Мы находимся на пороге нового курса, нового этапа, на котором дети получат новые уроки и новые фундаментальные знания для своего личностного роста. Дома, отцы и матери должны продолжать это обучение, поддерживая уроки, извлеченные в классе, мотивируя детей делать домашние задания и показывая им важность школы в их жизни.
Среди всех забот родителей - питание детей. Когда начинается рутина, обязательства и графики, которые необходимо выполнить, вполне нормально упускать из виду некоторые детали повседневной жизни. Детские закуски - одни из наименее заботящихся о еде привычно. Возможно, из-за нехватки времени или из-за того, что перекус не считается важным приемом пищи.
Но правда в том, что во многих случаях мы прибегаем к легким закускам, промышленной выпечке или безделушкам. Плохо питательные продукты, которые очень негативно сказываются на здоровье детей. С другой стороны, если у детей возникают проблемы во время еды, для них нормально терять терпение, и, пока они что-то едят, они в конечном итоге сдаются и что-то им дают.
Закуски должны быть полезными и питательными
Необходимо, чтобы кормлению детей уделялось необходимое внимание, а не только самым важным приемам пищи в течение дня. Закускам и закускам нужно уделять одинаковое внимание, так как все, что потребляют дети, важно для вашего роста и вашего здоровья.
Можно приготовить питательная, полезная и веселая закуска за несколько минут, чтобы он был привлекательным для детей. Ниже вы найдете ряд забавных, полезных и простых в приготовлении закусок.
Сэндвич с монстром
Простой бутерброд с нарезанным хлебом может быть интересным для детей, если потратить несколько минут на его приготовление. Вы можете получить формы разной формы для резки хлеба А колбасы, как вы увидите, эти чудовищные бутерброды самые съедобные.
Бутерброд в форме кролика
Еще одна идея приготовить веселый и привлекательный бутерброд для детей, в этом случае вам не понадобятся формочки, вы можете разрезать хлеб и остальные ингредиенты стаканом. Используйте ингредиенты, которые вы предпочитаете для начинки, если ребенок плохо ест овощиВы можете воспользоваться этим и наполнить его салатом из моркови, салатом и очень нарезанными помидорами, смешанными с вареной ветчиной и сыром.
Хот-дог
Чтобы приготовить такие хот-доги, не обязательно иметь хлеб в форме щенка, хотя, несомненно, они очень милые и съедобные. Сделать домашний вариант можно из круглого хлеба., разрезать пополам и начинить салатной зеленью так, чтобы колбаса оставалась сверху. Хотя, если вы любите готовить, вы можете приготовить хлеб самостоятельно в домашних условиях и использовать формочку в виде щенка. Вы можете замораживать по юнитам и использовать по мере необходимости.
Йогурт с фруктами
Молочные продукты необходимы для роста костей и обеспечить необходимый кальций в рационе детей. Идеальная закуска может быть такой же простой, как йогурт с измельченными свежими фруктами, но если вы подадите ее в более яркой форме, детям будет легче. Вот вам хороший вариант, вам нужны только натуральные зерна граната, идеальный фрукт для детей, потому что он богат антиоксидантами. Включите натуральный ароматизированный греческий йогурт, и у вас уже есть идеальная альтернатива для перекуса.
Смузи из фруктов и семян
Приготовить коктейль или смузи - это что-то очень просто и занимает несколько минут. Делать это можно только с фруктами или с добавлением молока. Если вы также добавите немного семян, таких как чиа, тыквенные семечки или льна, вы добавите большое количество витаминов и незаменимых жиров.
Шоколадно-фруктовая пицца
Наконец, я оставляю вам эту альтернативу для какой-нибудь особенный день, выходные или подготовиться с детьми. Эти сладкие пиццы готовятся на основе слоеного теста, вам просто нужно нарезать тесто до нужного размера, раскрасить яичным желтком и выпекать до золотистого цвета. Затем вам просто нужно добавить основу из какао-крема и свежих фруктов по вкусу. Вкусная, веселая и легкая в приготовлении закуска.