На этой неделе заканчивается наш второй триместр беременности, А ведь уже 27-е!До родов осталось все меньше и меньше времени: от 10 до 15 недель, и хотя ваш живот уже огромный, и вы чувствуете, что становитесь все тяжелее, время пролетит быстро. Ребенку еще предстоит пройти долгий путь развития.В старых измерениях они говорили примерно о Сантиметры 24 (измерение от головы до ягодиц) и вокруг 900 gramosхотя в настоящее время приблизительная общая длина 34-36 см и средний вес, близкий к 1 килоОднако значения находятся в пределах приблизительно 615 и 1.350 грамм Они считаются находящимися в пределах нормы.
Как вы знаете Легкие — последний орган, который созревает.И нам нужно дать им немного времени. На этой неделе особенно важно то, что малыш уже может открывать веки, и его глаза полностью сформировались. Кроме того, его кожа еще очень морщинистая, но она защищена и питается... казеозная первородная смазкабеловатый, жирный слой, в то время как лануго (Эти тонкие волоски, покрывающие тело) начинают выпадать понемногу.
А что насчёт фигуры твоей мамы? Ну, ты отлично справляешься, и не только это: ты просто замечательно справляешься, потому что внутри тебя растёт ребёнок. Помимо лишнего веса и объёма, твоя линия рассвета это будет видно чаще коричневый и с отметинамиНо не волнуйтесь, как мы уже объяснили, это нормально, если они продолжают появляться спустя несколько месяцев после родов и постепенно исчезают.
27-я неделя беременности: На каком вы сроке беременности?
27-я неделя соответствует предпоследняя неделя седьмого месяца беременностиВ большинстве руководств начало третий триместр Или, по крайней мере, переход к заключительному этапу беременности. Ваше тело постепенно готовится к родам: увеличивается размер матки, вес ребенка и объем циркулирующей крови, что объясняет многие из испытываемых вами ощущений.
На этом этапе беременность часто становится гораздо более заметной внешне и протекает несколько сложнее. поддерживать вес ребенкаособенно в течение дня. Тем не менее, впереди еще важные недели, в течение которых плод будет продолжать расти, накапливать жир и созревать ключевые органы, поэтому крайне важно продолжать заботиться о своем здоровье и соблюдать режим дня.
Развитие ребенка на 27 неделе
На 27-й неделе беременности размеры ребенка часто сравнивают с... цветная капустаЕго рост от головы до пят составляет примерно 34-36 сантиметров, а вес — около 1 килограмма. Его тело начинает всё больше походить на то, каким он будет при рождении: конечности стали сильнее и округлее, а пропорции головы и тела — более гармоничными.
Хотя оно почти полностью сформировалось, впереди еще несколько недель интенсивного роста. подкожный жир Начинается накопление, и именно поэтому ваша морщинистая кожа постепенно разгладится. Развитие мозг Процесс очень активен: на поверхности мозга, ранее более гладкой, начинают появляться бороздки и складки, которые позволят значительно улучшить его сенсорные и когнитивные функции.
Их глаза Они теперь не просто различают свет и тьму: они могут открывать и закрывать глаза с помощью век и даже многократно отрабатывают это движение. Они также развивают... вкусовые рецепторы На языке ребенок может ощущать различные вкусы амниотической жидкости, которые меняются в зависимости от его ежедневного рациона.
легкие Они сформированы, но еще незрелы. Если бы ребенок родился преждевременно на этой неделе, ему почти наверняка потребовалась бы помощь. респираторная поддержкаОднако их шансы на выживание возрастают, а риск серьезных осложнений снижается с течением времени, пока они остаются в утробе матери.
Печень и другие внутренние органы продолжают совершенствовать свои функции, а нервная система улучшает координацию движений. У ребенка чередуются периоды... сон и бодрствованиехотя пик их активности может не совпадать с периодами вашего отдыха.
Движения плода, пинки и икота у ребенка.
И, конечно же, малыш продолжает активно двигаться, но, что немаловажно, вы будете чувствовать не только его толчки, но и сможете услышать его сердцебиение во время визитов к акушерке. На этом этапе движения можно ощутить уже в утробе матери. разные точки на животепотому что у ребенка еще есть место, чтобы относительно легко повернуться.
В период с 26-й по 28-ю неделю многие женщины начинают отчетливо замечать... икота плодаОщущения похожи на небольшие, ритмичные, регулярные подергивания, которые повторяются несколько раз в день и длятся несколько минут. Если вам удастся помедитировать и расслабиться, вы даже можете заметить свою икоту. Это совершенно нормально и связано с тренировкой вашей дыхательной системы.
Режим активности вашего малыша может отличаться от вашего: обычно ребенок особенно бодрствует, когда вы ложитесь или готовитесь ко сну. Это отчасти связано с тем, что во время вашего отдыха увеличивается приток крови к матке, и ребенок получает больше кислорода и питательных веществ, а также с влиянием определенных факторов. материнские гормоны Признаки, связанные с родами, уже начинают проявляться в легкой форме.
Изменения в вашем организме на 27-й неделе
На 27-й неделе беременности большинство женщин чувствуют... отек рук, ног и лодыжек Это происходит из-за задержки жидкости. Небольшая отечность к концу дня обычно является нормой, но о любой внезапной отечности или отечности, сопровождающейся болью или общим дискомфортом, всегда следует сообщить врачу.
Также очень часто можно заметить поясничная боль Дискомфорт в пояснице и области таза — распространенное явление. Более половины беременных женщин сообщают о резких болях или покалываниях в этой области, иногда только с одной стороны. Эти ощущения усиливаются при выполнении поз, требующих сгибания бедер, например, при длительном сидении или вставании с постели.
Приближаясь к 30-й неделе, вы можете начать замечать следующее: Схватки Брэкстона-ХиксаЭто сокращения и расслабления матки, которые на самом деле начинаются гораздо раньше, но теперь стали более заметными. Обычно они безболезненны, не имеют регулярного характера, и их функция заключается в подготовке матки к родам.
Высота дна матки (расстояние между лобком и верхней частью матки) обычно составляет около Сантиметры 27хотя всегда существуют индивидуальные различия. На груди, Ареолы увеличиваются и темнеют.Могут появиться небольшие бугорки, называемые железами Морганьи, а у некоторых женщин из сосков начинает выделяться несколько капель молозива.
В области живота и груди может наблюдаться заметное растяжение кожи, сопровождающееся ощущением стянутости или легким зудом. Вы также можете заметить некоторые изменения. недавний рубеж ростаДля поддержания эластичности кожи используйте увлажняющий крем или специальные масла, хотя следует помнить, что генетическая предрасположенность существенно влияет на то, появятся ли они или нет.
Типичные недомогания и симптомы на этой стадии
Помимо видимых физических изменений, вы можете заметить некоторые неприятные ощущения, типичные для 27-й недели и остальной части беременности, такие как:
- газы и метеоризмиз-за замедленного пищеварения и давления матки на кишечник.
- Головокружениеособенно когда вы резко встаёте или стоите долгое время.
- Кровоточащие десны из-за усиленного кровотока и повышенной чувствительности слизистых оболочек.
- Бессонница или плохое качество сначасто из-за физического дискомфорта или беспокойства.
- ЗапорЭтому способствуют гормоны и сдавливание кишечника.
- Перепады настроения связано с гормонами и усталостью.
- Ишиас и боли в ногах из-за давления на нервы и кровеносные сосуды.
- Ночные спазмы на ногах и ступнях.
- Изжога и кислотный рефлюксчто может усугубиться, если лечь после еды.
Живот продолжает расти, и движения малыша станут очень заметными. Кроме того, будущая мама будет чувствовать усиление напряжение в животеКак правило, сильная тошнота к этому времени проходит, поскольку организм адаптировался к высокой гормональной нагрузке, хотя у некоторых женщин сохраняется определенное чувство дискомфорта в пищеварительной системе.
И позвольте себе избавиться от этих перепадов настроения из-за гормоновНо обязательно отдыхайте как можно больше и позволяйте другим помогать вам в повседневных делах. Ваше эмоциональное состояние также влияет на то, как вы будете переживать беременность.
Питание и образ жизни на 27-й неделе
Продолжайте вести здоровый образ жизни. кормить вас сбалансированным а также умеренными физическими упражнениями. Рацион питания на этом этапе, как и на протяжении всей беременности, должен быть следующим: разнообразный и богатый питательными веществами: фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые продукты, натуральные орехи, пастеризованные молочные продукты и высококачественные белки.
Чтобы предотвратить возможное анемияЖелательно обеспечить достаточное поступление железа в организм с помощью таких продуктов, как хорошо приготовленные моллюски (например, мидии), нежирное красное мясо, бобовые и листовые зеленые овощи, сочетая их с источниками витамина С, улучшающими его усвоение.
Важно соблюдать следующие меры продовольственная безопасность Чтобы снизить риск бактериальных или паразитарных инфекций, которые могут передаваться ребенку через плаценту, следует избегать употребления сырого или недостаточно термически обработанного мяса и рыбы, неправильно приготовленных колбас, непастеризованных молочных продуктов и продуктов, приготовленных без соблюдения надлежащей гигиены.
Если у вас проблемы со сном из-за рефлюкс или изжогаСтарайтесь ужинать легко, по крайней мере, за два часа до сна. Можно слегка приподнять туловище, используя дополнительную подушку, или, иногда, спать, почти приподняв спину. Если после ужина вы проголодались, выберите йогурт, кусочек некислого фрукта или небольшой ломтик цельнозернового хлеба с чем-нибудь слегка сладким.
Что касается физических упражнений, рекомендуется придерживаться следующего режима: умеренная физическая активность Адаптировано к вашему состоянию: ходьба, плавание или посещение специальных курсов для беременных могут помочь вам контролировать вес, улучшить кровообращение и уменьшить боли в спине.
3D и 4D УЗИ: как это может помочь на данном этапе
Сейчас самое подходящее время, чтобы это сделать. трехмерное (3D) ультразвуковое исследованиеЭто объясняется тем, что именно в это время плод лучше всего визуализируется: он имеет соответствующие размеры и количество амниотической жидкости. Этот тест является необязательным; в государственных больницах он в основном используется для завершения исследования плода при диагностировании какого-либо заболевания. врожденная аномалия при двухмерном ультразвуковом исследовании.
В других случаях многие пары делают это УЗИ в частных центрах просто для того, чтобы получить более реалистичное визуальное изображение своего ребенка на память. 3D-УЗИ показывает статичное изображение плода в трех измерениях, в то время как 4D УЗИ Это движущееся изображение, похожее на короткий видеоролик в реальном времени.
Стоит отметить, что в некоторых центрах, где 3D-УЗИ проводятся исключительно в развлекательных целях, их выполняют не всегда гинекологи или рентгенологи, и Они не выдают медицинские заключения.Но это всего лишь запись с фотографиями или аудиоматериалами. Поэтому в случае любых диагностических сомнений крайне важно всегда консультироваться со специалистами.
Трехмерное ультразвуковое исследование особенно полезно при диагностике лицевые деформации например, расщелина губы, а также аномалии кистей, стоп, рук и ног. При подозрении на любую из этих проблем при проведении двухмерного ультразвукового исследования рекомендуется дополнить исследование трехмерным ультразвуковым исследованием для более точной оценки анатомии плода.
Подготовка к заключительному этапу беременности
Любите себя и уважайте своё тело, которое дарит вам столько хорошего, и теперь оно готовится к... момент доставкиС этого момента очень полезно будет узнать о тревожных признаках возможной [инфекции/проблемы]. преждевременные роды (ритмичные боли, потеря жидкости, кровотечение, очень частые схватки) следует немедленно обратиться к врачу, если вы что-либо подозреваете.
Даже если вы уже опытная мама, вам может быть полезно посетить это мероприятие. классы подготовки к родамЗнания и протоколы со временем меняются, и эти курсы помогут вам лучше понять, что происходит в вашем организме, освоить техники дыхания и релаксации, а также развеять сомнения относительно плана родов, госпитализации или послеродового периода.
Сейчас также подходящее время, чтобы начать организовывать некоторые практические аспекты: обдумывать следующее: детская коляскаУзнайте, какое автокресло вам понадобится, постепенно соберите сумку для родов и поговорите со своим партнером или попутчиком о том, как вы хотите видеть роды.
Что касается коляски, стоит подумать, нужна ли она складная, чтобы легко помещаться в машину, нужна ли вам легкая модель для подъема по лестнице, и хотите ли вы, чтобы она адаптировалась к различным условиям. различные этапы развития ребенка (люлька, а затем сиденье для коляски), тип местности, по которой вы обычно будете путешествовать, или важность таких аксессуаров, как дождевик, зонтик или большая корзина. Прежде всего, это должна быть модель. безопасный и не содержит вредных веществ.В идеале, перед принятием решения, вам следует опробовать его в специализированном магазине.
Продолжайте вести здоровый образ жизни. кормить вас сбалансированным и заниматься спортом, и, прежде всего, получать удовольствие от времени, которое у вас осталось. Через несколько дней мы познакомим вас с 28 неделей беременности: 26 недель. с момента зачатияИ 12 (или меньше), чтобы увидеть личико вашего малыша <3. С каждым днем ваш ребенок немного взрослеет, ваше тело лучше адаптируется к изменениям, и вы получаете информацию, чувство защищенности и ресурсы, чтобы спокойно встретить этот сложный и уникальный этап.