Если ты чувствуешь это ваши дети подавляют вас и что вы для этого плохая мать, откажитесь от этой мысли. С тех пор, как наши дети рождаются, мы живем в непрерывном процессе обучения и адаптации, и эта ситуация может и будет временами подавлять вас. Но это не делает вас плохой матерью, дело в том, что нелегко или необходимо выполнять все роли, которые навязывает общество.
То, что ты мать, влияет так, как ты даже не мог себе представить. Сохранение спокойствия и максимально возможного спокойствия и собранности требует вашего процесса. Даже по прошествии времени вы можете не чувствовать себя на 100% комфортно в новой жизни. Мы надеемся, что эти советы, которые помогут вам наслаждаться материнством лучше, чем сейчас.
Если ваши дети подавляют вас, найдите свои места
Независимо от того, сколько лет вашим детям, даже в первые несколько недель, вы должны продолжать заботиться о себе. Мы понимаем, что эти слова легко написать, но сложно применить на практике. Как бы то ни было, попробуйте, найдите моменты расслабления и расслабления. В общем, выполнение основных распорядков дня с малышом поможет вам обоим.
Когда у вас будет свободное время, воспользуйтесь им. Поговорите со своим партнером, чтобы в это время вы могли сосредоточиться на себе, а не на всем, что вам нужно подготовить для ребенка, даже если вы не заботитесь о нем. Не думай, что ты эгоистичный да вы проявляете свои потребности, свои желания. И попробуй их сделать. Старайтесь делать то, что вам нравится, а не только то, что полезно для ребенка.
В статье в New York Times рассказывалось о том, как работающие матери борются между виновность вынуждены оставлять своих детей с нянями или яслями и не иметь возможности позаботиться о них сами, в то же время они чувствуют облегчение от того, что они спокойны в других местах, разговаривают со взрослыми ... Этот парадокс сильнее проявляется у матерей, которые путешествуют .
Материнство и отрицательные эмоции
Материнство будоражит сознание. Очень нормально чувствовать себя подавленным, и что внезапно нам ужасно хочется плакать. Часто эти эмоции не совсем связаны с нашими детьми, но они как спусковой крючок.
Возможно, различия с нашим партнером, если у нас есть другие дети, с ними и наша семья, приводят нас к состоянию стресса, из-за которого мы перестаем любить все, что нас окружает, включая нашу работу в качестве матерей. Мы чувствуем, что наши дети и наша жизнь переполняют нас, и это такое большое давление, мы не можем все предположить.
В то же время это вызывает смущение, мы плохо себя чувствуем, матери, мы не отвечаем на женские модели которые ценятся в культуре. Мы не любящие, уравновешенные и трудолюбивые супермамы. Не позволяйте социальным концепциям преобладать над вами. Если у вас плохо с материнством, в возрасте ваших детей попросите о помощи, расскажите о том, что с вами происходит.
Потеря самооценки, когда дети не справляются
Все новое после рождения ребенка, и стресс обычно возникает из-за страха, неуверенности, незащищенности, уязвимость, гормональные изменения, все это и многое другое - непростой коктейль. Не волнуйтесь, это нормально. Вы привыкаете к этому новому образу жизни.
Некоторые женщины чувствуют, что потерпели неудачу только потому, что роды у них были сопряжены с определенными неудобствами. Думаю, потому что им не до опыта матери. Поговорите со своим партнером или другими людьми, которые могут вас слушать и понимать. Будьте честны и не пытайтесь скрыть свои чувства разочарования или подавленности. Вы не единственный, кто пережил эти эмоции.
К этой потере самооценки можно добавить пусть другие расскажут вам, как заботиться о ребенке. Они не делают этого с плохими намерениями, но в большинстве случаев эти советы скорее подавляющие, чем полезные. Не воспринимайте чьи-либо советы как важные. Проанализируйте и посмотрите, согласны ли вы и действительно ли считаете, что для вас было бы хорошо применить их к вашей семье. Ответственность за свои решения повысит вашу самооценку.