Советы как уложить ребенка спать

Уложить ребенка спать не всегда легко, во многих случаях предпринимаются попытки установить график сна, подобный тому, который используют родители, но это не самый простой и не самый рекомендуемый способ.

В этом посте мы собираемся дать вам серию советы, которые научат вас, как уложить ребенка спать и превратить время отхода ко сну в более легкую задачу и это может даже стать чем-то желанным для самых маленьких.

Очень обычно, что родители не отдыхают по много часов подряд, так как малыши просыпаются по нескольку раз за ночь, требуя еда, смена подгузника или просто присутствие родителя.

Советы и рекомендации по засыпанию ребенка

Существуют разные приемы и советы, как уложить ребенка спать., мы помним, что не все малыши одинаковые и трюки могут работать по-разному то у одного, то у другого. Каждый родитель или опекун, применяя их на практике, увидит, какой из них дает наилучшие результаты для их ребенка.

Режим сна

В этом первом совете мы рекомендуем следовать последовательному, спокойному распорядку перед сном. Не рекомендуется чрезмерно стимулировать малышей ночью, когда пора ложиться спать.

Ищите ситуации или действия, которые помогают им успокоиться. например, принять ванну, обнять и погладить ее по голове, петь ей, читать сказки и т. д. Мы рекомендуем вам применить на практике некоторые из этих действий, чтобы помочь успокоить вашего малыша, также будет положительным моментом, что в комнате ребенка будет тускло освещенная и тихая.

пора устраиваться поудобнее

Крайне важно дать малышам время, чтобы они освоились и нашли идеальную осанку.. Для ребенка нормально быть беспокойным и расстроенным в первый момент, когда он ложится в кроватку или кроватку.

Очень возможно, что он общается плачем, если вы найдете правильное положение, этот плач прекратитсяЕсли же он, наоборот, продолжает, начните гладить его по спинке и говорить с ним ласковыми словами.

Успокоить ребенка, помимо того, что дать ему время успокоиться, очень важно, чтобы он почувствовал себя комфортно и заснул.

неразлучный спутник

Многие малыши любят спать в компании, а это говорит о том, что сейчас самое подходящее время для поиска своего неразлучного спутника. мягкая игрушка, которая сопровождает вас во время сна.

Как мы все знаем, не рекомендуется, чтобы малыш спал со взрослыми так как это может превратить это в рутину, и когда мы хотим, чтобы он спал в своей постели, это будет невыполнимая миссия.

С помощью мягкой игрушки малыш создаст связь и вы также почувствуете сопровождение и спокойствие в процессе засыпания.

Сопровождайте малыша спать

Когда ваш ребенок сонный, но не спит, главный шаг — отвести его спать в его комнату. Этот процесс помогает малышам ассоциировать сонливость с отходом ко сну и сном.

Важно, чтобы вы разместили малыша на спине, чтобы он заснул и самостоятельно нашел положение, в котором ему будет удобно спать. Помните, что вы должны убрать из кроватки или кровати любой элемент, который мешает их сну.

приложения, чтобы уложить ребенка спать

Помимо приемов, которые мы дали вам в предыдущем разделе, мы хотим порекомендовать некоторые мобильные приложения, цель которых помочь заснутьра маленькие.

Белый шум

Белый шум детского сна, это приложение, которое имеет широкий каталог белых шумов и разных песен Это поможет вашему малышу быстрее заснуть.

Детский сон

С двумя версиями, бесплатной или платной, это приложение позволяет вам воспроизводить успокаивающие звуки, чтобы активировать режим сна вашего ребенка. В бесплатной версии вы можете воспроизводить до тридцати минут звуков, по сравнению с платной версией, которая будет неограниченной.

Неважно, удалось ли вашему малышу заснуть с помощью звукового приложения или расслабляющей ванны, главное, чтобы после того, как малыш заснул, всеми возможными мерами избегайте делать все, что его разбудит.

Помните, что укладывать ребенка спать всю ночь может быть долгим процессом, требующим последовательности и рутины. Им нужно время, чтобы понять и усвоить новые привычки, если вашему малышу по-прежнему трудно заснуть, наберитесь терпения, в конце концов у него все получится.