Dojenček od 6 mesecev začne biti odvisen od dopolnilna prehrana. Kaj lahko jedo 6 mesečni dojenček? Imate na svoji prehrani še vedno prepovedano hrano? Ali je varno začeti jesti trdno hrano?
Pred leti hrano bi lahko ponudili po malem, morali ste celo iti s seznamom na vsa mesta, da ste si ogledali živila, ki jih lahko ponudimo glede na vaš trenutni mesec. Do njegovega leta starosti 18 mesecev mu ni bilo mogoče ponuditi določenih živil, ki zdaj se lahko ponudi pri 6 mesecih. Vendar pa obstajajo živila, ki jih ni mogoče ponuditi in jih podrobno opisujemo spodaj.
Kaj lahko jedo 6-mesečni dojenček?
Otrok v tej starosti že čutijo potrebo ali radovednost za okušanje hrane, ki jo vaša družina jé za mizo. Priložnost, da se ta živila ponudijo z zelo majhnimi odmerki, je pozitivna. V to smer bodo prišli v neposreden stik z različnimi teksturami in okusi.
Pri starosti 6 mesecev lahko dojenček poje skoraj vse. Na stran je postavila izključno adaptirano mleko oziroma materino mleko, kar pa ne pomeni, da je to še vedno njena glavna hrana.
Fant ali dekle morate se začeti seznanjati s hrano hrano pa mu lahko ponudite v majhnih koščkih, da jih bo lahko ujel z rokami. To je preprost način, da jih prepričate, da okusijo njihovo obliko, barvo, okus in teksturo, vendar če pojedo majhno količino, je najboljši način za dopolnitev njihove prehrane. preko pirejev. Poskusite lahko nekaj kašic, o katerih smo že pisali v to povezavo.
Pomembno je, da uvedemo nova živila so razmaknjeni v času. S temi informacijami zagotavljamo, da vse novo, kar poskusijo, ne bo povzročilo nobene vrste alergije. Zato je bolje ponuditi, poskusiti in če ni alergije nekaj dni kasneje ga uvedite v svojo dnevno prehrano.
Katera živila so najboljša za prehrano 6-mesečnega dojenčka?
Obstaja veliko različnih in širok repertoar hrane za 6-mesečnega dojenčka. Živila, bogata z železom so osnova njihove prehrane in jih najdemo v žitih, stročnicah, govedina, piščanec, puran, svinjina in ribe.
Žita kot so oves, pšenica in ječmen, so nepogrešljiv vir vaše prehrane. Začnete lahko s kašo in celo z vnosom merice kosmičev v mleko iz stekleničke.
Ribe je še eno od temeljnih živil, ki spadajo v razred bele ribe in tiste, bogate z omega-3. Te vrste mesa ni priporočljivo ponuditi, če je bogato z živim srebrom. Tako ribe kot meso je treba ponuditi dvakrat do trikrat na teden.
Prepovedana živila v vaši prehrani
Pireji so ena od jedi, ki jih otrok vključi v prehrano, ko začne jesti gosto hrano. V teh receptih sta zelenjava in meso, vendar morate biti previdni pri širokolistni zelenjavi, kot sta blitva ali špinača.
- Prav tako ni priporočljivo soliti hrano, saj njihove ledvice še niso razvite za predelavo natrija.
- Med in sladkor nista priporočljiva. Medu še ni mogoče vključiti, saj lahko povzroči zastrupitev s hrano zaradi botulizma. Sladkor ne da bi bil toksičen, vendar lahko v tako mladosti povzroči zobni karies in debelost.
- Glede meso mora prepovedati tistim, ki lovijo. Z ribami morate izogibajte se nakupu velikih, kot so modroplavuti tun, morski pes, ščuka ali mečarica.
Ni več začnite z dobrim razvojem vaše prehrane saj so bili tako majhni. Bistvenega pomena je, da je osnova njihove prehrane popolna za njihov pravilen razvoj. Je steber vaše rasti.