Motivácia je jedným z motorov nášho života, v každej z jeho rovín. Pretože nám pomáha, že túžba je prítomná spolu s odmenou, ktorú si krátkodobo predstavujeme. Ak teda musíte zložiť sériu skúšok, dáme vám to najlepšie tipy, ako sa motivovať k štúdiu.
Keďže to niekedy ide trochu do kopca a nie vždy dostaneme chuť začať študovať. Ale ak budeme postupovať podľa série konkrétnych krokov, váš mozog určite zmení „čip“, zlepšenie nálady a spolu s ňou aj motivácia, pretože idú ruka v ruke. Takže si nemôžete nechať ujsť to, čo nasleduje, pretože vás to zaujíma.
Dobre si zorganizujte každý študijný deň
Najlepšie je všetko dobre zorganizovať a naplánovať. Keďže v tomto prípade treba mať všetko pod kontrolou, aby sa nám stres nepodpísal. Preto musíte si určiť, čo budete každý deň študovať, čo sa týka počtu strán alebo tém. Môžete si dokonca vytvoriť akýsi zoznam s názvami každej témy a najdôležitejšími bodmi. Zakaždým, keď si niektorú z nich preštudujete, prečiarknete ich. Je to spôsob, ako sledovať pokrok a motivovať sa k štúdiu, no vždy vidieť pozitívnu stránku toho, čo sme dosiahli, a nie toho, čo nám chýba.
Robte si malé prestávky
Platí, že keď si dáme za cieľ študovať viacero predmetov v jeden deň, chceme ho splniť. Ale musíme ísť kúsok po kúsku a vlastným tempom. Pretože ak nie, začneme s veľkou túžbou, ale čoskoro skončíme bez nich, budeme zmätení atď. Takže najlepšie je vytvorte malé prestávky v trvaní asi 10 minút. Keď máte pocit, že začínate strácať koncentráciu alebo sa cítite veľmi unavení, príde čas. Dajte si pauzu, aby ste sa mohli vrátiť dychtivejšie ako kedykoľvek predtým.
Stanovte si cieľ a odmeňte sa
Všetci radi dostávame ceny. Preto je to jeden zo spôsobov, ako sa motivovať k štúdiu. Ano, naozaj, každá odmena musí prísť po dni štúdia, keď sme dosiahli ciele, ktoré sme si stanovili. Aby ste boli na seba hrdí, a preto si tento stav šťastia zaslúži cenu. Môže to byť rozmar v podobe cukríkov alebo čohokoľvek, čo chcete. Je to spôsob, ako si s námahou užiť všetkých, ktorých si zaslúžime.
Nájdite prostredie, ktoré vás inšpiruje
Verte či neverte, ovplyvniť môže aj prostredie, kde študujeme. Inými slovami, ak sa nachádzame v oblasti, ktorá nám dáva pokoj, určite podáme oveľa lepší výkon. Aj keď nie sme všetci v tomto odbore rovnakí a je veľa ľudí, ktorí sa sústredia na štúdium s hudbou, iní poobede podávajú lepšie výkony ako ráno atď. Každý má svoj moment a svoje miesto, preto si musíme vybrať ten, ktorý nám najviac vyhovuje a nechať sa ním unášať.. Pretože ak to budeme nútiť, nebudeme schopní byť dostatočne sústredení, aby sme sa naučili to, čo študujeme.
Premýšľajte o svojich cieľoch
Niekedy strácame chuť študovať alebo motiváciu s nimi, pretože nemyslíme v dlhodobom horizonte. Je pravda, že nie vždy to dokážeme, ale v tomto prípade, keďže ide o niečo pozitívne, musíme to mať stále na pamäti. Takže, keď sa vám nechce vracať k tým knihám alebo tým poznámkam, ktoré máte pred sebou, tak stačí si len predstaviť, aký je váš cieľ. Prečo potrebujete vykonávať tieto štúdie a skúšky. Len tak sa budete môcť presvedčiť a len tak získate chuť motivovať sa k štúdiu.
Začnite tým najťažším
Keď sa organizujeme na štúdium, vždy máme tendenciu začať tým najjednoduchším. Niečo, čo nás vedie k oddialeniu toho, čo je komplikovanejšie. Až tak, že to niekedy opustíme a nikdy sa k tomu nedostaneme. Čo ak robíme veci inak? Môžeme začať s ťažkými a potom ide všetko dole vodou a mať to jednoduchšie. Neznie to ako dobrý nápad?