Zosúlaďovanie rodičov môže mať dlhodobé účinky na deti aj rodičov. Čo to však presne je? Rozvod nie je ľahký ani pre rodičov, ktorí o ňom rozhodli, ani pre deti, ktoré im nastolili novú situáciu a ktoré musia žiť s obavami a neistotou. Zmena vo vašom živote, o ktorej ste si nemysleli, že sa vám stane, a že takmer nechtiac sa okolo vás začne všetko meniť.
Napriek úzkosti, ktorú možno zažiť, musia rodičia urobiť všetko pre to, aby ich deti prežili tento prechod najlepším možným spôsobom. Existuje veľa pocitov, ktorým je potrebné čeliť, a rodičia môžu vedome alebo nevedome povzbudiť svoje deti, aby odmietli druhého rodiča a spôsobili tým deťom väčšiu ujmu. Toto je známe ako rodičovské vyrovnanie alebo syndróm rodičovského vyrovnania (SAP).
Čo je to syndróm rodičovského zarovnania alebo SAP
Zarovnané dieťa sa zrazu stane nepriateľom voči rodičovi, ktorý ho začne odmietať a môže voči nemu začať prejavovať strach alebo nenávisť. Aj keď boli predtým v dobrom vzťahu, dieťa môže povedať, že si nepamätá žiadne pozitívne skúsenosti s otcom alebo matkou, aj keď to nie je pravda. Začnete klásť odpor, aby ste sa s ním rozprávali alebo ho dokonca chceli vidieť. Budete sa cítiť dobre, keď budete zle hovoriť o svojom otcovi alebo matke (v závislosti od toho, ku komu začnete mať rozrušené pocity).
Niektoré deti môžu odolávať tlaku, aby si vybrali jedného z rodičov pred ostatnými rodičmi. Ale keď nemôžu, odcudzia sa. To znamená, že cieľového rodiča odmietnu bez odôvodnenia. Jeho vzťah s cieľovým rodičom je založený skôr na emočnej manipulácii favorizovaného rodiča, ako na skutočných skúsenostiach s cieľovým rodičom.
Odkiaľ pochádza táto teória
Teóriu syndrómu odcudzenia rodiča zaviedol psychiater Richard Gardner v 1980. rokoch, medzi odborníkmi však stále existujú nezrovnalosti. Americká psychiatrická asociácia to neuznáva a nie je uvedená v diagnostickom a štatistickom manuáli duševných porúch APA. Aj keď sa musíte sústrediť na taktiku rodičov a ich správanie. Pretože môžu mať syndróm rodičovského odcudzenia bez toho, aby si to uvedomovali.
Typy syndrómu odcudzenia rodiča
Existujú tri typy odcudziteľov. Každý typ vykazuje odlišné správanie a má odlišné reakcie na bežné situácie.
Naivní mimozemšťania
Títo zosúladení rodičia chcú, aby malo dieťa dobrý vzťah s druhým rodičom, ale občas povedia alebo urobia niečo škodlivé, čo deti dostanú ako nepriateľský komentár. Rodičia sa napriek tomu snažia dobre komunikovať a chcú, aby sa ich deťom za každú cenu darilo. Deti sa všeobecne s rozvodom vyrovnajú dobre a neodlúčia sa od svojich rodičov.
Aktívni odcudzitelia
Aktívni cudzinci tiež chcú, aby ich deti mali dobrý vzťah s druhým rodičom, ale je pre nich ťažké potlačiť bolesť a frustráciu. To ovplyvňuje ich správanie a deti to vidia. Bičujú na druhého rodiča pred deťmi a môžu byť v očakávaní so svojou bývalou. To môže u detí spôsobiť bolesť a zmätok z toho, ako by sa mali cítiť alebo konať voči druhému rodičovi.
Posadnutí cudzinci
Obsedantní odcudzitelia sa snažia takmer zneužívajúcim spôsobom získať si dieťa a mať ho na svojej strane tým, že sa snažia prinútiť ho nenávidieť druhého rodiča. Chcú zničiť akýkoľvek vzťah, ktorý má dieťa s druhým rodičom. Ak sú nahnevaní, nenávistní alebo sa boja svojho bývalého, povedia to dieťaťu otvorene a povedia mu, že musí cítiť to isté. Dieťa sa začína opakovať rovnako a jeho negatívne pocity voči odmietnutému rodičovi môžu byť extrémne.
Kategórie v taktike odcudzenia rodičov
Výskum identifikoval päť kategórií taktiky odcudzenia, ktoré podporujú konflikt a vzdialenosť medzi dieťaťom a cieľovým rodičom:
- Zastupovanie konkrétneho rodiča ako nemilovaného a neistého.
- Obmedzte kontakt a komunikáciu medzi dieťaťom a cieľovým rodičom
- Vymažte a vymeňte cieľového rodiča srdca dieťaťa
- Povzbuďte dieťa, aby zradilo cieľového rodiča
- Podkopávanie autority cieľového rodiča spochybňovaním jeho dôstojnosti
Rodičia by sa mali vyhnúť tomuto správaniu, pretože deti to majú ťažké. Pre dieťa budú rodičmi vždy ich rodičia a ich emočné problémy by nemali byť problémom najmenších. Deti potrebujú svojich rodičov, potrebujú svoju náklonnosť a lásku, nie sú protagonistami akejkoľvek vojny, ktorá sa ich netýka.
Mnoho rodičov tvrdí, že sa k sebe nikdy nesprávajú, ale zlé rozprávanie je formou deštruktívneho správania. Iní tvrdia, že chcú, aby malo dieťa dobré vzťahy s druhým rodičom a že ho úmyselne sabotujú, ale zámernosť nie je v skutočnosti relevantná: záleží na tom, aké správanie majú rodičia a aké postoje vysielajú, nie o ich úmysloch.
Známky rodičovského odcudzenia
Keď deti trpia rodičovským odcudzením, môžu sa u nich začať prejavovať dosť významné správanie. Každý rodič, ktorý sa obáva o svoje deti, by si mal byť vedomý týchto znakov a potom okamžite vylepšiť svoje správanie tak, aby nedošlo k poškodeniu detí.
- Negatívne názory na druhého rodiča
- Bláznivé dôvody bolesti a hnevu voči cieľovému rodičovi
- Vnímajte jedného rodiča ako dobrého a druhého ako zlého
- Spojenie s favorizovaným rodičom bez toho, aby ste chceli byť s cieľovým rodičom
- Odmietnutie cieľového rodiča
- Opakovanie fráz, ktoré začujete od obľúbeného rodiča, bez toho, aby ste pochopili, čo to znamená
- Nepriateľské správanie voči priateľom a rodine zavrhovaného rodiča
To sú niektoré zo znakov, ktoré by vás ako rodiča mali upozorniť. Ak sa to stane, bude dôležité, aby ste sa ako otec alebo matka a bez ohľadu na váš vzťah s bývalým snažili zabrániť svojim deťom, aby sa zapojili do tejto vojny. Preto musia rodičia zabezpečiť emocionálnu pohodu svojich detí.