Мы уже говорили в этой статье о онихофагия. Что это такое, что это значит, возможно Причины и последствия. Если ваш мальчик или девочка из тех, кто кусает ногти, в этой статье мы дадим вам несколько рекомендаций, чтобы они постарались этого не делать. Но помните, о чем мы говорили: одно дело грызть ногти, а другое - онихофагия, которая как постоянная и серьезная привычка в большинстве случаев связана с другими заболеваниями.
Помимо эстетических проблем, кусание ногтей может вызвать некоторые социальная изоляция, так как мальчик или девочка стесняются показывать руки, а также приводит к серии деформаций, как в пальцах, так и во рту.
Мальчики или девочки больше кусают ногти?
Ну, онихофагия, кусание ногтей не знает возраста и пола. Примерно 30% детей в возрасте от 4 до 10 грызут ногти. Эта вредная привычка чаще всего встречается у мальчиков и девочек в подростковом возрасте. До 50% молодых людей склонны грызть ногти, и эта цифра снижается после 18 лет, когда ее поддерживают 15% населения. Так что да, мужчин больше, чем женщин, которые кусают ногти. Однако, поскольку при этом заболевании к врачу обычно не обращаются, имеются практически только данные по наиболее серьезным случаям.
Тот факт, что там больше подростков и взрослых мужчин, которые продолжают грызть ногти Это может быть потому, что традиционно больше внимания уделялось девушкам, а девушки перестали грызть ногти, «это было не для дам». Женские руки всегда были признаком красоты и общественного признания.
Не исключайте продолжения этой дурной привычки просто ради вопрос подражания, видеть, как кто-то из нашего окружения кусает ногти. Или как приобретенное поведение в ситуации сомнений или стресса.
Рекомендации, чтобы ваши дети не грызли ногти
Первым делом нужно убедить детей, что только их сила воли приведет к успеху. Поскольку это поведение связано с нервозностью, исключите из своего рациона возбуждающие напитки, много сахара и все, что может вызвать беспокойство. С этой точки зрения, некоторые настойки, горячее молоко на ночь и другие техники уменьшат ваше беспокойство.
Одна уловка, которую вы можете ему сказать, заключается в том, что перед тем, как грызть ногти, вы должны вымыть руки. Возможно, простой жест мокрых рук лишит вас желания. В самых серьезных случаях можно наложить на него пластыри или ленты на ногтях, чтобы предотвратить укусы.
В аптеки и травники вы найдете особые глазури с совершенно ужасным вкусом. Прежде чем снова есть ногти, ваш ребенок дважды подумает, как если бы вы натирали ему ногти перцем чили или чесноком, но гораздо более рекомендуется алоэ вера, которое также имеет неприятный вкус.
Лечение онихофагии
Кусание ногтей, если оно не представляет никакие угрозы психическому здоровью нельзя лечить дома, с помощью лекарств и уловок, которым научили нас бабушки и о которых мы говорили с вами.
Но если это расстройство начинает ассоциироваться с другими симптомами, например с необходимостью делать это, чтобы уменьшить ваше беспокойство или вызывает ухудшение социальных отношений, то рекомендуем обратиться к профессиональному помочь своему сыну или дочери справиться со страхами и стрессом, который их вызывает та или иная ситуация
Как бы то ни было, в идеале использовать поведенческие техники которые помогают ребенку связать грызть ногти с чем-то неприятным, например, с неприятным вкусом, чтобы он мог более или менее легко перестать это делать. Не рекомендуется наказывать детей, которые грызут ногти, или связывать им руки, чтобы они этого не делали, потому что эти ситуации в конечном итоге вызывают еще больший стресс, и они будут делать это так же, когда у них будет возможность добавление чувства вины.