Je dobré byť v práci a zosúladiť rodinný život bez záchvatov úzkosti, je to možné?

materská úzkosť

Materstvo, najmä ak máte viac ako jedno dieťa, je úžasné, zázračné a všetko, čo si ženy, ktoré prišli k vášmu bábätku, myslelo, že to bude. Zahŕňa však tiež všetko spôsobom, aký by ste si pred narodením detí nikdy nedokázali predstaviť.; Je unavený, budete ticho plakať, dôjde vám čas, nestihnete všetko a nemali by ste to robiť, budete sa musieť naučiť delegovať atď.

Ženy vo veku okolo 30 alebo 40 rokov sa cítia vystresované, unavené a dokonca majú pocit, že ich život je zmätok, bez ohľadu na to, aký úspešný sú. Aj vy sa môžete cítiť takto. Materstvo sa cíti veľmi inak, keď ste matkou, ako keď ním chcete byť.

Na všetko je vždy čas

Vždy je čo robiť: jedlá, ktoré sa majú pripravovať, upratovať dom, úlohy, na ktoré majú deti dohliadať, mimoškolské aktivity, pri ktorých musia byť deti vysadené a vyzdvihnuté, práca, ktorú treba zvládnuť udržiavané, aby ste dostali zaplatené, a zaplatiť účty na konci mesiaca. Ale je tu aj úžasná časť: bezpodmienečná láska, ktorá nikdy nekončí a ktorú budeme musieť vždy dávať a prijímať, každý deň svojho života.

Ale keď deň skončí, keď si myslíte, že je všetko hotové, alebo aspoň so všetkou prioritou (pretože sú dni, kedy musíte myslieť na to najdôležitejšie a zvyšok nechať bokom), potom, keď si myslíte, že môžete sadni si alebo choď spať. potom si uvedomíte, že nie všetko je hotové, treba robiť veci. Alebo ak je všetko hotové, budú veci, na ktoré by ste mali myslieť v práci alebo na druhý deň.

tiesňové odlúčenie deti 1 rok

Je viac ako pravdepodobné, že ste každý deň pociťovali frustráciu z toho, že ste nedokázali dosiahnuť všetko, čo ste si naplánovali za jeden deň. Pretože bez ohľadu na to, čo robíš, budeš stále myslieť na to, čo by si mal robiť, namiesto toho, čo robíš práve teraz, však? Určite sa to stane aj vám.

Neustále pocity viny

Ak dieťaťu položíte televíziu, aby mohla robiť veci doma alebo sa venovať práci, určite si myslíte, že by ste sa s ňou mali hrať a pocit viny vás nenechá dýchať. Myslíte si, že by ste mu mali pomáhať robiť si domáce úlohy, zvyšovať jeho tvorivosť, rozvíjať sa naplno, ale nie, musíte robiť aj iné veci, ktoré sú tiež vašou zodpovednosťou, s úzkosťou v hrudi. Možno budete mať obavy zo všetkého, čo musíte urobiť, ešte predtým, ako dokončíte svoju prvú infúziu ráno. Vždy budete mať pocit, že času je málo a to vo vašej bytosti spôsobuje veľký zdroj nešťastia.

Cítite sa hrozne, pretože aj keď sú veci vo vašom živote dobré, prečo sa zdá, že to nestačí? Vďaka tomu sa vo vnútri môžete cítiť hrozne. Nie je ľahké zosúladiť pracovný život so životom detí, najmä ak pracujete z domu. Musíte si však uvedomiť, že existujú lepšie a horšie fázy. Aj keď momentálne nemôžete robiť všetko, čo chcete, je to v poriadku, pretože jedného dňa budete mať čas, ktorý potrebujete, aby ste robili, čo chcete. Nestojí za to strácať čas obviňovaním sa z vecí, ktoré chceš robiť, a nemáš čas. Dôležitá vec je ľahko pochopiteľná; najskôr rodina (a vy), potom práca a potom zvyšok.

Vaše deti vás VŽDY budú potrebovať

Je pravda, že vaše deti vás nebudú potrebovať ako teraz, ak sú malé, ale budú vás vždy potrebovať, aj keď vám to neukážu. Keď sa zdá, že ťa nepotrebujú, budeš nad tým plakať. Teraz si o tom myslíte, že keď príde ten okamih, bude to celkom vyslobodenie, ale nie. Nebude. Bude to okamih existenčnej prázdnoty, s ktorou sa musíte naučiť žiť, a uisťujem vás, že to nie je ľahké urobiť. Ale môže.

Život je plný etáp, rôznych ročných období az tohto dôvodu je dôležité, aby ste akceptovali, že ak teraz máte svoje malé deti, sú stredom vašej pozornosti. Aj keď to neznamená, že by ste sa mali rozlúčiť so svojou prácou alebo profesionálnou kariérou, zďaleka to nie je ono. Budete jednoducho musieť preorganizovať svoj život, aby ste sa dostali ku všetkému a že na konci mesiaca budete môcť platiť svoje účty a tiež budete šťastní, pretože vaše deti vedia, že vás majú po svojom boku.


Nemusíte sa cítiť vinní alebo neschopní, pretože sa nedostanete ku všetkému. Budete sa cítiť slobodní. Kričte a plačte, keď sa cítite frustrovaní, ale nezabudnite, že všetko sa deje a že nie ste menej na plač, len si vyventilujete nervy. Mnoho matiek sa cíti ako vy, ubezpečujem vás, že nie ste sami. Únava z materstva má aj tú dokonalú matku, na ktorú vám tak závidí, možno to skrýva cez deň a v noci plače. Iba vy viete, čo cítite.

pracujúca matka

Potvrďte svoje pocity a prijmite okamih

Keď dosiahnete roky a skúsenosti v materstve, je vhodné pokúsiť sa lepšie si uvedomiť metaforický maratón, ktorý prežijete. Nenechajte sa odradiť každodennými úlohami (doma aj v práci). Snažte sa byť viac v živote svojich detí, a to nielen fyzicky, ale aj emočne (toto je jediná vec, ktorú nikdy nebudete ľutovať).

Je ťažké byť matkou a zamestnankyňou a to na plný úväzok. Pretože nie sú pol dňa na to, aby sme boli rodičmi. Je ťažké byť matkou v tejto spoločnosti, ktorá si to dostatočne neváži a predovšetkým, keď musíte pracovať na výchove svojich detí. Ale ste žena, matka, pracovníčka a bojovníčka. Máte všetko na to, aby ste boli úspešnou ženou. Byť matkou a zamestnankyňou môže existovať vedľa seba, nie sa navzájom rušiť. Prišla vaša nová sezóna, viete prečo? Pretože to dokážeš.


Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.