Tesnoba pred ločitvijo je pogosta težava, s katero se številne družine srečujejo vsak dan. Mnogi starši, ko morajo svoje majhne otroke pustiti drugim negovalcem, vidijo, da njihovi otroci začnejo nekontrolirano jokati. Ko se to zgodi, se ne zadržijo in se vrnejo po njih ter jim dajo ljubezen, da ublažijo nelagodje, vendar je to kontraproduktivno.
Če otroka na primer pustite v vrtcu in slišite, kako joče, se vrnete, da ga tolažite, se boste negativno okrepili, vaš sin bo mislil, da bolj ko bo jokal, prej se boste vrnili. In ne bo vedno tako.
Ločitvena tesnoba
Da otroci ne bi trpeli preveč zaradi ločevalne tesnobe, je pomembno, da upoštevate, da se mora vaš malček postopoma navaditi na osebo, ki bo zanj skrbela, pa naj bo to skrbnik doma ali v vrtcu. Pomembno je, da v svoji prisotnosti poskrbite za postopen stik, ki spodbuja prijetne aktivnosti, da bo vaš malček pridobil samozavest.
Vaš otrok mora začutiti, da je tudi ta oseba sposobna zadovoljiti svoje potrebe, tudi če ste prisotni. Izziv je, da še naprej zaupate tej osebi, ne da bi bili pred njo. Ko ste s to osebo in se ukvarjate z zanimivo dejavnostjo, ostanite zadaj, ne da bi se preveč približali, na ta način se boste začeli počutiti samozavestno, vendar z zagotovili, da ste blizu.
Počasi bi morali začeti odhajati v majhnih časovnih obdobjih, da bo vaš otrok vedel, da se vračate. Začnite s kratkimi obdobji in ko se počutite bolj udobno, jih lahko razmaknete. Ko odidete, si vedno ustvarite poslovilno rutino, ki ni predolga ali prekratka, predvsem pa se ne vračajte, medtem ko jokam. Ko boste prvič odšli in bo zajokal, boste morali počakati, da konča z jokom, da se bo vrnil ponj, tako bo spoznal, da če ne joka, se boste vrnili. Nato po malem vidite, kako podaljšuje čas ločitve, dokler ga ne boste lahko normalno pustili pri njegovem skrbniku.
Kaj če vse to ne deluje?
Morda ste vse preizkusili in to še vedno ne deluje ali pa vsaj ne toliko, kot upate, da bi lahko. V tem smislu obstajajo tudi druge strategije, ki jih lahko tudi upoštevate, da bo vaš malček premagal ločeno tesnobo, tudi če mislite, da ste vse preizkusili.
Dovolite mi, da imam predmet pritrditve
Dovolite mu, da ima predmet navezanosti, da se nič ne zgodi, če izgubi (ker imate rezervo), lahko gre za robec ali lutko. Otroci se lahko počutijo navezani na ta predmet in se počutijo zaščitene, kadar je mati odsotna, ker jim daje varnost in čustveno udobje.
Ko se vaš otrok počuti varnega, tega predmeta v odsotnosti staršev ne bo več potreboval. Toda na začetku lahko veliko pripomore k dovoljenju prehoda.
Pomagajte otroku razumeti, kaj se dogaja
Čeprav je njegov jezik omejen, lahko razume več, kot si predstavljate, če mu to izgovorite v pravem jeziku. Pojasnilo, da se boste vrnili in da je tam tam, da se zabava v zabavnih dejavnostih, mu bo pomagalo, da se bo bolje spopadel, in ga pomirilo, da bo vedel, kaj se bo zgodilo naprej. Povejte mu, kaj boste počeli, ko bo v vrtcu, da bo vedel, kaj lahko pričakuje.
Ne prikradite se ven
Obstajajo starši, ki jih mika, da bi pobegnili, ko njihove otroke karkoli moti, vendar to sploh ni rešitev. Tako boste le občutili večjo ločeno tesnobo in jo dolgoročno poslabšali. Ko vaš otrok začne jokati, lahko mirno rečete nekaj takega: "Vem, da nočeš, da grem, vendar pridem ravno, ko končaš jesti. Poslovil sem se od zunaj in vaš skrbnik vas bo popeljal do okna, da me pozdravi, preden odidem. Zelo te imam rad'.
Torej, iti boste morali, upreti se želji, da po otroka vzamete otroka, medtem ko joka, vendar ne pozabite pozdraviti, preden greste. Skrijte svojo muko, da pokažete, kako samozavesten mora biti vaš otrok in da je ta ločitev resnična in nikomur ne škodi.
Pred tem se pogovorite z negovalcem
Preden začnete otroka puščati pri negovalcu, se morate z njim pogovoriti o tem, kako lahko tolaži in odvrne vašega otroka, da bo olajšal prehod. Tistega, ki skrbi zanj, bi moral potolažiti. Odvračanje pozornosti lahko deluje začasno, toda dolgoročno vaš otrok potrebuje, da izrazi svojo stisko, ko odidete, in naj ga druga oseba objame in poskrbi, da se počuti varnega. Motnja torej ni dobra oblika tolažbe.
Skrbniki pogosto skrbijo za druge otroke, zato se boste morali doma čustveno procesirati. Skrbnik lahko pomaga vašemu otroku, da ublaži nezadovoljstvo, toda z vami mora res sprejeti, da je to dobro mesto zanj. Nekateri majhni otroci se umirijo, ko gledajo, kako voda pada iz pipe, ali gledajo skozi okno, da opazujejo ptice v hranilniku ali plešejo v naročju skrbnika ob določeni glasbi.
Skrbnik bo moral raziskovati, dokler ne bo ugotovil, zaradi česar se malček počuti dobro, mirno in varno, kadar staršev ni z njim.
Nikoli ne zamujajte po svojega otroka!
Najpomembneje poleg vsega zgoraj pojasnjenega je, da nikoli ne zamujate po svojega otroka. Če konča jesti in še vedno niste prišli ponj, kot ste obljubili, boste dolgoročno ustvarili občutek, da ne izpolnjujete svojih obljub in to, pri otrocih lahko celo ustvari občutek zapuščenosti.
Če rečete, da boste tam, ko bom končal jesti, poskrbite, da boste prispeli takrat in ne pozneje. Tako bo vaš otrok, ko vas vidi, da prihajate skozi vrata, bil prepričan, da se res vračate in bo lažje prestopil, zato bo hitreje premagal ločeno tesnobo.