Určite je to fráza, ktorú ste počuli mnohokrát počas detstva, niektoré slová, ktoré sú nenávratne spojené s babičkami a matkami minulých desaťročí. A je to tak, že ako hovorili, deti, jedlo sa nevyhadzuje! niečo, čo si ľudia minulých generácií dobre vryli do svojej pamäti. V tom čase sa veľmi myslelo na to, že jedlo je veľmi vzácna komodita.
Tí ľudia, ktorí prežili vojnové alebo povojnové časy, si dobre uvedomovali, aké to bolo hladovať, a pre nich bolo naozaj bolestivé plytvať jedlom, ktoré bolo také ťažké zohnať. Niečo, čo v posledných rokoch prestalo byť také súčasné, niečo normálne, keď to nie je potrebné, nepredpokladá sa, že v určitom okamihu môže chýbať jedlo.
Je však dôležité mať na pamäti, že z finančných dôvodov by sa nemalo zbytočne mrhať potravinami. To, že máte dobrú ekonomickú situáciu, ešte neznamená, že sa to v budúcnosti môže zmeniť. Bohužiaľ, v súčasnosti existuje globálna zdravotná kríza spôsobená koronavírusom a v mnohých domácnostiach sa ekonomická situácia radikálne zmenila. Jedlo je základné dobro, ktoré všetci ľudia nemajú v ich každodenných dňoch. Z tohto a z mnohých ďalších dôvodov sa deti musia naučiť, že jedlo by sa nikdy nemalo vyhadzovať.
Vychovávajte ich k tomu, aby boli zodpovednými deťmi, nikdy nie pred hrozbou
Možno prvá vec, ktorá vás napadne, je vysvetlenie vašim deťom, že nemôžu vyhodiť jedlo, pretože ostatné deti nemajú čo jesť. Nie je to zlý nápad, aj keď pre najmenších môže byť trochu dramatický. Tak teda pre deti by ste mali vždy používať správny slovník, nikdy nepoužívajte túto frázu ako hrozbu, ktorá im dá viac jesť.
Chcem tým povedať, deti sa musia naučiť zodpovedať za veci, ktoré majú. Patrí sem všetko, jedlo, ale aj iný tovar, ktorý vlastnia, a mnoho ďalších detí nie, ako napríklad voda alebo hračky. Preto by sa táto správa nemala chápať ako hrozba pre deti. Musia pochopiť, že ide o výkon zodpovednosti, aby boli schopní vo svojej každodennej činnosti konať zodpovedne.
Ako naučiť deti, že jedlo sa nevyhadzuje
Môžete použiť rôzne spôsoby, ako naučiť deti nehádzať jedlo, nielen keď nedojedia tanier, a prinútiť ich tak jesť viac. Aby mohli byť zodpovední, musíte najskôr naučte sa, ako správne rozdeľovať jedlo. To znamená, že sa vyhnite preplneniu tanierov, ak viete, že to nedokončia.
Tieto triky vám pomôžu doma s deťmi:
- Namiesto servírovania jedál v kuchyni položte tanier na stôl. Takto môže každý podať malé množstvo a kto chce, môže opakovať.
- Ovládajte rozmary: Ak dieťa požiada o niečo, čo sa neskôr nezje, nedovoľte mu, aby požiadalo o niečo iné. Všetky deti prechádzajú tým štádiom, keď jedia viac očami ako ústami, čo zvyšuje rozmary v čase jedla. Vyhýbať sa takémuto správaniu je nevyhnutné z mnohých dôvodov, najmä však kvôli zodpovednosti za nevyhadzovanie jedla.
- Buďte príkladom pre svoje deti: Je zbytočné učiť vaše deti o dôležitosti nevyhadzovania jedla, ak vás každý deň uvidia vyhodiť zvyšky jedla alebo večere do koša. Namiesto toho zapojte deti do kuchyne a naučte ich opakovane používať jedlo. Pri akomkoľvek odpočinku si môžete pripraviť rôzne jedlá, v tomto odkaze nájdete rady o používať kuchyňu.
Dobrým spôsobom, ako zabrániť vyhodeniu jedla, je naučte sa pri varení dobre odmerať množstvá. Rovnako ako dobre naplánovať týždenné jedlo. Je to otázka zodpovednosti nielen za deti, ale aj za všetkých.