Kako dolgo naj čakam, da znova zanosim?

Ženske lahko povečajo možnosti za rojstvo zdravih dojenčkov, tako da med nosečnostjo ločijo vsaj 18 mesecev, vendar ne več kot 5 let. Trenutne raziskave kažejo, da če bi bil čas med eno nosečnostjo in naslednjo - čas med rojstvom enega dojenčka in rojstvom drugega dojenčka - prekratek ali predolg, bi se tveganja povečala, zapleti, kot je prezgodnji porod ali majhna porodna teža.

Študija je pokazala, da je pri ženskah z nosečnostjo, mlajšo od 18 mesecev, 40% večja verjetnost prezgodnjega poroda, 61% večja verjetnost za dojenčka z majhno porodno težo in 26% večja verjetnost, da bodo majhne. dojenčki žensk, ki so bili narazen več kot 59 mesecev, so imeli 20–43% večje možnosti za neugoden izid nosečnosti.

Predčasno načrtovanje nosečnosti bo tako vam kot otroku pomagalo do zdravega »začetka«. Zelo priporočljivo je, da obiščete svojega zdravnika in z njim odpravite kakršno koli zdravstveno težavo, da preučite tveganje za zdravila, če ga morate jemati, posodobite cepiva, opravite potrebne študije, da ugotovite obstoj spolnih odnosov. prenesena bolezen in če imate kakršne koli zdravstvene težave, ki bi lahko vplivale na nosečnost.

Dobre navade: zdravo se prehranjujte, redno telovadite, uživajte vitaminski kompleks, ki vsebuje folno kislino, izogibajte se nevarnim snovem in materialom in (če kadite) prenehajte cigarete, to vam bo pomagalo do dobre nosečnosti in dojenja.

Pomembno je vedeti, da ženske, ki zanosijo pred tem obdobjem ali po njem, ne smejo preveč skrbeti, saj je z ustreznim zdravniškim nadzorom mogoče zagotoviti porod brez zapletov.

Kako se merijo intervali med nosečnostjo?
Intervale lahko merimo na tri načine:

• Od rojstva do datuma rojstva. Lahko jih je določiti, vendar ne upoštevajo splavov, zato so intervali videti daljši, kot so v resnici. Ta je bil upoštevan pri tej študiji.

• Od datuma rojstva do datuma spočetja- obdobje od rojstva živega novorojenčka do začetka naslednje nosečnosti. Ne vključuje časa nosečnosti in ga je zelo težko določiti.

• Obdobje med nosečnostjo- obdobje med spočetjem prvega otroka do spočetja drugega otroka. Ta interval je tisti, ki je povezan z zdravjem matere, saj vključuje nosečnosti, ki se končajo s splavom. To je pomembno, ker zanošeni plodi, tudi če niso rojeni, vplivajo na zdravje matere.

Kakšen je idealen interval med nosečnostmi?
Brez dvoma gre za osebno izbiro, odločitev, ki se sprejme v paru, glavno merilo pa je, da so starši dobro, kar bo za otroke vedno pozitivno.

Vendar je medicinsko že jasno, da obstajajo nekatere čakalne dobe med nosečnostjo, ki so bolj priporočljive kot druge. Čeprav so se strokovnjaki obotavljali, da bi predlagali idealen čas, so raziskovalci to ugotovili v idealnem primeru naj par počaka med 20 in 48 meseci med eno in drugo nosečnostjo in se šteje, da najkrajši interval ne sme biti krajši od 9 mesecev po porodu.

Po eni strani je poudarjeno, da se mati po nosečnosti in dojenju s fizičnega vidika svojih hranil odziva na novo nosečnost. Tudi s psihološkega vidika je pomembno, da so starši duševno na voljo za vzgojo drugega otroka, in ker je prvo leto otroka zelo naporno, je verjetno, da se čaka dlje, večja pripravljenost. Ta čas okrevanja je še pomembnejši, če je ženska imela carski rez, saj morajo tkiva doseči dobro celjenje (nevarnost porušitve maternice med porodom v naslednji nosečnosti se podvoji, ko je interval med obema nosečnostma manjši od dveh let).

In po drugi strani z vidika dojenčka prvi dve leti predstavljata zelo pomemben čas vezi, zlasti z materjo, zato je tudi priporočljivo, da ta čas namenite izključno enemu otroku in ga nato namenite drugemu. Že takrat je isti dojenček bolj samostojen, komunicira z drugimi, hodi in pušča plenice, zato je drugi otrok veliko lažje prispel v družinsko strukturo.

Obstajajo pa tudi drugi dejavniki, ki jih je treba upoštevati pri določanju optimalnega časa, saj je lahko veliko osebnih razlogov, zakaj je potreben drugačen interval med nosečnostjo in nosečnostjo:

• Če so starši splavili, je morda pravi čas, da žalujete in premagate izgubo, ocenite svoja tveganja in se odločite za svoje strahove in skrbi, preden se odločite za novo nosečnost.
• Nekateri drugi imajo lahko zdravstvene težave, ki jih je treba zdraviti, preden lahko začnejo ali nadaljujejo z nosečnostjo.
• Ali pa je ženska morda na koncu svojega reproduktivnega življenja in čuti potrebo po krajši nosečnosti, da bi si ustvarila družino, ki so jo načrtovali.
• Številni pari razmišljajo tudi o tem, kako ti intervali vplivajo na materino delovno sposobnost, in se navadno skrajšajo, da hitro dosežejo načrtovano družino in skrajšajo čas odsotnosti z dela.
• Drugi pari so odvisni od tega, kako enostavno je dobiti pomoč pri oskrbi dojenčkov

Več informacij Gen Info