Existuje veľa žien, ktoré pravdepodobne majú prirodzené narodenie pretože neexistujú žiadne riziká žiadneho druhu. Lrozhodnutie nie je ľahké, ale urobiť ho môže byť pre ženu veľmi prínosné. Pôrod bolí a bolí veľa ... Ak sa teda rozhodnete pre to, musíte byť pripravení a uvedomiť si, že bolesť, ktorú pocítite, bude nepredstaviteľná, ale zároveň vo vás bude cítiť silnejšiu ženu.
Majte na pamäti, že pre vedieť sa rozhodnúť, či chceš prirodzený pôrod, Vaše rozhodnutie nebude mať iba váhu, ale aj váš lekár sa bude musieť uistiť, či je pre vás vhodné a či nehrozia žiadne riziká.
Existujú ženy, ktoré uprednostňujú prirodzený pôrod pretože sa obávajú, že by anestézia mohla spôsobiť nejaký problém v nich samotných alebo v zdraví ich dieťaťa. Mnoho lekárov navyše zaisťuje, že skutočnosť, že sa podáva anestézia, môže spomaliť pôrod a že pre ženu je tiež ťažšie udržať si kontrolu nad vaginálnym pôrodom tým, že nemá vo vaginálnej oblasti citlivosť na zníženie bolesti.
Je to uskutočniteľný cieľ
Ak vám lekár povie, že to dokážete a že s vami nie je problém prirodzený pôrod, mali by ste vedieť, že prirodzený vaginálny pôrod bez liekov je to úplne dosiahnuteľný a primeraný cieľ pre 85% tehotných žien. Zvyšných 15% môže mať zdravotné komplikácie alebo byť rizikovým tehotenstvom, a preto vyžaduje ďalšie druhy zásahov, aby sa zabezpečila pohoda dieťaťa alebo matky. Tento typ intervencie je zvyčajne cisárskym rezom, aby sa zabezpečil bezpečný pôrod pre matku i dieťa.
Existuje veľa žien, ktoré sa rozhodnú pre vaginálny pôrod, ale s epidurálnou anestéziou, a ďalšie ženy, ktoré uprednostňujú vaginálny pôrod prirodzene, to znamená bez akejkoľvek anestézie. Ak chcete mať tiež prirodzený pôrod, Nenechajte si preto ujsť tieto tipy, aby ste ich získali, a že keď bude deň, budete môcť byť čo najviac pripravení.
Získajte prenatálne vzdelávanie
Hľadajte triedy, ktoré zahŕňajú prípravu na pôrod, ako aj zvládanie pôrodných bolestí a bolesti pri prirodzených pôrodoch. Budete musieť poznať techniky, aby ste vydržali bolesť, ako je dýchanie, hypnóza samého seba, relaxačné a iné mechanizmy to vám pomôže zostať pokojným, aj keď je bolesť príliš silná.
Je pravdepodobné, že vaša nemocnica nemá dostatok potrebných informácií, najmä ak sa jedná o nemocnicu, ktorá zvyčajne vykonáva aplikáciu epidurálnych alebo cisárskych rezov pomerne vysokou rýchlosťou. V takom prípade môžete pomocou prieskumu nájsť ľudí, ktorí vás môžu konkrétnym spôsobom vyškoliť. Vyskúšajte niekoľko rôznych tried alebo štýlov, kým nenájdete ten, z ktorého sa zakaždým budete cítiť dobre.
Vyberte si dôveryhodnú a lekársky vzdelanú osobu, ktorá bude s vami počas prirodzeného pôrodu
Ak máte to šťastie, že máte človeka, ktorý rozumie medicíne, keď ste pri pôrode, budete sa cítiť oveľa pokojnejšie, pretože môžete cítiť, že sa o vás táto osoba neustále stará. Môžete si tiež zvoliť najatie duly, ktorá vás bude sprevádzať do nemocnice, alebo môžete požiadať dôveryhodnú pôrodnú asistentku, aby bola po vašom boku. Táto možnosť je komplikovanejšia, pretože sa musíte stretnúť so špecializovanými ľuďmi, ale ak máte to šťastie, môže to byť skvelá voľba.
Pozor na príliš veľké priberanie
Pôrod si vyžaduje silu a schopnosť ľahkého pohybu, čo ženám bez nadváhy uľahčí prácu. Tieto ženy majú menej komplikácií a vyžadujú menej lekárskych zákrokov. Ak budete počas tehotenstva sledovať svoju váhu, urobíte tak svojmu zdraviu službu a bude tiež pravdepodobné, že budete mať pôrod bez mnohých komplikácií.
Vykonajte niekoľko lekárskych zásahov
Ženy, ktoré majú počas tehotenstva málo lekárskych zákrokov, majú pravdepodobne lepšie prirodzené pôrody. Ak nemáte žiadne konkrétne zdravotné ťažkosti, je lepšie zvoliť si počas tehotenstva menej testov, ošetrení a zásahov. Aj keď je zrejmé, Niektoré testy sú dôležité pre všetky tehotné ženy, existujú však aj ďalšie, ktoré môžu byť úplne voliteľné.
Odporúča sa, aby ste, ak musíte podstúpiť testy alebo zákroky, vždy pýtať, na čo ich potrebujete, aby ste vedeli, či to má zmeniť alebo zlepšiť vaše zdravie alebo či by ste bez nich mohli byť úplne minimálne do obdobia, keď už nebudete mať pôrod. . Ak vám lekár alebo pôrodná asistentka ponúknu závažné dôvody, prečo zákrok potrebujete, budete musieť. Ak sú potrebné, je to preto, lebo je dôležité, aby ste ich robili.
Počkajte do správneho okamihu
Ak pôjdete do nemocnice skôr, je pravdepodobné, že ak nie ste dilatovaní, pošlú vás domov kvôli tomu, aké veľké bolesti máte. Ak vidia, že je všetko v poriadku, povedia vám, že ide o planý poplach, a povedia vám, aby ste čakali doma. Ak sa môžete pohybovať, vchádzať do vane, chodiť, mať sex s partnerom ... keď sú kontrakcie konzistentné a medzi jedným a druhým sú rozdiely menšie ako 5 minút, s čoraz silnejšími bolesťami najmenej dve hodiny, potom ... nech robíte čokoľvek, budete musieť ísť do nemocnice, pretože vaše dieťa je na ceste.
Použite vodu
na zmierniť bolesť matky príroda nám ponúka dobrú pomôcku: teplá voda. K tomu neváhajte a využite sprchu, vaňu alebo pôrodný bazén na prirodzený pôrod. Dobrým nápadom sú aj horúce obklady, ak môžete, neváhajte tráviť čo najviac času v teplej vode - a samozrejme, vyčistite.
pohyby
Nemôžete zabudnúť na to, že počas pôrodu budete musieť dýchať, meditovať, relaxovať, pohybovať sa, meniť polohu, masírovať, počúvať hudbu ... urobte všetko, aby ste sa cítili dobre a že prirodzený pôrod nie je niečo, čo vám prinesie zlá pamäť v budúcnosti, skôr naopak. Je to okamih, keď svoje dieťa uvidíte prvýkrát, keď ho privediete na svet ... nie je nič úžasnejšie ako to.