Вы когда-нибудь тратили больше времени, чем следовало бы, откладывая то, что ненавидите делать? Это случилось со всеми нами. Правда в том, что отсутствие мотивации Это проблема, которая затрагивает всех нас, но часто особенно трудно поддается лечению у детей.
Проблема в том, что отсутствие мотивации у детей ухудшается со временем и может следовать за ними во взрослую жизнь.
Говорят, что мотивация должна исходить из сердца и что наиболее попытки мотивировать детей на самом деле демотивируют их. В то время как последнее верно, первое было доказано ошибочным во многих случаях. Исследователи и психологи любят Кэрол Двек показали, что использование определенных слов и принятие определенных практик могут помочь немотивированному ребенку.
Если вы оказались в такой ситуации, то наверняка уже поняли, что говорить им, что им «нужно работать усерднее», не повышает их мотивацию.. Но не отчаивайтесь, не все потеряно. К счастью, годы исследований мотивации выявили несколько полезных стратегий, о которых должен знать каждый родитель немотивированного ребенка:
1. Интересуйтесь интересами вашего ребенка
Нам всем нравится делать то, что нам интересно, и дети ничем не отличаются от нас. Они будут более мотивированы, когда будут заниматься тем, что нравится вам.
- Постарайтесь выяснить, чем интересуется ваш ребенок,
- покажите ему, что вы заботитесь о том, что ему нравится, даже если это отличается от того, что вы хотели бы, чтобы он делал,
- найдите способы связать их интересы с другими навыками, которые вы хотели бы, чтобы они развили. Например, комиксы могут стать отличным способом потренировать навыки чтения и получить новые знания.
2. Помните, что успех — это врожденное желание всех
Большинство людей хотят добиться успеха в той деятельности, за которую они берутся. Повторяющиеся неудачи могут привести к разочарованию и унынию. и может привести к такому поведению, как истерики или даже постоянный гнев и беспокойство.
У детей, не привыкших к успеху, может развиться выученная беспомощность, а это значит, что они могут научиться воспринимать себя как неудачников. Другими словами, дети они могут потерять мотивацию из-за отсутствия уверенности в своей способности достичь конкретных целей. Именно это отсутствие уверенности в себе приводит к такому поведению, как избегание, стресс, «лень» и апатичное отношение.
- Убедитесь, что у них есть возможности для успеха,
- помогите ему научиться видеть все, что он делает хорошо,
- ставит разумные цели со сложными, но достижимыми задачами,
- убедитесь, что они точно знают, что от них ожидается. Например, если они часто борются с задачей, попробуйте обсудить с ними эту задачу и объяснить, что она должна выполнить и как это сделать.
3. Покажите ему несколько возможностей, которые помогут его мотивировать
Например, ребенок может заинтересоваться созданием видеоигр после просмотра видеороликов, разработанных детьми его возраста.
- Знакомство детей с достижениями других в сфере их интересов — хороший способ мотивировать их. Однако это не означает сравнения ваших детей с другими или ожидания от них достижения тех же целей, что и у других.
- Другие способы показать успехи других детей их возраста — смотреть фильмы, читать книги и рассказы и т. д.
4. Не подбадривайте их
Одна вещь, которую наука (и, конечно же, многие родители!) открыла за эти годы, заключается в том, что "напутствие" редко срабатывает.
- Вместо того, чтобы сосредотачиваться на прошлых результатах, лучше сосредоточиться на будущих результатах: Как вы думаете, что он может сделать по-другому?. Если вы всегда будете делать одно и то же, вы получите одни и те же результаты.
- Вместо того, чтобы говорить, попросите их оценить себя.
5. Предлагайте ободрение и поддержку.
Это нормально расстраиваться, когда наши дети демонстрируют отсутствие мотивации. Не зная как их мотивировать расстраивает нас еще больше! Важно помнить, что может быть несколько причин отсутствия мотивации детей: неуверенность в себе, отсутствие участия в принятии решений, которые их касаются (когда делать домашнее задание, когда играть в видеоигры, последствия несоответствия ожиданиям и т. д.), фрустрация, разочарование и т. д.
- Все переживают неудачи, и большинство людей неоднократно переживают неудачи, прежде чем добиваются успеха. Поговорите со своими детьми об их собственных неудачах. Они понимают, что неудача — это часть жизни. Пусть они знают, что наши неудачи не определяют нас, они делают нас сильнее. Поговорите со своими детьми о неудачах людей, которые впоследствии стали великими в чем-то.
- Обсудите положительные изменения, которые вы видите в своих детях, даже если эти изменения не приводят к немедленному улучшению. Если вы заметите, что он старается сильнее, скажите ему. Если вы видите, что они стараются изо всех сил, признайте это. Если вы заметили, что он пробует другой подход, дайте ему знать, что вы это заметили. Я всегда хвалю усилия, а не ребенка.
6. Обратитесь за профессиональной помощью из-за отсутствия мотивации
Одна вещь, которую мы редко слышим о недостатке мотивации у детей, заключается в том, что может указывать на расстройства обучения недиагностированные или связанные с уходом проблемы.
- Некоторые расстройства могут проявляться в поведении, таком как отсутствие мотивации, прокрастинация и большие трудности с концентрацией внимания. Проблема с этими расстройствами заключается в том, что они могут привести к тому, что ваш ребенок сдастся из-за постоянных неудач.
Не стесняйтесь обращаться к профессионалу, если вы чувствуете себя подавленным отсутствием мотивации у вашего ребенка. Профессионал может помочь вам определить, есть ли у вашего ребенка проблемы с обучаемостью или другие проблемы, и, что более важно, как вы можете помочь этому ребенку.