Если вы беременны и уже находитесь в 39 или 40 недель беременности, вы, вероятно, почувствуете сильную усталость, и вам будет интересно когда будет срок.
Не волнуйтесь, если ваша беременность до сих пор протекала нормально, вам не о чем беспокоиться. Младенцы рождаются, когда становятся зрелыми. и, конечно, не все одновременно.
Текущие медицинские протоколы утверждают, что роды следует вызвать через 42 недели.
Если до этого момента вас беспокоит, есть несколько хитростей полностью натуральный что может помочь вам ускорить время доставки. Мы не можем заверить вас, что они всегда работают, но они работают ни в коем случае они не вредны для вас или здоровья вашего ребенка.
Как я могу естественным образом ускорить роды?
- Оставайся физически активным. Вы можете гулять, танцевать, заниматься йогой или подниматься по лестнице, не уставая. Движение таза способствует спуску и подгонке малыша.
- Найдите моменты расслабления. Важно сохраняй спокойствие и будь как можно более спокойным. Вы можете слушать музыку, практиковать дыхательные техники и т. Д.
- Поговори со своим малышом скажите ему, что вы готовы увидеть его лицо.
- Много смеяться. Смех помогает снять эмоциональное напряжение нравится беспокойство и стресс.
- Занимайтесь сексом со своим партнером, если хотите. Оргазм может вызывать схватки родов. Кроме того, сперма содержит гормоны, которые помогают расширить шейку матки (Этот прием противопоказан, если у вас уже отошла вода из-за риска заражения).
- Принимайте настои из листьев малины. Что могло стимулировать вашу матку.
- Стимулируйте соски. Таким образом вы добьетесь секреции окситоцин, гормон, который стимулирует схватки.
- Выпей чашку горячего шоколада, является стимулятором, который может помочь спровоцировать движения вашего ребенка.
- Примите горячую ванну на полчаса с травой Луизы, Это самодельная уловка наших бабушек, вызывающая роды (эта уловка противопоказана, если у вас уже отошла вода из-за риска заражения).