Стресс у младенцев, как сохранить спокойствие, счастье и эмоциональное здоровье младенцев.
Почему мы должны беспокоиться о стрессе у младенцев?
Никто не любит, чтобы их ребенок подвергался стрессу. Стресс распространяется от больного к окружающим, заставляя всех чувствовать себя некомфортно. И когда он стресс является хроническим, имеет долгосрочные последствия для здоровья. Это то, что нужно иметь в виду, и это следует смотреть с самого начала.
Если дети подвергаются воздействию высокого уровня гормона стресса кортизола, у них с большей вероятностью (если не почти наверняка) разовьются проблемы с поведением и болезни, связанные со стрессом, в более позднем возрасте. В худшем случае токсический стресс может изменить рост мозга и сократить жизнь.
Но не пугайтесь, что, к счастью, мы можем действовать против этих стрессовых состояний.
эксперименты со стрессом
Есть несколько экспериментов, проведенных с животными (не с людьми), в которых показано, что Младенцы, подвергающиеся большому количеству любящих прикосновений, с большей вероятностью станут устойчивыми к стрессу взрослыми.даже если они родились с факторами риска проблем, связанных со стрессом (Meaney 2001). Похоже, то же самое происходит и у людей. Так что одна из вещей, которую нужно сделать в этих случаях, — дать им еще больше любви.
Когда Хелен Шарп и ее коллеги изучали развитие детей с высоким риском развития проблем, связанных со стрессом, исследователи обнаружили убедительные доказательства защитной силы физическая привязанность. Они обнаружили, что подверженные стрессу младенцы выживали дольше, если их матери давали им объятия и ласки в детстве.
любовь становится отдыхом
Другое исследование свидетельствует о силе родительской чувствительности и отзывчивости: способности «считывать» сигналы ребенка и давать ему то, что ему нужно, в нужное время. Например, родители, которые демонстрируют более высокий уровень чувствительности, как правило, рожают детей с более низким исходным уровнем кортизола. (Блэр и др., 2006). И именно дети, рожденные с «трудным» темпераментом, легко впадающие в стресс, получают наибольшую пользу от этих проявлений привязанности.
В долгосрочных наблюдениях за детьми эти младенцы в конечном итоге чувствовали себя лучше, чем их более спокойные сверстники. если они воспитаны чуткими и отзывчивыми родителями (Страйт и др., 2008; Плюсс и Бельский, 2010).
Так воспитание имеет значение.
Как сделать ребенка менее раздражительным?
Чтобы снизить уровень кортизола у малышей, мы должны предлагать им много физической привязанности, как мы видели ранее. Следует также обратить внимание на что ребенку нравится, а что нет, в смысле расслабления или нервов. То есть посмотреть, что его нервирует, а что расслабляет.
Ласковое прикосновение вызывает высвобождение в мозге нескольких антистрессовых химических веществ, в том числе окситоцин (так называемый «гормон любви») и эндогенные опиоиды (естественные обезболивающие). Они оказывают успокаивающее действие и помогают остановить выработку кортизола.
Не все дети хотят обниматься
Некоторым младенцам может показаться стрессовым, когда к ним прикасаются в одиночестве, вне контекста дружеского мультисенсорного взаимодействия. В исследовании новорожденных у детей наблюдалось падение уровня кортизола, когда их гладили. сторож, который качал их, смотрел им в глаза и ласково говорил с ними. Но когда их тихонько гладили, не укачивая и не глядя им в глаза, у этих малышей повышался уровень кортизола (White-Traut et al 2009).
И даже было замечено, что многие маленькие дети не любят ощущение легкого прикосновения, предпочитая более твердый вид контакта. Вот почему мы должны знать, как понять, что нравится нашему сыну.
Время от времени младенцы перевозбуждаются, и им нужно уйти, и мы можем вызвать у них стресс, если не уважаем их желания.