Ужины, которые нравятся детям, не всегда те, которые хотелось бы нам что они съели Но дело в том, что иногда мы можем дать им случайную прихоть, хотя важно знать, что ужин должен быть легким, но обеспечивать все необходимые питательные вещества, а также 20% калорий на весь день.
Лучше всего всегда разнообразить продукты, которые они принимают в полдень после ужина. Потому что так блюдо наверняка будет намного привлекательнее. Но если вы не хотите тратить много времени на готовку, то можете поспорить на эти обеды, которые нравятся детям и которые мы вам сейчас показываем. Быстрые и вкусные идеи, которые вы можете приготовить в мгновение ока.
Мясной рулет: среди обедов, которые нравятся детям
Мясной рулет, фламенкин или кордован, всегда одна из замечательных идей, чтобы иметь возможность поужинать или поесть. Это правда, что вы можете приготовить его разными способами (поскольку вы можете сделать его с ветчиной и сыром), но в этом случае вам понадобится филе корейки, на которое вы положите ломтик вареной ветчины или ветчины Серрано и сверните его. Теперь самое время пропустить его через взбитое яйцо и панировочные сухари, чтобы обжарить. Если у вас есть аэрогриль, будет еще полезнее. Вы можете сопровождать его небольшим количеством салата или пюре.
Лазанья из кабачков с курицей
Мы знаем, что овощи, как правило, всегда мешают нашим малышам. Следовательно, мы должны немного придумать, как их сделать и, прежде всего, представить их. В таком случае, Это лазанья, от которой они не смогут отказаться. Для этого вы начинаете с того, что нарезаете кабачки ломтиками и можете немного обжарить их на гриле. Когда он у вас есть, вам просто нужно положить слой цуккини, еще один слой курицы (кусочками или полосками) и натуральный томатный соус. Можно добавить немного сыра и гратена для более аппетитного результата.
Хлеб с тунцом и сыром гратен
Еще один из обедов, который нравится детям, это . Потому что вместо более классического бутерброда нет ничего лучше, чем увлечься прикосновением плавленого сыра. вы можете разместить сокращение нарезанного хлеба и на нем смесь тунца с небольшим количеством майонеза и томатного соуса. На него немного сыра и берешь на пару минут на запеканку. У вас будет идеальный ужин и всего за две минуты!
Морковно-рыбный крем
Да, это правда, что не все дети любят овощи или рыбу. А вот в качестве ужина это сочетание становится одним из самых идеальных и с большим количеством питательных веществ. Поэтому мы должны искать привлекательную для них альтернативу, и морковь может быть одной из них. Если по отдельности они не слишком хороши, всегда можно ввести кусочки рыбы в крем. Возможно, таким образом, ложка за ложкой, они отпустят себя.
Рыбные крокеты и картофельное пюре
Крокеты обязательно станут одним из ваших любимых блюд. Поэтому мы можем воспользоваться и сделать их из рыбы, если это пища, которую они не очень хорошо едят. Правда, в этом случае на их приготовление может уйти немного больше времени, но вы всегда можете приготовить их, когда у вас будет время, и заморозить. Для этого вы готовите рыбу, удаляете кости и очень хорошо ее шинкуете. Вы смешиваете его с бешамелем, а затем формируете их. После того, как они у вас есть, все, что вам остается, это пропустить их через яйцо и панировочные сухари. Окончательно вы можете сделать их жареными, запеченными (что более полезно для здоровья) или во фритюрнице без масла. Когда вы будете их подавать, вы сделаете это с небольшим количеством картофельного пюре.
Французская лепешка
Без сомнения, это еще одна отличная альтернатива обедам, которые нравятся детям. Кроме французский омлет или яичница, вы можете сопровождать его многочисленными ингредиентами, такими как индейка, курица, шпинат и т. д. Чтобы вы превратили его в действительно полноценное блюдо для ваших малышей и тех, кого уже нет. Какие обеды любят ваши дети?