь к врачу. Такие признаки, как необычное покраснение, отек, выделения или боль. Это более чем достаточно поводов обратиться к врачу.
В любом случае, если вы чувствуете, что зуд в груди слишком сильный и вы не можете его терпеть, прежде всего обратитесь к врачу. Врач сможет оценить, является ли ваш зуд нормальным.Что, если они заставят вас пройти какой-то тест, чтобы исключить основные заболевания.
Уход за кожей груди во время грудного вскармливания
Во время лактации необходим хороший уход за грудью. Чтобы вы могли правильно о нем позаботиться Мы собираемся указать два ключевых момента что следует использовать в качестве долговременной практики, чтобы этот зуд не так раздражал:
Подходящие бюстгальтеры для кормления
Носите высококачественные, плотно прилегающие бюстгальтеры для кормления, чтобы обеспечить поддержку и предотвратить раздражение. Будьте осторожны с типом ткани, из которой изготовлен бюстгальтер. Так как если у вас очень чувствительная кожа, любой тип материала вам не подойдет. Всегда выбирайте текстиль, который мягкий и не вызывает аллергии на коже.
Изменения положения во время лактации
Когда вы кормите ребенка грудью увидеть меняющиеся позиции чтобы уменьшить трение сосков и тем самым снять раздражение. Это кажется простым средством, но если вы примените его, вы поймете, что оно чрезвычайно эффективно.. Кроме того, смена позы избавит вас от болей в теле, и вы почувствуете себя более комфортно в этот прекрасный момент, как кормление ребенка.
Как предотвратить зуд груди при грудном вскармливании
Говорят, что профилактика лучше лечения, а в случае зуда груди во время кормления грудью, есть некоторые меры, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить вероятность испытать этот неприятный симптом. Для этого следуйте пунктам ниже. Как всегда, выберите тот, который лучше всего подходит вам, но в идеале их следует чередовать, чтобы вы могли решить, какой из них лучше для вас:
Правильная лактация
Во время кормления следите за тем, чтобы ребенок правильно прикладывался к груди. Правильная заминка Это может уменьшить трение и раздражение сосков. Также измените положение, как мы указали выше,
Носите дышащие бюстгальтеры
Всегда выбирайте бюстгальтеры для кормления из дышащих и мягких материалов, которые позволяют воздух свободно циркулирует вокруг груди. Таким образом, кожа этой области сможет хорошо дышать, и вы избежите ненужного раздражения.
Диета от зуда
То, что вы едите, также может влиять на здоровье вашей груди во время грудного вскармливания. Некоторые продукты могут вызвать сухость и зуд кожи. Обратите внимание на следующее:
- Увлажняющие продукты: включите в свой рацион продукты, богатые водой, такие как фрукты и овощи, чтобы кожа оставалась увлажненной изнутри.
- Жирные кислоты Омега-3: Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в таких продуктах, как лосось, грецкие орехи и льняное масло, могут помочь сохранить кожу увлажненной и уменьшить сухость.
Забота о психическом и эмоциональном здоровье во время грудного вскармливания
Грудное вскармливание влияет не только на ваше физическое тело, но и на эмоциональное благополучие. Забота о своем психическом и эмоциональном здоровье важна для более позитивного опыта грудного вскармливания. Для этого не забудьте принять во внимание следующее:
- Расслабление и уход за собой: Найдите время расслабиться и позаботиться о себе. Расслабление может уменьшить стресс и помочь свести к минимуму раздражение груди.
- Поддержка со стороны вашего окружения: поддерживайте сильную сеть поддержки со стороны семьи и друзей, которые могут сказать слова поддержки и помощи, когда возникает зуд и другие проблемы.
Грудное вскармливание — это прекрасное путешествие, которое несет с собой физические и эмоциональные изменения. Хотя зуд в груди может быть раздражающим симптомом, теперь у вас есть широкое представление о его причинах, формах облегчения и о том, когда следует обращаться за медицинской помощью.
Вы сами кормите грудью, и вполне нормально, что в это время вы сталкиваетесь с трудностями. Потратьте время на заботу о своем теле и разуме, а также никогда не стесняйтесь обращаться за советом, если вас что-то беспокоит.
Ваша роль кормящей мамы ценна, и вы заслуживаете того, чтобы наслаждаться каждым шагом этого невероятного путешествия. Грудное вскармливание — это удивительная связь между вами и вашим ребенком, и зуд в груди не должно лишать блеска этот уникальный опыт.
При наличии надлежащей информации и осторожности вы можете столкнуться с этим временным симптомом и преодолеть его. Помните, что вы не одиноки на этом пути и всегда можете обратиться за помощью к медицинским работникам, если у вас возникнут какие-либо проблемы. Ваше благополучие очень важно, и вы заслуживаете того, чтобы в полной мере наслаждаться грудным вскармливанием.