Keď má dieťa veľké emočné bolesti, možno si neuvedomujete, že sa s ním niečo deje. Deti spracúvajú a zobrazujú zložité emócie odlišne od dospelých. To však neznamená, že sa im bolesť nestáva a že ich emócie na nich veľmi nepôsobia ... Musia sa naučiť chápať, prečo sa tak cítia.
Pochopte smrť
Pochopenie smrti nie je ľahké ani pre dospelých. Mnohokrát nechcete prijať to, čo sa stane. Pre mladšie deti je to ešte komplikovanejšie, pretože nerozumejú pojmu smrť a nechápu ani jej trvácnosť. Dieťa môže veriť, že smrť je dočasná, najmä keď vidí obrázky, kde sú mŕtvi vzkriesení.
Dôsledkom toho je, že malým deťom môžu občas chýbať ich blízki, ale nerozumejú tomu, že táto strata je navždy. Je tiež bežné, že mladšie dieťa hovorí, že chápe, že sa dedko nevracia, a pýta sa, či ide dedko na jeho narodeninovú oslavu. Tak ako sa chápanie smrti líši podľa veku, líšia sa aj príznaky bolesti. Je dôležité uvedomiť si, keď dieťa trpí, aby ste sa mohli ubezpečiť, že vyrovnáva s emóciami zdravo.
Smútok u detí
Keď dospelý človek smúti, zdá sa, že je prítomný aj vo chvíľach šťastia, ale v skutočnosti bojuje s utrpením vo svojom srdci. Deti sa však v jednom okamihu často zdajú v poriadku, len sa v nasledujúcom veľmi nahnevajú, pretože ich mozog dlho nedokáže tolerovať smútok.
V počiatočných štádiách smútku je normálne, že deti trochu popierajú, že ich milovaný človek je preč. Môžu naďalej čakať, až sa kedykoľvek objaví osoba, ktorá zomrela. Je to istý čas normálne, ale postupom času by sa realita straty mala začať prepadávať, najmä u starších detí.
Známky
Či už vaše dieťa stratilo domáceho maznáčika, učiteľa, suseda alebo člena rodiny, na jeho správaní po strate je vidieť ďalšie veci:
- Citlivosť. Môže byť citlivejší ako zvyčajne. Môžu vám povedať, že nechcú ísť do školy, alebo môžu požiadať o pomoc s úlohami, ktoré predtým bez problémov zvládli. Batoľatá a malé deti môžu cítiť utrpenie svojich opatrovateľov, takže môžu reagovať podráždene, plakať viac a vytrvalo ich držať.
- Regresie Batoľatá a deti v predškolskom veku môžu opäť začať cikať do postele alebo prestať spať celú noc. Malé dieťa sa môže opäť plaziť, rozprávať ako dieťa alebo chcieť znova piť z fľaše.
- Školské problémy. Staršie deti alebo dospievajúci môžu mať akademické problémy. Keď pocítia bolesť, môžu začať zlyhávať v štúdiu alebo na chvíľu prestať navštevovať hodiny, čo im spôsobí zdržanie v učení.
- Problémy so spánkom Deti, ktoré smútia nad stratou milovaného človeka, môžu chcieť spať so svojimi rodičmi alebo inými blízkymi. Môžu mať nočné mory o osobe, ktorá zomrela.
- Ťažkosti so sústredením. Dieťa môže mať väčšie problémy so sústredením alebo dokonca nemôže byť schopné robiť jednoduché rozhodnutia.
- Úzkosť. Deti aj dospievajúci sa začínajú obávať všetkého, najmä smrti iných ľudí v ich živote. Budú potrebovať ubezpečenie, najmä predškolské deti, že budú v bezpečí a bude sa o nich každý deň starať.
- Pocity opustenia. Dieťa sa môže cítiť zradené, odmietnuté alebo opustené osobou, ktorá zomrela, a možno aj ostatnými.
- Reakcie na správanie. Deti všetkých vekových skupín môžu na bolesť reagovať zobrazením už neexistujúcich problémov so správaním. Môžu začať konať v škole alebo sa doma zle rozprávať. Tínedžerov možno priťahovať k rizikovejšiemu správaniu, ako je pitie alebo užívanie drog.
- Pocity viny Je bežné, že deti si môžu za smrť milovaného človeka sami. Vaše dieťa by si mohlo myslieť, že je to jeho chyba, pretože si kedysi prial, aby osoba „odišla“, alebo že by si mohlo nejako myslieť, že jeho činy spôsobili smrť jeho milovaného.
- Zmeny v hre. Vaše dieťa môže vo svojej predstieranej hre začať viac rozprávať o smrti. Vaše plyšové zvieratá, bábiky alebo akčné figúrky môžu zomrieť a ožiť.
Keď potrebujete odbornú pomoc
Nie všetky deti, ktoré smútia, potrebujú terapiu. Aj keď je dôležité uvedomiť si možné príznaky toho, že dieťa má ťažkosti so stratou svojho blízkeho. Tu sú niektoré príznaky, že vaše dieťa môže potrebovať pomoc od profesionála:
- Nadmerne napodobňuje zosnulého
- Opakovane vyjadrujete, že sa chcete stretnúť s osobou, ktorá zomrela (chce byť mŕtva)
- Veríte, že hovoríte so zosnulým človekom
- Dlhšie obdobie depresie (smútok je normálny, ale ak sa u vás objavia príznaky depresie, vyhľadajte okamžitú pomoc)
- Príznaky, ktoré sa časom zhoršujú
Deti, ktoré sa ťažko vyrovnávajú so stratou, môžu mať prospech z terapie smútkom. Tento typ terapie môže byť individuálny, rodinný alebo skupinový. Ak si myslíte, že vaše dieťa potrebuje tento typ terapie,Navštívte svojho lekára, aby ste zistili, aké možnosti máte k dispozícii, aby ste svojmu dieťaťu čo najskôr pomohli.
Ak si myslíte, že vaše dieťa ťažko znáša stratu milovaného človeka, neberte to na ľahkú váhu. Ak sa na týchto pocitoch nebude pracovať, môžu spôsobiť vážne emočné problémy a dokonca skončiť v nejakej poruche. Preto je nevyhnutné vyhľadať odbornú pomoc pri prvých náznakoch, že je duel náročný.