Или, по крайней мере, то, что мне не сказали. Они рассказали мне о важности физических упражнений во время беременности, признаках и фазах родов, уходе за ребенком и т. Д. но не из эмоциииз как я буду себя чувствовать, или насколько это было важно будьте готовы к тому, чего вы не ожидаете или даже не представляете.
План родов
Есть кое-что, о чем мне не рассказали на семинаре по подготовке к родам, но, к счастью, я обнаружила, благодаря тому, что поделилась своей беременностью с группой беременных мам, и это план рождения. План рождения напиши свое рождение, каким ты хочешь, чтобы оно было мечтательным: «Документ, в котором женщина может выразить свои предпочтения, потребности, пожелания и ожидания в отношении родов и процесса родов», как указано в План труда и рождаемости Министерства здравоохранения. Разработка плана родов дает вам безопасность, уверенность в том, что все будет - в пределах медицинских возможностей - таким, каким вы хотите.
То, что я тебе никогда не говорил
Я написал свой план родов после прочтения, размышлений, оценки вариантов и т. Д. Тем не менее, если я оглянусь назад, я думаю, что никто не сказал мне, когда я готовился к родам:
-
Все может сложиться не так, как вы хотите, может быть, так, как вы даже не представляли, может получиться
Я рассказываю вам о своем личном опыте: я занимался пренатальной йогой, семинаром по родам и родам, я знал механизмы, как жить с болью и преодолевать ее, я не хотел эпидуральной анестезии, я хотел естественные роды ... и я испытал искусственные роды, шестнадцатичасовой процесс родов, эпидуральная анестезия, адреналин, почти полное расширение, экстренное кесарево сечение, и я не могла чувствовать кожу к коже с моим ребенком после рождения по медицинским причинам. Дело не в том, что мне никто не сказал, что это может быть так - что мне никто не сказал - просто я никогда не мог даже представить себе это.
Речь идет не о том, чтобы отправиться на прием, подготовленный к трагедии, но если вы знаете, что все может пойти не так, как вы ожидали, вам легче адаптироваться к невзгодам в данный момент и справиться с ними эмоционально.
-
Роды - самый прекрасный момент в твоей жизни
Все говорят о боли («о, как больно!»), О переживаниях, подобных тем, которые я рассказывал более шестнадцати часов, о схватках, о том, насколько неудобная ситуация ... но, несмотря на сожаления, роды - самый прекрасный момент в вашей жизни, потому что это естественный процесс знакомства с малышом. Живите интенсивно, наслаждайтесь этим. Вы заботились о своем ребенке в течение девяти месяцев внутри себя, и всего через несколько часов вы будете обниматься за пределами кожи, кожа к коже.
-
Важно, чтобы любимый человек сопровождал вас во время родов.
Будь то ваш партнер, ваша мать, ваш брат, ваш друг ... важно, чтобы вы возьмите руку человека, которого вы любите и кричите, и очень сильно сожмите его, чтобы придать вам силы, ободрения, поцелуев ... Одним словом, важно не оставаться в одиночестве. Я полагаю, что на данный момент существуют разные мнения по этому поводу, но для меня было очень приятно иметь возможность кричать «Я люблю тебя!»
-
Грудное вскармливание - это информация, а не случайность
Я помню, что на семинаре по подготовке к родам, который я посетил, нас спросили: «Кто из вас хочет кормить грудью?» Я этого не понял, я подумал, что это риторический вопрос, но нет, надо было поднять руку. Затем начался разговор о грудном вскармливании, в котором они рассказали нам о «молозиве», «поднимающемся молоке», «естественных родах vs. кесарево сечение »и др .; Например, они не рассказали мне о «хватке» или позах. К счастью, я довольно много читал, когда попал в больницу, и я искренне думаю, что ключом к моему успеху, наше грудное вскармливание было (и есть) информацией. И информация - это не просто чтение, она также ищет помощи, поддержки, задает вопросы, просит присмотреться к вам и т. Д. Нет, дело не в удаче.
-
Ваша жизнь поворачивается в тот момент, когда рождается ваш ребенок
Целые, повернуть; Получается, потому что в этот момент вы перестаете быть «вами», чтобы быть «нами». И да, такая фраза во время беременности звучит: вам говорят, что «ребенок меняет вашу жизнь», что для меня звучало как много ночей без сна, но нет (ну да, ночи без сна я ношу много на моей спине), но это волшебство, что материнство заставляет вас расти, укреплять ваши ценности, бороться за своего ребенка с силой гордости львицы, чтобы он / она был эпицентром, глубоко любить, это Самая хорошая вещь, которая когда-либо случилось с тобой, когда твой ребенок сказал «мама».
