**Вы можете распечатать этот шаблон недельного меню и заполнить его, чтобы было удобнее. Если щелкнуть изображение, оно станет больше.
еженедельное меню Они предназначены для детей примерно от 3 лет, которые уже едят кусочки и завершили постепенное введение новых продуктов. Если вашему ребенку меньше 3 лет и вы хотите видеть еженедельное меню в соответствии с его возрастом, вы можете взглянуть на статьи, ссылки на которые приведены в конце.
Этим еженедельным меню можно следовать как есть или настраивать в соответствии с потребностями и вкусами каждого из них.
Понедельник
- Завтрак: Стакан молока (с какао, если хотите), один или два ломтика хлеба с сыром Хунтар.
- обед: Рис с овощами, фрукт.
- закуски: Апельсиновый и банановый сок, печенье (желательно домашнее).
- Цена: Картофельное пюре с куриным филе, фрукт.
Вторник
- Завтрак: Крупы с молоком, кусок хлеба с вареньем.
- обед: Паста с помидорами и фаршем, фрукт.
- закуски: Домашний фруктовый смузи, блины (домашние).
- Цена: Рыбные котлеты, фрукты.
Среда
- Завтрак: Фруктовый сок, хлеб с плавленым сыром.
- обед: Чечевица, фрукт.
- закуски: Фруктовый салат с йогуртом.
- Цена: Фаршированные баклажаны, фрукты.
Четверг
- Завтрак: Фруктовый сок, йогурт со злаками.
- обед: Тушеная говядина с овощами, фрукт.
- закуски: Бутерброд с сыром, апельсиновым соком.
- Ужин: тефтели из тунца с помидором, фрукт.
Пятница
- Завтрак: Молоко с какао, один-два ломтика хлеба с джемом.
- обед: Нут со шпинатом, фрукт.
- закуски: Домашний бисквит, фруктовый сок.
- Цена: Куриные пельмени с овощами, кефир.
Суббота
- Завтрак: Домашний фруктовый смузи, печенье.
- обед: Рыба в соусе с картофелем и горошком, фрукт.
- закуски: Фруктовый салат с йогуртом.
- Цена: Овощной суп, вареное яйцо, йогурт.
Воскресенье
- Завтрак: Молоко с какао, один-два ломтика хлеба с маслом.
- обед: Телятина или баранина с овощами, фрукт.
- закуски: Нарезанный сырный хлеб, фруктовый сок.
- Цена: Рыба в сопровождении вареного яйца и тушеных овощей, йогурта.
Специальное питание: младенцы от 6 до 9 месяцев | Еженедельное меню: недели с 1 по 4 |Неделя 5-8 | Неделя 8-12
Специальное вскармливание: младенцы от 9 месяцев до 1 года | Еженедельное меню: с 1 по 4 неделю | Неделя 5-8 | Неделя 9-12
Специальная диета: дети от 1 до 6 лет