Zagotovo vas je že večkrat vprašal, zakaj se moj sin ali hči ne koncentrira, kaj se mu zgodi, da ga moti muha ali preprosto stoodstotno veste, da ne posluša, ker razmišlja o svojih stvareh. V tem članku vam predstavljamo nekaj vaje in triki, s katerimi se bodo vaši otroci osredotočili. Čudežev sicer ne obljubljamo, če pa bodo dosledni in se jih boste držali, se bodo njihovi akademski rezultati izboljšali, predvsem pa se bodo lahko zbrali!
To je treba priznati težko se je osredotočiti na ta svet, poln hrupa, prekinitev, klepeta, besedilnih sporočil in številnih drugih različic. Toda koncentracija je kot šport, trenirati ga morate in postopoma pridobiti potrebne spretnosti. Vsi se imamo in se lahko koncentriramo.
Pogovorimo se malo o tem, kaj je koncentracija
Čeprav vas bo morda presenetilo koncentracija se opravi z razmišljanjem, to je spretnost, zato je pridobljen. Osredotočanje na nekaj je sestavljeno iz prostovoljnega osredotočanja pozornosti na določen vidik in (najbolj zapletene stvari), da lahko to ohranimo.
Zahvaljujoč koncentraciji delamo ali študiramo veliko bolj učinkovito, predvsem pa to počnemo bolj sproščeno in prijetno. Vklopljeno ta drugi članek Predlagal je tudi druge tehnike za dosego te koncentracije pri otrocih.
Ponavadi se zgodi malo po malo navajeni smo, da smo pozorni na moteče dejavnike bolj kot na to, kar je pomembno. Pred začetkom morate torej najti primerno okolje za koncentracijo, na primer zapreti vrata, utišati mobilni telefon in se ne zavedati socialnih omrežij.
Osredotočiti se morate na eno stvar naenkrat
Stvari ena za drugo, so povedale babice. Je pomembno ki jih vaši otroci počnejo ali jim rečejo, naj počnejo stvari po eno. Najprej jim dajte nalogo in dokler ne končajo, ne predlagajte naslednjih. Ker jim boste dali seznam vsega, kar morajo storiti, bodo bolj razmišljali o tem, kaj delajo pozneje kot o tem, kaj počnejo zdaj.
Lahko se igrate z otroki in tudi z mladostniki, da sedite na stolu in pustite, da misli po minuti prihajajo, Ko so sproščeni, jim povejte, da si vsi izberejo samo eno misel, katero koli. Ko to storijo, porabite 3-4 minute za razmislek.
Če redno vadite to vajo, boste dobili rutino za koncentracijo in sprostitev. Možgani se bodo navadili in tiste 4 minute, ki se sprva zdijo večne, bodo postale 10 minut skoraj ne da bi se tega zavedale.
Številke, črke in sestavljankezas koncentrirati
Ena izmed dejavnosti, ki najbolj krepi našo koncentracijo, je miselni izračun. Torej, če se vaši otroci težko koncentrirajo, poskusite z njimi miselno matematiko. Obstajajo različne aplikacije za tablične računalnike in mobilne telefone, ki vam lahko pomagajo.
Prav tako je zelo priporočljivo naredite sudoku ali preprosto redno izvajajte kakršno koli matematično operacijo. To lahko storite, ne da bi oni to opazili, na primer vprašali jih, koliko bo star, ko boste stari 100 let.
Drug učinkovit način dela na koncentraciji je iskanje besed. Otrokom ni treba vedeti, kako brati, le najti črke, na primer, da označijo vse K ali vse lihe številke ..., ki jih najdejo. Kot preprost nadzor zapišite čas, ki je potreben, da to storite prvič, in po treh tednih nanjo znova položite isto juho črk in številk, ne boste mogli verjeti rezultatu!
Uganke so še eno izvrstno orodje, igranje po naročilu njihovih del, jih sili, da jih gledajo, opazujejo in analizirajo tako, da jih primerjajo z ostalimi. Če k temu dodate, da predloge ni, bodo izvajali tudi vizualni spomin.
Dobro je, da te in druge vaje izvajate vsak dan, kadar je le mogoče, vedno izberete isti čas dneva. Pomembna stvar je kontinuiteta.