Возможно, вы никогда раньше не задумывались, почему семейное питание так важно для ваших детей. Время приема пищи существует не только для того, чтобы кормиться, но и для обучения и установления связи. Ваши дети должны есть всей семьей или, по крайней мере, обедать (или любой другой прием пищи в течение дня) и делайте все вместе за столом.
В ежедневной спешке вы можете не уделять этому достаточно внимания, но вам пора изменить свою точку зрения. Когда дети едят всей семьей, они чувствуют себя важными, они знают, что принадлежат к важному семейному ядру, и их самооценка и самооценка улучшаются. Они наслаждаются семейными разговорами и общением с членами, которые живут под одной крышей.
Поощряется хорошее общение, а также беседа. Дети учатся разговаривать, а также слушать других, сочувствовать тому, что чувствуют другие. Разговор о том, что происходит в повседневной жизни каждого человека, приблизит вас к тому, чтобы стать лучше друг с другом. Эта эмоциональная близость - лучший подарок, который вы можете подарить своим детям в детстве и за всю их жизнь.
Кроме того, кушая за столом всей семьей, дети тоже учатся. Узнав, что пищу нужно готовить, они учатся правильно питаться, когда их родители беспокоятся о том, что еда на столе здоровая. Они даже могут научиться готовить если их родители найдут достаточно времени и терпения, чтобы научить их.
Короче говоря, питание всей семьей - это время, которое все семьи должны ставить превыше всего. Это, без сомнения, эмоциональный подарок для детей, который они никогда не забудут и который поможет им сформировать свою личность, которая продлится всю жизнь. Сделайте обед или ужин в приоритете, но делайте это все вместе всей семьей. Остановите бешеный темп и наслаждайтесь друг другом.