Сегодня ритм жизни для мальчиков и девочек изматывает. От них многого требуют, и в конце концов они устают и жалуются на боли в шее, спине и плечах. Это связано с плохой осанкой, вызванной чрезмерным весом их рюкзаков. Маленькие дети все чаще жалуются на боли в спине., то, что редко случалось раньше. Таким образом, хотя использование рюкзаков не имеет прямого отношения к боли в спине, кажется, что связь очевидна. Для этого мы увидим важность правильного размещения эргономичного рюкзака.
По мнению многих педиатров, боль в спине, связанная с рюкзаком, носит кратковременный характер и может уменьшиться после короткого периода отдыха или снижения активности. Для предотвращения болей в спине у детей, вызванных рюкзаками, выбор эргономически удобного рюкзака должен быть приоритетом для родителей чтобы дети безопасно ходили в школу.
Советы по размещению эргономичного рюкзака
Настройте посадку ручек
Все тела разные, поэтому и эргономичный рюкзак должен быть разным. Помните, что у рюкзаков две ручки, поэтому важно, чтобы дети привыкли носить рюкзак на двух плечах. Они могут быть в том возрасте, когда считают, что рюкзак лучше носить на одном плече, поэтому мы должны напомнить им, что он предназначен для твое здоровье и физическое благополучие. Кроме того, имейте в виду, что гораздо лучше, если эти ручки будут мягкими.
По поводу регулировки ручек, чтоб правильно поставили, нижняя часть рюкзака не должна выступать более чем на два-три сантиметра над талией ребенка. Помните, что если вы собираетесь нести вес, важно, чтобы и ремни, и ручки были достаточно толстыми, чтобы они не ломались и не изнашивались быстро. Качество его элементов очень важно для удачной покупки.
Распределяет вес эргономичного рюкзака
Небольшие карманы по бокам и по всему корпусу рюкзака помогут распределить вес рюкзаком, что облегчает транспортировку. Размещение всего в большом центральном кармане в виде мешка сделает рюкзак намного тяжелее, чем перенос тех же вещей, разложенных по разным отделениям.
Что касается веса, рекомендуется, чтобы вес рюкзака не превышал 10% от общей массы тела ребенка. Это предотвратит раннее появление боль в спине, шея и плечи. Это также предотвратит появление у ребенка плохой осанки, так как ношение большого веса приведет к сутулости. Это важно помнить, потому что избыточный вес может повлиять на нормальный рост ребенка.
Делайте ставку на безопасность и комфорт
Лас- Mochilas escolares их следует рассматривать как инвестиции, и поэтому необходимо учитывать многие вещи. Это не должно быть просто красиво, это также должно быть полезно для тела малышей, которое, как мы помним, продолжает развиваться. Так что приходится учитывать важные факторы, которые порой даже не приходят нам в голову. Например, летом темнеет обычно довольно поздно, а дети, как правило, больше ходят в школу зимой, когда меньше солнечного света. Для этого важно, чтобы ваши рюкзаки имели светоотражающие элементы, особенно если они ходят пешком в школу и обратно или на внеклассные мероприятия. Так они будут видны транспортным средствам и повысят их безопасность на улицах.
Если вы как отец или мать хотите быть более дальновидным, смело выбирайте рюкзак на колесиках. Ваш сын или дочь пойдут в школу без груза на плечах и должны будут только тянуть тележку. Так вы избежите болей в спине, шее и плечах. Этот вариант становится все более распространенным в семьях, и, без сомнения, физическое здоровье их детей это ценит. С рюкзаками на колесах вам не нужно думать о регулировке рюкзака по плечам, и его не сложно носить с собой.. И дело в том, что многие дети неправильно размещают эргономичные рюкзаки из-за спешки или неудобства их надевания в зимних куртках и толстой одежде.