Курение - это вредная привычка, которая очень распространена в нашем обществе и принимается подавляющим большинством населения. Курение убивает, и все это знают, хотя во многих случаях они предпочитают искать в другом месте. Табак - это крупный бизнес, от которого ежедневно получают прибыль многие люди и крупные транснациональные корпорации. Карманы наполняются за счет здоровья людей.
Курение - это негативная привычка, которую многие родители демонстрируют своим детям каждый день как обычно. Но это не так. Курение - это ненормально. Курение скрывает беспокойство и пристрастие за каждой затяжкой, и дети видят это каждый день. Помимо того, насколько вреден табачный дым для детей, невинные пассивные курильщики рядом с их родителями. Это необходимо осознают серьезность курения И для этого мы собираемся развенчать некоторые мифы, которые считаются правдой, но не соответствуют действительности.
9 мифов о табаке, разрушенных навсегда
Можно курить при беременности
Многие женщины выкуривают от 3 до 5 сигарет в день во время беременности, думая, что лучше избавиться от беспокойства, связанного с желанием закурить, чем отказаться от них. Они прячутся за мыслью, что это лучше для их ребенка, хотя на самом деле все наоборот. Беспокойство можно преодолеть множеством разных способов, вместо этого последствия курения для развития плода необратимы. Курение вредно ни при каких обстоятельствах, а тем более, если вы беременны.
Есть пожилые люди, которые продолжают курить и имеют хорошее здоровье.
Со стороны может показаться, что это так, но в подавляющем большинстве случаев здоровье так или иначе нарушается. Помните, что люди, которые умирают от табака, не смогут увидеть, как они стареют, потому что они уже испытали ужасные последствия курения ... Этих людей также следует принимать во внимание, когда вы думаете о последствиях табака.
Отказ от курения делает тебя толстым
Многие люди находят убежище в табаке, думая, что если они курят, то не наберут вес, а если бросят, то наберут лишние килограммы. Если вы толстеете, это происходит потому, что вы едите больше из-за беспокойства, которое может вызвать желание курить ... Но вы набираете вес из-за того, что едите, а не потому, что бросаете курить. Отказ от курения не делает вас толстым, вы набираете вес за счет дополнительных продуктов, которые вы едите. Есть много способов избавиться от беспокойства при отказе от зависимости, и еда не входит в их число.
Кроме того, Если вы заметили, что съели немного больше, когда бросили курить и набрали еще пару килограммов, стоит набрать вес. (Вы похудеете, когда преодолеете пристрастие к табаку), чем продолжать курить и медленно убивать себя. Как будто этого было недостаточно, когда вы бросите курить, вы начнете замечать огромную пользу для своего здоровья почти сразу после того, как выбросите пачку табака в мусорное ведро.
Вам плохо бросить курить, лекарство хуже болезни
Есть люди, которые говорят, что им так трудно бросить курить, что они предпочитают не бросать, потому что пережить лекарство хуже, чем болезнь. Но реальность совершенно иная: это того стоит. Табачная болезнь может привести к смерти ... Неужели лучше умереть, не бросив курить, чем приложить усилия, чтобы жить, не вставляя сигарету в рот?
Табачный дым влияет только на глаза и горло курильщика.
Пассивный курильщик рискует заболеть всеми болезнями, вызванными табаком, как если бы у него была сигарета во рту ... И, прежде всего, проблема может быть гораздо опаснее для здоровья в случае с детьми. Пассивное курение от активных курильщиков вызывает проблемы со здоровьем и даже смерть курильщиков.
Легкие сигареты менее вредны для здоровья
Сигареты, которые продаются с низким содержанием никотина и смол, содержат все остальные компоненты, которые есть в любой другой сигарете, и поэтому также могут создавать осложнения для здоровья и вызывать рак у человека, который их курит. Табак убивает, какую бы сигарету вы ни курили.
Единственное, что расслабляет, - это курение
Если вы нервничаете или вам нужна концентрация, вы можете подумать, что единственное, что может вам помочь, - это курение, потому что вы чувствуете, что это расслабляет, но это не так. Никотин - стимулирующее вещество, поэтому он никогда не расслабит вас. Вы можете избавиться от тяги к курению, уменьшив чувство отмены, но на самом деле курение увеличивает нагрузку на ваше тело, а также на нервы. Есть много других естественных и лучших способов улучшить свое эмоциональное состояние и расслабиться.
Дышать дымом не так плохо, как курить
Есть люди, которые страдают от рака легких и даже умерли от этого вида рака и никогда не курили ... Но они связаны с табаком. Возможно, потому, что люди вокруг него курили или много раз бывали в помещениях, наполненных табачным дымом. Это означает, что человек, который не курит, но вдыхает табачный дым других людей, у вас такой же риск смерти от рака легких, как и у курильщиков сигарет.
Я курил давно, бросать сейчас не стоит
Это всегда хорошее время, чтобы бросить курить и поправить здоровье. Независимо от того, как долго вы курите, вы всегда можете понять, насколько хорошо бросить курить, как для вашего физического, так и для эмоционального здоровья. Как будто этого было недостаточно, вы также заметите положительные изменения в своем внешнем виде и в своем кармане (курение - плохая привычка, которая стоит довольно дорого).
Это несколько мифов о табаке, разрушаемых один за другим, потому что реальность такова, что курение не приносит ничего хорошего для вашего здоровья. Никогда не поздно бросить курить и с этого момента улучшить свое здоровье и здоровье окружающих.