Aj keď v lete, a vlny horúčav, sú najnebezpečnejším obdobím utrpenia a úpal, môže sa to vyskytnúť v iných ročných obdobiach. Na jar a na jeseň si radi užívame pekné slnečné dni. Mali by ste si uvedomiť, že v mnohých regiónoch v týchto dňoch tiež hreje slnko.
Preto chceme pripomínať vám príznaky úpalu a dehydratácie u detí, pretože nadmerná vlhkosť, aj keď nie je veľmi horúca, môže spôsobiť tieto horúčavy.
Príznaky úpalu
Je dôležité poznať príznaky úpalu, aby bolo možné konať včas a poriadne. Tieto príznaky netreba podceňovať, najmä medzi mladí chlapci a dievčatá, najmä tí do 5 rokov.
Spravidla sú prvé príznaky bolesť hlavy, horúca, suchá pokožka, ale bez potenia, závraty, nevoľnosť, ktoré môžu viesť k zvracaniu. Potom dostanú kŕče, zvýšenú telesnú teplotu, záchvaty, zmenené vedomie alebo dezorientáciu. V tomto prípade už hovoríme o vážnom úpale.
Najbezprostrednejšou vecou je odniesť dieťa do a tienistá oblasť, a umiestnite ho do sedu, a ak dokážeme zdvihnúť nohy, tým lepšie.
Ak sa zvýšila telesná teplota, zosvetliť jej oblečenie a vložte obklady z vody alebo studeného plnotučného mlieka na čelo, krk, krk, zápästia.
Je to veľmi dôležité nechajte dieťa piť vodu, ale postupne, po malých dúškoch a nie náhle. Ak ho užijete naraz, môžeme váš stav zhoršiť. tiež môže piť prírodnú ovocnú šťavu, nesladená alebo perlivá voda.
Po zotavení sa z úpalu by ste už nemali vykonávať žiadnu fyzickú aktivitu aspoň po dobu niekoľkých hodín.
Odporúčania, aby sa zabránilo úpalu
Una dobrá hydratáciaNosenie vhodného oblečenia, správna výživa a vyhýbanie sa pohybu na slnku sú spôsobom, ako zabrániť úpalu, aj keď nie je leto. Dojčatá a kojenci by mali dojčiť častejšie, aj keď nepociťujú hlad, je to spôsob, ako ich hydratovať a dodať im dôležité minerálne soli.
Ak sa chystáte vycestovať do horúcej alebo tropickej krajiny, musíte brať do úvahy problémy s slnečným žiarením. A aklimatizačný proces horúčava môže trvať aj týždeň. V tomto časovom období nie sme pripravení generovať väčšie množstvo potu, a tak prispôsobovať svoj obehový systém zvýšeniu teploty. To isté sa deje s deťmi. Dojčatá, ktoré stále neregulujú správne svoj termostat, stále viac trpia príznakmi a účinkami akéhokoľvek úpalu.
V krajinách, ako je Fínsko, vstup deti v saunách verejnosti od 3 rokov, ak môžu ovládať svoje zažívacie ústrojenstvo. Ale ak vaše dieťa nie je Fínčan, neodporúčame to. V saune sú skutočne k dispozícii rodinné harmonogramy. Ale ako sme povedali, neodporúča sa, ak dieťa nie je zvyknuté, pretože môže mať aktívny alebo endogénny úpal. Tento typ úpalu je spôsobený napríklad aj nadmerným cvičením.
Domáce opravné prostriedky
Na upokojenie účinkov úpalu a po uplynutí prvej hodiny odporúčame podať: a okúpať dieťa. Môžete použiť vodu do kúpeľa pridajte ovsené vločky, relaxačná zložka so zaujímavými terapeutickými aplikáciami. Týmto liekom pomáhate relaxovať a odstraňovať pálenie v pokožke a predchádzať dehydratácii. Tento kúpeľ s dieťaťom opakujte 2 alebo 3 dni, kým neuvidíte zlepšenie.
Ak nemáte ovsené vločky, môžete ich pridať šesť do studenej vody lyžice sódy bikarbóny sodíka.
Aj keď tieto tipy pomôžu vášmu dieťaťu prekonať úpal, nezabudnite poraďte sa s pediatrom, komentujte okolnosti, za ktorých došlo k úpalu.
Po uplynutí prvej chvíle vám špecialista poradí s najvhodnejšími potravinami a tekutinami. Možno budete musieť požiť nejaký druh séra.