El китайский коронавирус Он продвигается по всему миру, и на сегодняшний день (29 февраля 2020 г.) инфицированных в Испании уже насчитываются десятки. В общей сложности 41 человек из 9 автономных сообществ дал положительный результат на Covid-19, хотя на данный момент только один из этих людей в тяжелом состоянии. Соседняя итальянская страна, похоже, является очагом инфекции в Европе, а во всем мире уже инфицированы более 85.000 человек.
Поэтому Всемирная организация здравоохранения повысил риск распространения коронавируса во всем мире до «очень высокого». Хотя специалисты со всего мира пытаются остановить этот вирус, на данный момент единственное, что может сделать население, - это принять профилактические меры, чтобы избежать заражения и распространения коронавируса. Тем не менее, об этом вирусе ходит много слухов и ложных заявлений, поэтому давайте посмотрим, каковы рекомендации ВОЗ, чтобы должным образом защитить себя от Covid-19.
Профилактические меры против коронавируса
К ним относятся Основные меры по предотвращению распространения коронавируса:
Часто мойте руки
Очень важно регулярно мыть руки водой с мылом и тщательно вытирать в течение примерно 20 секунд. Пока у вас нет возможности использовать воду, Желательно иметь под рукой дезинфицирующий гель на спиртовой основе.. Таким образом можно будет хорошо вымыть руки в любом случае. Также очень важно, чтобы вы научили своих детей правильно мыть руки. Как только они привыкнут, они будут защищать себя не только от коронавируса, но и от других более известных, но не менее опасных вирусов, таких как грипп.
Прикрывать рот при кашле
Когда вы кашляете или чихаете, частицы слюны распространяются по воздуху и могут заразить любого, кто находится перед вами. Если вы также прикрываете рот руками, эти частицы останутся на вашей коже и распространятся по любой поверхности, к которой вы прикасаетесь. Таким образом, риск заражения для остальной части населения значительно возрастает. Поэтому, когда вы кашляете или чихаете, вы должны прикрыть рот внутренней стороной локтя чтобы предотвратить распространение вируса.
Если вам нужно использовать салфетку для очистки носа, вы должны выбросить его сразу после использования. Кроме того, вы должны мыть руки водой с мылом или дезинфицирующим гелем, если вы использовали салфетку. Также, если вы чихнули или кашлянули и случайно прикрылись рукой, очень важно вымыть руки как можно быстрее. По этой причине рекомендуется всегда иметь под рукой дезинфицирующий гель на спиртовой основе.
Старайтесь не прикасаться к носу, глазам или рту.
Руки подвергаются воздействию многих вирусов, микробов и поверхностей, которые могут быть заражены этим вирусом. Если вы дотронетесь до рта, глаз или носа, и вирус окажется на ваших руках, вы можете передать болезнь себе. Поэтому настаивайте на частом мытье рук, поскольку это лучшая мера для предотвращения распространения коронавируса.
Избегайте слишком близких отношений с другими людьми
Постарайтесь оставить перед человеком пространство примерно в 3 шага, чтобы избежать попадания частиц его слюны на вас. Особенно, когда указанный человек проявлять характерные симптомы, такие как кашель, чихание или лихорадка, хотя рекомендуется в любом случае. Таким образом, если вы будете взаимодействовать с инфицированными людьми, вы снизите риск заражения.
Крайние меры предосторожности на кухне
При приготовлении пищи и обращении с сырой пищей очень важно соблюдать предельную чистоту. Каждый раз, когда вы пользуетесь кухонной утварью, тщательно мойте ее с помощью моющего средства, чтобы удалить остатки сырых продуктов. Не забывайте мыть и чистить разделочную доску сразу после использования. Также рекомендуется избегайте употребления сырых или недоваренных продуктов.
Если у вас жар, кашель, респираторный дистресс-синдром и вы подверглись воздействию вируса, вам следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Хотя симптомы могут быть связаны с другими проблемами, важно, чтобы они пришли к вам как можно скорее для предотвращения распространения коронавируса и любого другого вируса. И, конечно же, чтобы вы получили медицинскую помощь до того, как симптомы ухудшатся.