Лечить послеродовую депрессию требуется профессиональная команда, кто сможет проанализировать наш конкретный случай, материнские потребности каждой женщины. Мы должны иметь в виду, что, хотя это депрессия с характеристиками, более или менее характерными для большинства женщин, Каждый человек индивидуален, поэтому лечение должно быть индивидуальным.
Наиболее распространенной терапией является психотерапия или также известная как разговорная терапия со специалистом в области психического здоровья, который направит и посоветует нам выбраться из этой депрессии.
Как лечить послеродовую депрессию
Лечение послеродовой депрессии начинается с признать, что у нас послеродовая депрессия и мы хотим ее вылечить чувствовать себя хорошо и еще раз насладиться моментом жизни, который приходит с рождением ребенка.
Послеродовая депрессия – это то, что начали изучать и лечить лишь недавно. Раньше этому не придавалось большого значения. Это депрессия, которая может варьироваться от умеренной до очень сильной, и от которой женщина страдает после родов. Это не обязательно должно произойти сразу после этого момента, но может проявиться даже через год или во время беременности. Обычно это происходит в течение первых трех месяцев после родов..
Симптомы, указывающие на то, что у нас послеродовая депрессия
Распространенными симптомами послеродовой депрессии являются состояние депрессивное настроение или перепады настроения важный, трудности в общении с ребенком, уход из круга общения, расстройство пищевого поведения, бессонница или сонливость, упадок сил, апатия, раздражительность, страх не быть хорошей матерью, тревога или панические атаки и мысли о смерти, самоубийстве, в наиболее серьезных случаях навредите себе или ребенку.
Общие методы лечения
Обычные методы лечения являются психологическими. Как индивидуальные, так и групповые методы терапии типа когнитивно-поведенческий. Эта терапия фокусируется на настоящем моменте, в проблемах или трудностях, которые есть у каждой матери в тот момент. Они изучены методы, которые помогают достичь цели лечения для выхода из депрессии. К таким приемам относится, например, уход за собой; мать часто становится невнимательной и перестает обращать внимание и посвящать время себе. Другой пример — научиться расслабляться и эмоционально регулировать себя.
Другой тип терапии, который часто используется, — межличностный. Что терапия, которая затрагивает существующие конфликты за пределами самой матери. То есть: семейные конфликты, конфликты в отношениях, конфликты на работе и т. д. Те, которые могут возникнуть в связи с новым этапом, сменой роли в жизни женщины.
Помимо психологического лечения, Иногда оно должно сопровождаться фармакологическим лечением.. Однако лечение этого типа в период беременности или кормления грудью затруднено. Поэтому назначение лечения и оценка рисков и преимуществ лечения всегда должен делать профессионал.