Ak v prvý trimester tehotenstva najčastejšie sťažnosti boli nevoľnosť, závraty alebo nadúvanie, po 12. týždni sa môžete stretnúť ďalšie zmeny vo vašom tele, ktoré sú tiež prirodzené u tehotnej ženy; Na ktoré si niekedy musíte len zvyknúť, prípadne sa pokúsiť napraviť v závislosti od ich intenzity. Hormóny sú stále v plnej činnosti a sú čiastočne zodpovedné, aj keď úlohu zohráva aj zväčšenie objemu vášho tela a rast maternice.
Hovorí sa, že od druhého trimestra tehotenstva si ženy tehotenstvo užívajú oveľa viac, pretože prvotné obavy, neistota ohľadne dobrého stavu dieťaťa a nevoľnosť / zvracanie zmizli. To je pravda fyzicky sa môžete cítiť lepšiePretože psychicky budete uvoľnenejší, musíte sa len presvedčiť, že zmeny, ktoré zažijete, sú úplne normálne; A ak si myslíte, že nie sú, máte nárok na konzultáciu s pôrodnou asistentkou alebo gynekológom.
Napríklad je bežné cítiť bolesti brucha, najmä okolo slabín alebo panvy; a tiež v dolnej časti chrbta alebo kolien; je to vďaka pôsobeniu relaxínu. Tento hormón pomáha pri mobilite kĺbov pri pôrode a ovplyvňuje tiež väzy v dolnej časti chrbta. V dôsledku toho je tehotná žena menej stabilná a môže trpieť naťahovaním alebo kontrakciami svalov. Bolesti sa ovládajú odpočinkom alebo pôsobením tepla. Ak máte obavy alebo si myslíte, že sú abnormálne, môžete požiadať o názor odborníka.
Ďalšie nepríjemné pocity v druhom trimestri tehotenstva
Ďasná a nos, ktoré krvácajú
L môžu byť zapálené sliznice pretože žily a kapiláry sú veľmi aktívne, kvôli účinku estrogénu a progesterónu (opäť hormónov); ktoré môžu tiež spôsobiť preťaženie. Mierne krvácanie z ďasien pri čistení zubov sa dá považovať za normálne, ale ak je nadmerné, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Pokiaľ ide o nos, môžete sa upchať stlačením palca a ukazováka pod nosovým mostíkom.
Sekréty, hemoroidy a ďalšie
Vaginálny výtok sa mení a získava belavú farbu (niekedy priehľadnú), ktorá nevonia, je to leukorea a zvyčajne je hojná; jeho funkciou je zabrániť infekcii. Ak oceňujete krvný, obráťte sa na gynekológa. Ak ste v druhom trimestri, mohli ste si všimnúť, že už necítite potrebu častého močenia, aj keď to asi tak bude opäť v treťom trimestri, povieme si o tom inokedy.
Ako vieš pohlavie počas tehotenstva Nie je to kontraindikované, aj keď si všimnete, že sexuálna túžba sa mení, rovnako ako veľa vecí v tomto období
Môže pôsobiť tlak na konečník vzhľad hemoroidov, ktoré pri pestovaní budú veľmi nepríjemné; vstávanie by to mohlo ešte zhoršiť. Odpočívajte a vyhýbajte sa zápche (pri strave veľmi bohatej na vlákninu) sa odporúča predchádzať im a najmä ich nezhoršovať.
Kožné zmeny
Objavujú sa strie, objavuje sa akné ... je to dočasná situácia, ako už viete. Strie sa objavujú v polovici tehotenstva a sú spôsobené napínanie kože. Odporúča sa vyvážená strava a dostatok tekutín. Uvidíte tiež kŕčové žily na nohách, aby ste sa im vyhli a nestrávili veľa času státím a tonizovali dolné končatiny studenou vodou, udržiavajte tiež dobrú fyzickú námahu.
Pokiaľ ide o akné, vždy udržiavajte pokožku čistú
Kŕče, pocit mravčenia
Ako už viete, kŕč je mimovoľné stiahnutie svalovV tomto prípade ide o hormóny, ktoré pôsobia na steny krvných ciev, ktoré spôsobujú stagnáciu tekutín a následne kŕče. Môžete urobiť strečing svalov s nízkou intenzitou, ale ak vás kŕče veľmi trápia alebo máte podozrenie, že nie sú normálne, neváhajte a opýtajte sa svojho lekára.
Pocit brnenia je spôsobený zapálenými tkanivami a postihuje hlavne ruky a nohy alebo oblasť brucha.
Nezabudnem na možnú tachykardiu (možno kvôli zvýšenému prietoku krvi) a problémy so zaspávaním, o ktorých si povieme inokedy. To sú najčastejšie sťažnosti v druhý trimester tehotenstvaAj keď je najlepšie neobsedieť, pretože existujú ženy, ktoré si ich takmer nevšimnú, a sú tiež znesiteľnejšie, ak pochopíte, že sú súčasťou procesu. Starajte sa o seba, odpočívajte, jedzte vyvážene a podávajte výkony pohybová aktivitaSú to každodenné kroky, ktoré musíte urobiť pre dieťa, pre seba a aby ste predišli nepríjemnostiam spojeným s týmto štádiom.