Buďte opatrní pri pití alkoholu, aby ste uvoľnili stres z toho, že ste otcom alebo matkou mohol by sa stať návykovým návykom a viesť k dlhodobým zdravotným a psychickým problémom. Malé deti a tínedžeri môžu byť mimoriadne zložití, takže nás neprekvapuje, že pohár červeného vína alebo pivo je na konci dňa dobrý. Môžete to urobiť ako chvíľu potešenia, po náročnom dni.
V každom prípade je veľa rodičov prekvapených, keď sa pohár zmení na dva, dva na tri a potom ... sa cítite príliš opití na to, aby ste si prečítali knihu. Bez mihnutia oka každú noc pijete veľké množstvo vína alebo piva (pretože vaše telo si vytvorí toleranciu na účinky alkoholu, ktoré Bude si vyžadovať viac pitia, aby ste si všimli akýkoľvek vplyv na vás.)
V niektorých kultúrach je pitie každý večer bežné. V niektorých rodinách je to normálne. Nebudeme to posudzovať, chceme iba oznámiť, že zneužívanie alkoholu je čoraz skutočnejšie u rodičov malých detí a že to môže ovplyvniť vašu schopnosť byť spolu so svojimi deťmi. Ak si môžete dať pohár vína a cítiť sa uvoľnene, šťastne, emočne a fyzicky k dispozícii svojim deťom, nemal by to byť problém.
Ak však začínate pociťovať určité obavy alebo sa vám ráno cíti zle, potom si dobre pozrite, čo sa s vami deje. Pitie v noci nie je pre vás dobré, aj keď vaše deti spia. Samotné alebo súkromné pitie je často veľká červená vlajka, že robíte niečo, za čo sa hanbíte. V tomto zmysle, ak si uvedomíte, že začnete mať problém s alkoholom, neobviňujte stres ani všetky zodpovednosti, neskrývajte sa myslením, že si potrebujete „oddýchnuť“, vyhľadajte pomoc pre dobro seba a svojej rodiny.