Приближается лето, и беременные тоже путешествуют

Приближается лето, а вместе с ним и каникулы, и путешествия ... Весь год в ожидании, и теперь, когда пришло время забирать чемоданы, мы беременны, и все сходят с ума и уверяют нас, что путешествия - это риск для беременных. Нельзя путешествовать во время беременности? Это правда?

Это не так уж и плохо как правило, путешествия во время беременности не противопоказаны., но важно принять во внимание определенные меры предосторожности, чтобы они были максимально удобными и безопасными.

Путешествовать в любое время?

Если вы здоровая женщина, без каких-либо заболеваний и факторов риска и беременность протекает нормально нет проблем в путешествии во время беременностиХотя это зависит от выбранного типа транспорта, у нас могут быть определенные ограничения.

После подтверждения беременности лучшее время для путешествия - второй триместр, на тот момент мы уже провели первое УЗИ, тройной скрининг и первые анализы, так что не только мы подтвердили беременность, также что нет повода для беспокойства и что все нормально развивается. Кроме того, это прекрасное время с точки зрения дискомфорта, характерного для беременности, обычно тошнота исчезла и дискомфорт первого триместра и малыш еще мало весит, так что мы еще не особо тяжелые и мы снова чувствуем себя хорошо и с большим количеством энергии. Мы будем вынуждены отдохни еще чем если бы мы не были беременны, но мы можем легко двигаться и сделать жизнь практически нормально.

Какое направление выбрать?

Не менее важно, какое средство передвижения мы выбираем, - это то, куда мы хотим отправиться. Во время беременности большинство вакцин противопоказаны которые вам следует надеть, если вы путешествуете по определенным направлениям, поэтому важно задать себе следующий вопрос: Обязательно ли ехать туда, или я могу отложить эту поездку?

экзотические направления в которых система здравоохранения особо не рекомендуется, рискованный спорт, приключенческий туризм в местах, где мы можем укусы насекомых(очень чтобы учесть вирус Зика в настоящее время), заражение различными заболеваниями через воду или пищу o небезопасные страны должен быть снаружи из нашего списка направлений во время беременности.

Какое средство передвижения лучше всего?

Нет лучше чем другой с точки зрения беременности, почти всегда лучшее - самое быстрое, но у всех есть свои плюсы и минусы и во всем необходимо принять ряд мер предосторожности.

Машина

Путешествие на нашей машине - это Преимущество планирования времени отправления, маршрута и остановок согласно нашим вкусам и потребностям. Во время беременности не рекомендуется совершать чрезмерно длительные поездки.

Меры предосторожности при поездке на автомобиле:

• Важно пристегните ремень безопасности правильно или с переходником для беременных.
• Правильный способ размещения ремень безопасности во время беременности: Застегните ремень ниже бедра и животарасположите плечевой ремень сбоку от живота так, чтобы он пересекал грудную клетку между грудями, (никогда не кладите плечевой ремень под руку). Важно, чтобы пояс был плотно прилегающим и чтобы его верхняя часть пересекала плечо, не натирая шею.
• Делайте остановки каждые два часа более или менее воспользуйтесь возможностью сходить в ванную и прогуляться, двигай ногами.
• Не путешествуйте в центральные часы дня, особенно если в вашей машине нет кондиционера, очень жарко и внутри машины вы можете достигать очень высоких температур.

Самолет

Как правило авиаперелеты безопасны и вполне комфортны. Важно, чтобы вы проинформировали себя, если авиакомпания спрашивает вас какой-то доклад позволить тебе летать, в общем, особенно если это внутренний рейс, они не просят вас предоставить отчет до 28 недели беременности обычно не рекомендуют летать с 36-й недели внутренними рейсами, международные рейсы лучше уточнить в авиакомпании (у некоторых есть свои образцы медицинских справок, которые нужно предоставить), также важно учитывать правила страны назначения.

Меры предосторожности при авиаперелете:

• Если путешествие долгое, старайтесь время от времени вставать и ходить, делайте упражнения для кровообращения ногами.
• Не пейте газированные напитки или продукты, выделяющие много газов, они заставят вас чувствовать себя некомфортно на протяжении всей поездки.
• Попробуй нести ремень хорошо застегнут, на уровне бедер, ниже живота.

Поезд

Является ли очень удобный способ путешествовать. Это позволяет вам встать и прогуляться или сходить в ванную, если вам нужно, не прерывая поездку. Единственная проблема заключается в том, что это зависит от типа поезда, вы можете заметить определенный грохот, который неудобно двигать.

лодка

Если поездка короткая, тип парома важно, чтобы мы попробовали не делайте этого в дни бурного прибояБез беременности для нашего желудка уже довольно сложно, быть беременным может быть ужасно.

Круизы обычно очень приятные если они не сопровождаются экскурсиями «на время» утомительно. В остальном они очень удобны для беременных.

Проблема, которую мы можем найти во время прогулки на лодке, - это головокружение., хотя на больших лодках они не так часты, когда они двигаются меньше, чем на маленьких, мы должны это учитывать, особенно если мы собираемся плыть по морям со значительными волнами.

В любом случае, уточните в транспортной компании, нужен ли вам сертификат или документ для поездки в круиз.

Тренер

Возможно, это наименее рекомендованный вариант. Остановки фиксированы, и если мы столкнемся с большим потоком транспорта, может пройти много времени, прежде чем мы доберемся до этой остановки. Да, ты можешь избегайте длительных поездок на этом виде транспорта. Если поездка короткая и у вас нет выбора, попробуйте не путешествовать в самые жаркие часы и если до пункта назначения есть остановка ходить и ходить в ванную.

В любом случае важно, чтобы Перед началом посоветуйтесь с врачом. о мерах предосторожности в вашем конкретном случае и в вашем чемодане, помимо бикини, полотенца и солнцезащитного крема, не забудьте приложите все документы о вашей беременности, Помимо карты здоровья, конечно!