Дети должны научиться вести хорошие внутренние разговоры, потому что это единственный способ понять, чего они хотят, как они этого хотят, а также понять свои эмоции и эмоции других. Внутренние разговоры говорят нам, кто мы и Они помогают нам понять, какой путь мы хотим пройти в жизни.
Внутренние разговоры могут быть как отрицательными, так и положительными. Когда они отрицательны, они могут привести к заниженной самооценке, депрессии и принятию неправильных решений в жизни. Негативные мысли могут привести к тому, что дети вырастут в тени эмоциональной незащищенности, что приведет к серьезным последствиям для развития и подорвет их потенциальный успех.
В этом смысле нормально, что у детей иногда возникают негативные мысли, у всех они бывают время от времени! Но они должны научиться перенаправлять эти мысли так, чтобы они не выделяли их личность. Чтобы научить ребенка справляться с этими мыслями, вам сначала нужно научиться справляться с ними, потому что только если вы знаете, как это делать. вы вполне можете научить его правильно.
Когда вы застряли в негативных мыслях о себе, представьте, что внутри вас есть маленький ребенок, которому вы рассказываете эти негативные вещи, а затем потренируйтесь утешать ребенка. Что бы вы сказали ребенку или любимому человеку, если бы кто-то так с ними заговорил? Точно так же, как вы не хотите, чтобы кто-то говорил обидные вещи ребенку или вашему лучшему другу, вы также не должны плохо говорить себе.
Как правило, внутренние мысли или слова, которые вы говорите кому-то другому, будут добрыми, утешительными и сострадательными, помогая вам больше говорить с собой таким образом. Вашему ребенку, поскольку он уже ребенок, вам придется сказать ему, что, если бы он так говорил с хорошим другом или соседом ... И что так же, как он не говорил бы так с другом или сосед, И он не должен так говорить с самим собой!