Kajenje je zelo pogosta nezadovoljna navada in to je zelo vpadljiv znak ko najstnik začne imeti to vrsto odvisnosti. Mnogi starši prosijo za nasvet, kako pomagati najstnik naj preneha kaditi, in ja, pravna sredstva je mogoče narediti z veliko taktike in potrpljenja.
Poleg tega, da je zdravju škodljiv, je porok, za katerega je precej dragoZa žep svojega potrošnika in podati morate negativne podatke o njegovi porabi. Od leta 2018 do danes število mladostniških kadilcev se je povečalo. Približno 40% je kadilcev med 15. in 17. letom starosti, 15% mladostnikov pa začne kaditi pred 15. letom starosti.
Analizirajmo vzroke
Navada kajenja lahko nastane zaradi številnih dejavnikov. Glavni vzroki so lahko, če eden od staršev živi v družinskem okolju imajo tudi to navado. Če namen ni kaditi, ker je zdravju škodljiv, to ni prepričljivo.
Vaše družabno okolje lahko je tudi eden od razlogov, da začnejo. Težko ga je prepričati in ga nagovoriti, da s prijatelji komunicira z bolj zdravimi dialogi in vedenjem, ne da bi se moral zanašati na tobak.
Čeprav moramo dati alarmni signal, ki kaže, da je zelo zdravju škodljivo, ne bodo razumeli, da je tako hudo. Ne tvegajo do take skrajnosti in dokler ne vidijo z lastnimi očmi tak doseg, na primer družinski član z vrsto raka zaradi kajenja.
Ne obupajte dati informacije in poudariti njihov pomen kar je enako prenehanju kajenja. Najprej morate voditi z zgledom in predvsem okrepiti svojega ljubezen do sebe in osebnost. Še vedno je najstnik in se zaveda, da za osebno rast potrebuje pomoč.
Pomagajte svojemu najstniku prenehati kaditi
Za pomoč in na izmerjen način pri reševanju te težave je potrebno imeti neposreden in ljubeč dialog proti mladostniku. Iskali bomo izvor problema, o njem razpravljali in ne iskali krivcev. Neskladni boji ne delujejo, niti negativnih posledic, ki se končajo z katastrofo.
Najstnik mora vedeti vse vzroki, ki jim dajejo negativnost na njegovo porabo. Ocenite, da je zdaj mlad in da že ustvarja zobne madeže, okužbe dihal, kašelj, utrujenost, slab vonj po telesu in predpostavko, da bo porabil veliko denarja.
Če se je mladostnik odločil, da bo prenehal kaditi, iskati moraš načine in sredstva zapolniti vse udarce in težave, ki se bodo pojavile. Za datum je treba določiti datum odpraviti navado, To mora biti določen trenutek, kjer je ta namen v središču in bodite pripravljeni na to.
To priznavamo je težka situacija Za začetek se morate čim bolj izogibati obdajanju z vsem, kar vas lahko mika. Oni lahko poiščite nadomestne izdelke da bi se izognili skušnjavam. Žvečilni gumi, sladkarije ali kakšna vrsta sadja ali zelenjave, ki bo nadomestila čas tesnobe. Tudi tehnike sproščanja in dihanja v veliki meri delujejo.
Na trgu so izdelki ki so posebne za tovrstno pomoč. Mnogi od njih niso bili zasnovani za uporabo pri najstnikih, vendar jih je mogoče uporabiti. Morali bi prebrati vaš prospekt ali se posvetujte s svojim zdravnikom. Najdemo jih iz nikotinskih obližev in dlesni, pršila za nos in inhalatorjev.
Fantje in dekleta z odvisnostjo lahko poskusijo posebna klinična preskušanja za najstnike. Ta vrsta terapije je nadomestno zdravljenje z nikotinom (NRT), vendar le pod zdravniškim nadzorom, z nižjimi odmerki in ko so že dopolnili 18 let. Bi način, kako nadomestiti svojo odvisnost pri tem zdravljenju z nikotinom in tako pustite cigarete ob strani.
Če je terapija zelo težka, lahko poiščete podporo. Obstajajo lokalni centri za pomoč Lahko ponudijo programe za tiste najstnike, ki želijo opustiti kajenje. Mnogi od njih delujejo z internetno povezavo, zato ste lahko v stiku, kadar koli to potrebujete. Če je vašemu otroku dobro in ima recidive, spodbudite ga, naj ne obupa, in ga nagradite za vse, kar že dosega.