Хотите знать, как уложить спать годовалого ребенка? Тогда вы находитесь в правильном месте, потому что мы предложим вам лучшие решения для достижения этой цели. Это правда, что иногда уложить наших детей спать совсем не просто, а скорее наоборот. Особенно, когда он уже прибавляет месяцы и достигает годовалого возраста, они гораздо более осведомлены обо всем и у них больше отвлекающих факторов.
Итак, мы должны попытаться уменьшить это отвлечение, чтобы вы могли отдыхать так, как вам это нужно. В виде это будет ваше воображение, которое всегда работает и может заставить Морфеуса не прибыть в указанное время.. Итак, мы дадим вам ряд советов, которые вы можете применить на практике и посмотреть, как они сработают для вас. Давайте начнем!
Как заставить годовалого ребенка спать всю ночь?
Наверняка это один из самых частых вопросов, которые вы задаете себе каждый день, и это не меньше. Потому что, когда им около года, тогда наступает время, когда они всегда лучше осведомлены обо всем, что их окружает, и это будет означать, что мы не сможем их так быстро усыпить. Им и нужен сон, потому что благодаря ему они будут правильно расти и развиваться. Так что я могу сделать?
- Сказка и игра перед сном: Истории всегда простые, чтобы можно было отказаться от них каждую ночь, но вы также можете добавить простую игру, которая их развлечет, и вместе с ней они заснут.
- Всегда выбирайте не слишком яркий свет когда вы укладываете их спать и идете читать им. Это также отключит ваш мозг от эффекта релаксации.
- Попробуйте уложить их спать немного раньше, то есть ненамного позже, чем они ложатся спать, они будут спать больше часов.
- Избегайте визуальных отвлекающих факторов: Вы уже знаете, что и компьютер, и телевизор, и другие экраны должны быть далеко. Точно так же и игры, которые слишком интенсивны, чтобы вы могли постепенно расслабиться.
Как уложить ребенка в 1 год ласками
Это правда, что мы должны способствовать созданию непринужденной атмосферы. После ванны и историй, которые мы расскажем вам перед сном, мы можем уступить место массажу или ласкам. Потому что оба варианта достигают того, что малыш расслабляется и, таким образом, быстро засыпает. Уложить спать годовалого ребенка не так уж и просто. выполнять легкие массажи в области головы, лба и спускаться вниз через нос. Также еще один из наиболее эффективных способов — провести по лицу очень мягкой тканью. Всегда в нисходящем направлении, как мы только что упомянули. Потому что мягкость указанной ткани также сделает ее приятной для вашего массажа.
Что делать, если вы хотите спать, но не засыпаете
Иногда мы обнаруживаем, что он действительно сонный, но не засыпает. Таким образом, это будет отражать ваш дискомфорт, и это может занять некоторое время. Когда происходит что-то подобное, мы можем говорить о разных причинах, но об одной из наиболее частых это может происходить примерно до 3 лет и связано с их ростом, а также с эмоциональным развитием.. Для этого вы должны создать так называемые режимы сна, то есть установить расписание и действия, такие как купание, ужин, рассказы и сон. Так что они свяжут это и таким образом будут готовы к долгому дню отдыха.
Конечно, с другой стороны и продолжая с наиболее частыми причинами неспособность заснуть мы также упоминаем изменения в диете или даже в их окружении, такие как смена комнаты. Все это может иметь решение с рутиной, которую мы упомянули, взяв ее на руки и имея много терпения. Потому что, как известно, это фазы, и они также проходят раньше, чем мы думаем. Помните, что кошмары тоже могут начаться, и обычно они не хотят спать или просыпаются посреди ночи.