С Дэниел Коулман популяризировав в 1995 году концепцию эмоционального интеллекта, немногие принимали во внимание важность этого аспекта в нашем повседневном поведении и в том, как мы общаемся. Хотя хотя это правда, термин как таковой, это было не ново. Американский психолог Уэйн Пейн впервые представил его в 1985 году.
Это было десятилетие, когда концепция интеллекта начала меняться, и такие авторы, как Говард Гарднер в своей книге «Множественный интеллект», представили нам перспективу, которая изменила многие подходы и новые способы понимания образования. Продвигать и прививать эмоциональный интеллект нашим детям, поможет им во многих аспектах, и в «Madres hoy» мы хотим дать вам основные ключи.
Важность воспитания в эмоциях
Мы начнем с ответа на важный вопрос, который многие из наших читателей могут задать себе прямо сейчас: Почему так важно обучать моих детей эмоциональному интеллекту?
Задумайтесь на мгновение об этих концепциях, и вы увидите, как сразу, вы знаете почему:
- Обучение ребенка не ограничивается обучением его ходить, говорить или знать, какая река протекает через Будапешт. Образование также учит жить, а жизнь - это знание того, как я могу быть счастливым и как я могу предложить счастье другим.
- Эмоциональное управление играет ключевую роль в повседневной жизни ребенка. Вы можете научить его, что печаль или разочарование не выходят за пределы гнева, что плач приносит такое же облегчение, как и умение общаться, и что также хорошо знать, как «надеть обувь» других, чтобы понять, что они чувствуют, знаю, что такое сочувствие.
По сей день преподавание, в котором приоритетными являются хорошие знания и управление эмоциями, еще не вошло в школьные программы.
Хотя это правда, что некоторые школы дошкольного образования уже работают с разными типами материалов по этому предмету, необходимо предложить хорошие навыки эмоционального интеллекта (EI).
Аспект, который, несомненно, был бы очень интересен в среднем образовании, где подростки формируют свою личность и должны сталкиваться с теми внутренними и межличностными конфликтами, которые станут частью их жизни.
Базовых столпов, на которых основан эмоциональный интеллект, являются восемь - это ряд аспектов, которые не только не стабильны, но растут и развиваются на протяжении всей нашей жизни. Отсюда важность как можно скорее привить в воспитании самых младших эти аспекты:
- Понимание
- Эмоциональное выражение себя и других
- Социальные навыки
- Сопереживание
- Напористость
- уважение
- Самооценка
- Автономия
Давай посмотрим сейчас 4 ключа к обучению эмоциональному интеллекту (EI).
1. Работа над основными эмоциями
Как вы уже знаете, основными или первичными эмоциями являются: радость, страх, гнев и печаль. Когда тогда начинать, чтобы знать, как их идентифицировать, понимать или уметь управлять ими?
Как матери мы должны понимать, что Обучение ребенка, хотите верьте, хотите нет, начинается с первого дня. Простой факт предложения ему распорядка дня, рекомендаций по сну и питанию, а также целой серии жестов любви и привязанности уже поучит.
С первого момента, когда вы берете ребенка на руку и качаете его, вы уже учитесь в самые сильные из существующих ценностей: любовь и безопасность.
По мере их роста вы увидите в них явные «взрывы» всех этих основных эмоций, упомянутых в начале. Научите его распознавать гнев, страх, радость...и, в свою очередь, узнавать их в других.
Не стесняйтесь спрашивать их с самого раннего возраста, как они себя чувствуют, прежде всего, заставьте их отличаться «ярость печали. Многие дети могут гневаться, когда им что-то не хватает, и грустят.
Дайте им понять, как это различать, чтобы они объяснили своими словами или рисунками, что они чувствуют.
2. Я ставлю себя на место других.
Это упражнение должно быть ежедневным и регулярным в повседневной жизни ребенка. Они не только должны знать, как распознавать в себе собственные эмоции, но и жизненно важно, чтобы они, в свою очередь, знали, как распознавать их в других.
- Сочувствие - основа здорового сосуществования. Это способствует пониманию, уважению и единению.
- Отождествление себя с другими эмоциями создает связь и уважение к окружающим. Важно, чтобы ребенок это понял как можно раньше.
- Итак, как мы можем это получить? Задавайте ему вопросы, пробуждайте его интерес к эмоциям других людей: Какими вы сегодня видели бабушку и дедушку? Вы думаете, они были счастливы, что они устали? Как вы думаете, что чувствовал тот друг из вашего класса, когда не пригласил его на ваш день рождения?
3. Мы учимся любить себя
Учите ребенка ценить и любить себя, Это так же важно, как еда, которую мы предлагаем, или одежда, в которую мы ее одеваем. Самоуважение - это инструмент внутреннего благополучия и зрелости как личности, тот, который завтра будет вдохновлять вас смотреть в лицо миру.
- Самоуважение воспитывается в ребенке, постоянно предлагая ему безопасность. Дайте уверенность через положительные фразы: «Конечно, вы добьетесь этого», «вы заслуживаете самого лучшего», «возможно, у вас сейчас что-то пошло не так, но если вы попробуете еще раз, все получится очень хорошо».
- Важность самооценки начинается, когда дети осознают себя по отношению к другим. Это одна из основ эмоционального интеллекта.
- Они заметят это, особенно в первые годы учебы в школе, поэтому важно, чтобы до того, как они начнут общаться, у них были ресурсы, чтобы позаботиться о себе, стать независимыми, всегда зная, что мы их любим и поддерживаем.
4. Я выражаю то, что чувствую, и умею вас слушать.
Не позволяйте детям дойти до подросткового возраста, став герметичные молодые люди, не умеющие выражать свои эмоциии что они всегда будут искать уединения в своей закрытой комнате, чтобы выразить свой гнев вслух, поговорить о своих страхах, узнать, как выразить свои потребности ...
Как мы можем это получить? Примите во внимание следующие аспекты, в которых эмоциональный интеллект всегда будет нашей движущей силой:
- Налаживайте постоянный, интересный и подвижный диалог с детьми с раннего возраста.
- Не наказывайте, не осуждайте, не критикуйте и не высмеивайте то, что говорят ваши дети. В тот момент, когда они поймут, что их слова будут наказаны и что их эмоции могут стать поводом для критики, они перестанут общаться с вами.
- Слушайте их и спорьте, не критикуя, сделайте каждое слово, которое они произносят, важным для вас и чтобы они так его понимали.
- В свою очередь, важно, чтобы они знали, как присутствовать, поддерживать зрительный контакт и уважать мнения. Общение - это уважительный обмен идеями, эмоциями и мыслями., и это подарок, который вы никогда не должны упускать изо дня в день со своими детьми.
Продвигайте образование, основанное на эмоциях ваших детей с первого момента и в каждый момент их жизни. С этим, вы подарите миру счастливых и независимых взрослых людей, которые будут знать, как сделать счастливыми других людей.
Чтобы добиться этого, помните, что вы также должны действовать, используя адекватный эмоциональный интеллект, чтобы подавать пример своим детям.