Technika semaforov dokončená.
Technika semaforu nám pomáha naučiť deti ovládať svoje správanie. Vieme, aké ťažké je pre mnoho našich detí zvládnuť svoju impulzívnosť. Túžba robiť veci, zabrániť mnohokrát tomu, aby premýšľali a premýšľali o dôsledkoch svojich činov. Stratégie, ktoré ich naučia zvládať reflexivitu, sú rôzne, ale vďaka svojej jednoduchosti spomedzi všetkých vyniká: Technika semaforov.
Dnes budeme učiť kroky tejto techniky, aby sme ju mohli aplikovať doma, čím sa zníži impulzívne správanie:
- Tlačíme semaforový súbor.
- Vysvetľujeme, prečo používať semafor. „Rovnako ako je doprava regulovaná signálmi a semaformi, aj my im môžeme pomôcť kontrolovať naše nutkanie robiť veci rýchlo a bez premýšľania. Všetci nesieme semafor, ktorý musíme dať do pohybu objednaním jeho farieb. Viete, aké je poradie farieb semaforu? Prvé svetlo je červené a znamená to, že musíme zastaviť. Druhé svetlo je oranžové a jeho význam je, že musíme myslieť skôr, ako niečo urobíme, rovnako ako auto, keď vidí, že oranžové svetlo musí premýšľať, či môže alebo nemôže prejsť. Posledným svetlom je zelená farba. Ak však dokážeme dané správanie urobiť, po zastavení sme sa zamysleli nad jeho možnými následkami a rôznymi spôsobmi konania. ““
- Token semaforu sme umiestnili na viditeľné miesto. Na začiatku techniky je vhodné umiestniť ju na rôzne miesta v dome, kde sa zvyčajne objavuje impulzívne správanie. Miesta ako jedálenský stôl, herňa, vaša spálňa atď. sú vhodné a vždy na úrovni vašich očí.
- Pripomeňte im kroky techniky. Iba tak budú môcť internalizovať príkazy, ktoré treba vydať, aby sa zabránilo impulzívnemu správaniu a iniciovala správna sebaregulácia.
Tlačiteľný list s technikou semaforu