Kedykoľvek v roku je vhodný čas začať sa zlepšovať a mať skvelý rodinný životný štýl. Zmena rodiny je dobrý nápad, pokiaľ sú tieto zmeny tak či onak k lepšiemu. Akokoľvek sa bojíte námahy, je dobré mať na pamäti, že ste jediný človek, ktorý sa môže meniť a mať lepšie výsledky. Toto je silná správa, ktorú môžete odovzdať svojim deťom.
Mať pred sebou celý rok je ako mať liečivý balzam z chýb urobených v predchádzajúcom roku. Ak chcete zistiť, aké zmeny ako rodina potrebujete, je dobré pozrieť sa do seba a nie do vonkajšieho sveta, pretože odpovede sú vo vašich srdciach. Umožňuje vám zdravé zmeny vo vašich životoch, aby ste mali zdravší život po všetkých stránkach.
Všetci sa môžeme zmeniť
Všetci sa môžeme zmeniť, ak skutočne chceme dosiahnuť nové ciele. Toto je ďalšia silná správa, ktorú máte povedať svojim deťom, aby vedeli, že oni sú tí, ktorí majú moc svojho života, a nie externí agenti. To je nevyhnutné pre osobný rast kohokoľvek a v každom veku.
Všeobecná zmena je výsledkom vonkajších síl, ale predovšetkým vnútorných. Pozitívna zmena seba samého je dieťaťom vnútornej vôle. Lekcie transformácie prichádzajú ku každému z nás v rôznych dobách za rôznych okolností. Nevyhýbajte sa práci spojenej so zmenou alebo sa nebojte namáhavého procesu. Správne recenzie nie sú ničím zázračným.
Ak chcete mať vo svojej rodine neuveriteľné zmeny, začnite vo svojom živote robiť tieto vylepšenia, aby vaše deti videli vo vás príklad zlepšenia a fyzickej a emočnej pohody. Stabilita vášho duševného zdravia závisí vo veľkej miere od toho, ako žijete život sami so sebou a ako rodina!
Definujte svoje ciele
Ste mnohostranný človek s mnohými oddeleniami, z ktorých niektoré ešte musíte objaviť. Definujte každý svoj aspekt. Musíte si položiť otázky ako:
- Za čím si stojím a čo chcem dosiahnuť?
- Prečo to chcem?
- Ako to urobím?
- Kedy je môj ideálny čas konať oproti postaveniu?
- Kde mám začať s úpravami?
Definovanie dôvodov je váš prvý krok k pozitívnej zmene vo vašom živote a vo vašej rodine.
Naučte sa, že malé kroky sú vždy na prvom mieste
Spravidla robte menšie kroky vo všetkom, čo robíte. Ak sa chcete cez noc znovuobjaviť a myslíte si, že to možno urobiť jedným obrovským krokom ... Ste na nesprávnej ceste. Veľký skok môže spôsobiť veľký pád. Všetky stabilné veci prichádzajú malými krokmi. Ak zistíte, že niečo, čo sa snažíte dosiahnuť, vás príliš ohromuje, skúste pomalšie a pohodlnejšie tempo. Miera zmien nie je taká rozhodujúca ako neustály a viditeľný pokrok.
Keď sa dobrovoľne vzdáte absolútneho zamerania na jediný cieľ, môžete ustúpiť a vidieť skutočne väčší obraz toho, čo je pred vami.
Oslávte svoj pokrok
Možno ti ešte bude treba trochu ísť, ale už si prešiel dlhou cestou. Odmeňte sa za pokrok, ktorý ste doteraz dosiahli: za ciele, ktoré ste dosiahli, za disciplínu, ktorú ste predviedli, za vedomosti, ktoré ste získali.
Porovnajte, kde ste boli pred desiatimi rokmi, pred rokom, dokonca pred mesiacom, s tým, kde ste teraz. Pamätajte, že nemôžete prejaviť ešte lepšiu budúcnosť bez toho, aby ste oslavovali veľké úspechy svojej minulosti.
Majte na pamäti ostatných
V skutočnosti, keď ľudia uvažujú o zdokonaľovaní, myslia iba na svoj vlastný svet „chcem, potrebujem“. Ak chcete, aby bola zmena zmysluplnejšia, môžete rozšíriť svoje zlepšovacie ciele.
Keď dobrovoľne odveziete svoju pozornosť, môžete ustúpiť a vidieť väčší obraz. To vám zase dá väčšiu múdrosť v každej situácii. Zvyknite si brať do úvahy nielen svoje potreby, ale aj potreby sveta okolo vás. Buďte láskavejší, jemnejší a pozornejší, pretože jedného dňa budete musieť tieto cnosti vrátiť.
Dôverujte svojim možnostiam
Všetci máme na mysli jednu vec, o ktorej vieme, že by sme to mali alebo chceli robiť, ale váhame to urobiť z akýchkoľvek dôvodov. Možno sa bojíme procesu alebo výsledku, ale ten malý hlas v hlave je vytrvalý; môže nás trápiť ukončiť vzťah, presťahovať sa na nové miesto, napísať knihu, uskutočniť ten telefonát alebo vyvinúť akúkoľvek inú iniciatívu, o ktorej si intuitívne myslíme, že je prospešná.
Toto je rok, kedy naplníte to, čo máte na mysli, neexistujú žiadne výhovorky ... verte svojim možnostiam a ukážte svojim deťom, čo ste schopní urobiť. A čo keď sa to pokazí? Že sa poučíte z chýb a budete ako človek rásť po všetkých stránkach.
Pred konaním premýšľajte
Pôsobenie na emócie môže poškodiť nás i ostatných. Rozprávanie v hneve alebo pôsobenie zúfalstva bránia pokroku a vzťahom s ostatnými, najmä s vašimi deťmi.
Je dôležité, aby ste sa naučili ovládať svoje emócie a premýšľať o účinkoch, ktoré by mohli mať vaše možné činy z krátkodobého i dlhodobého hľadiska. Zapíšte si svoje myšlienky a po upokojení sa vráťte do konverzácie. Popremýšľajte, než začnete konať, a budete najlepším príkladom pre svoje deti.
Starajte sa o seba lepšie
Ak sa o seba nestaráte, kto iný to urobí za vás? Venujte maximálnu starostlivosť svojmu telu, mysli a duchu. Prvým a najjednoduchším spôsobom, ako zvýšiť svoju výživu, je vylúčenie stresujúcich a negatívnych vplyvov z vášho každodenného života. To vám uvoľní energiu na splnenie vašich vlastných želaní a vylepšení. Vaše deti vo vás uvidia skvelý príklad starostlivosti a rastu.
Verte, nezničte
Tvoríme pomaly a rýchlo ničíme. Zachovanie posvätného princípu stvorenia je nevyhnutné. Patrí sem nielen náš prírodný svet, ale aj myšlienky a hodnoty, ktoré ostatní priniesli do života. Nezničte úctu ostatných, nezničte nádej ani sabotujte blaho nikoho a ničoho.
Dajte život vzťahom, návykom, myšlienkam, projektom ... zdravé atď. Podporujte vytváranie najkrajších a pozitívnych vecí počas celého roka.
Buďte vy, buďte autentický
Väčšina ľudí má pocit, že musí zapadnúť do vopred určenej formy, aby ich mohla spoločnosť akceptovať. Pod týmto tlakom je ľahké zabudnúť, že ste sa už narodili ako umelecké dielo. Nemusíte maľovať úplne nový portrét seba, aby vás vaše deti spoznali alebo obdivovali ... Pretože pre nich ste dokonalí!
Dôverujte svojmu skutočnému ja, tomu, ktoré ľahko vychádza z jadra vášho bytia. Nehanbite sa za to, kým v skutočnosti ste: vaša ochranná známka smiechu, vaše slabosti, vaše vlastné schopnosti, tá časť vášho tela, ktorou pohŕdate. Byť jedinečným je výhodou, pretože jeho autenticita je v skutočnosti vaším najlepším dobývacím nástrojom.