После беременности в организме происходят гормональные изменения, и наши волосы страдают, что становится проблемой для молодых мам. Волосы выпадают намного чаще, чем обычноМы нашли это по всему дому и испугались. Нормально ли так сильно выпадать волосы после беременности? Давайте разберемся, почему и как предотвратить выпадение волос после беременности.
Нормально ли так сильно выпадать волосы после беременности?
Тихо, это из самый нормальный. На протяжении всей беременности гормоны действуют в нашем организме, чтобы подготовиться к новой жизни. Эти гормоны влияют на наше тело, а также на наши волосы. Во время беременности волосы выглядят блестящими и красивыми., из-за увеличения эстрогена в нашем организме. Вы практически не упали ни на волос и не выглядели как никогда раньше. Вы были в восторге!
После родов уровень гормонов регулируется, а уровень эстрогена резко падает, и все волосы, которые не выпали при беременности, внезапно выпадут. Это также влияет на стресс, связанный с новым появлением вашего ребенка в этом мире. Не волнуйтесь, это нормально и неизбежно, вы не облысеете. Это то, что должно произойти и что это может начаться через 2 или 3 месяца после родов. Ваши волосы станут нормальными примерно к тому времени, когда вашему ребенку исполнится год.
Это не имеет отношения к грудному вскармливанию или нет. Независимо от того, решите вы кормить ребенка грудью или нет, ваши волосы все равно будут выпадать. Чтобы предотвратить такое сильное выпадение волос, мы можем следовать этим советам, чтобы предотвратить выпадение волос вслед за волосами.
Советы по предотвращению выпадения волос после прически
- продукты. Еда имеет решающее значение как для вашего здоровья в целом, так и для ваших волос. Соблюдайте сбалансированную и разнообразную диету. Старайтесь есть продукты, содержащие витамины A, B и C (фрукты, овощи, рыба, курица, авокадо, злаки или молочные продукты), кальций, железо и йод (зародыши пшеницы, нут, миндаль, шпинат ...). Это сделает ваши волосы намного здоровее, как и ваши ногти. Ваш врач может дать вам пищевая добавка чтобы дополнить его своим рационом.
- Избегайте использования фена и утюга., которые сильно повреждают волосы. Дайте ему высохнуть на воздухе, чтобы с ним не плохо обращаться.
- Выберите правильный шампунь. Используйте мягкий шампунь с нейтральным pH, как у младенцев. В них очень мало химикатов, и они гораздо менее вредны для ваших волос. Вы можете выбрать шампунь для увеличения объема, чтобы он выглядел так, как будто у вас есть больше.
- Сено специальные косметические процедуры от выпадения волос, которые могут помочь остановить их выпадение.
- Относитесь к нему осторожно. Вытрите полотенцем, аккуратно стирая, не теряя.
- Не используйте агрессивные красители или продукты. чтобы не ухудшить здоровье ваших волос.
- Избегайте прически с тугими волосами., чтобы он не падал дальше.
- Хорошее время, чтобы измени свой внешний вид. Если вы подстрижете волосы, они станут более крепкими, и при меньшем весе будет казаться, что они имеют больший объем. Вам будет легче ухаживать за ним и обращаться с ним, а в послеродовом периоде это более комфортно для матери.
- El стресс не очень благоприятен для волос. Постарайтесь быть максимально расслабленным, не обременяйте себя лишними заботами.
- Помассируйте его, чтобы активировать кровообращение. Нежный массаж кожи головы улучшит и стимулирует кровообращение. Делайте это ладонью, а не пальцами, чтобы не терять жир.
Выпадение волос после беременности, как вы видели, - это нормальное явление, чего не стоит бояться. Вы можете следовать этим советам, чтобы предотвратить их дальнейшее падение и максимально замедлить их падение.
Потому что помните ... если через 6-8 месяцев ваши волосы продолжают сильно выпадать, обратитесь к врачу.