Pre každú tehotnú ženu obdobie tehotenstva sa zmení na horskú dráhu vnemov. Najmä u čerstvých matiek každý deň vznikajú nové obavy, obavy a veľa pochybností, ktoré sú všetky logické kvôli neistote všetkého, čo má prísť. Strach v čase pôrodu, starostlivosť o novorodenca, fyzické a emočné zmeny tehotenstva atď.
Dnes existujú rôzne spôsoby, ako vás informovať o všetkom, čo potrebujete. Cez informácie, aké denne ponúkame Madres Hoyna fórach matiek, ktoré rozprávajú svoje skúsenosti, alebo prostredníctvom skupín, ktoré sa niekedy vytvárajú v zdravotných strediskách, aby si tehotné ženy mohli navzájom vymieňať skúsenosti. Ale jedným z najlepších spôsobov, ako vyriešiť svoje pochybnosti, sú knihy.
Ak vás zaujíma čítanie, určite budete hľadať knihy o tehotenstve, pôrode, novorodencoch a všetkom, čo sa chystáte zažiť. Môžeš nájdete širokú škálu kníh o tejto téme, niektoré z vedeckého hľadiska a iné z najaktuálnejšieho príbehu, niečo zábavnejšie. Ide o to, že existujú knihy všetkých chutí, toto je náš výber.
«Čo môžete očakávať, keď čakáte»
Heidi Murkoff (upravené v Španielsku vo vydavateľstve Planeta)
Obrázok: Infantilandia
Táto kniha sa stala meradlo pre milióny budúcich matiek po celom svete. Považuje sa za „bibliu tehotných žien“, na jej viac ako 600 stranách nájdete informácie z plánovania, vývoja tehotenstva týždeň po týždni, viacpočetného tehotenstva atď. Vďaka tejto podrobnej príručke o tehotenstve budete schopní vyriešiť všetky pochybnosti, ktoré môžu v súvislosti s tehotenstvom vzniknúť.
„Diéty pre tehotné ženy“
Autor: Marta Anguera (Editorial La Esfera de los Libros)
Obrázok: Relibrea
Kŕmenie je nevyhnutné pre normálny vývoj tehotenstva a pre rast a zdravie dieťaťa až do okamihu narodenia. Túto knihu píše renomovaná výživová poradkyňa Marta Anguera a nájdete v nej dôležité tipy na výživu v tehotenstve. Okrem toho sa môžete naučiť pripraviť zdravé menu, aby ste sa o seba starali počas tehotenstva a v období po pôrode.
Vďaka týmto cenným tipom môžete rzmierniť typické nepríjemné pocity, ako je zápcha, pálenie záhy alebo nadváhu medzi ostatnými.
„Veľa ma pobozkaj: ako vychovávať svoje deti s láskou“
Obrázok: Rogue
Autor: Carlos Gonzalez (dnešné redakčné vydania)
Toto by malo byť nočná kniha pre všetky tehotné ženy. Autor sa v knihe z psychologického hľadiska bráni, aké sú dôsledky rigidnej a málo afektívnej výchovy u detí. Nekompromisná obrana rešpektujúceho rodičovstva založená na inštinkte. Autor hovorí o tom, aké dôležité je držať vaše dieťa, bozkávať ho a objímať a preukazovať mu všetku vašu lásku, okrem emocionálnych výhod, ktoré to všetko pre vývoj dieťaťa prináša.
«Tehotenstvo a pôrod: všetko, čo potrebujete vedieť»
Obrázok: Pequelia
Autor: Emilio Santos Leal (Editorial Anaya multimedia)
Autor je renomovaný gynekológ a psychiater so špecializáciou na prirodzený pôrod. Na jej stránkach nájdete lodpovedať na otázky týkajúce sa lekárskych testov ktorým sa budete musieť podrobiť, sledovanie tehotenstva alebo pôrodného procesu okrem mnohých ďalších problémov. Dôležitý sprievodca pre tehotné ženy prvýkrát, ktoré chcú predvídať všetko, čo je pred nami.
«39 týždňov a moje skúsenosti ako nová matka»
Obrázok: Baby cloud
Autor: Esther Gili (redakčná redakcia Lunwerg)
Túto zábavnú knihu píše nová mama, autorka blogu, ktorý nesie rovnaký názov ako kniha. Autor ju rozpráva dobrodružstvá a nešťastia ako nová matkaTo všetko vtipným spôsobom na radosť budúcich mamičiek, ktoré sú v rovnakej situácii. Esther Gili sa zaoberá tak dôležitými otázkami, ako sú emočné zmeny, dojčenie a ďalšie problémy, s ktorými sa možno stretne každá čerstvá matka.