Izginili so nasveti, kako dojenčka uspavati tako, da ga pustite jokati (na srečo). Že poznate slabe čustvene posledice, ki jih lahko za dojenčka prinese, če se ne počutite mirno, ljubljeno in tolaženo. Tako kot vzgajamo in izkažemo ljubezen do svojih otrok, bo to vplivalo na njihov psihološki in čustveni razvoj. Pa poglejmo kako naučiti otroka spati sam.
Co-spi ali ne
Dejstvo, kako uporabljati sočasno spanje ali ne, to je odločitev vsake družine to je treba spoštovati. Če ga želite izkoristiti, bo v redu, če pa tudi ne. Teh odločitev ni treba presojati ali kaznovati, saj pri eni ali drugi možnosti ni ničesar na dosegu roke.
Če pa ste skupaj spali in mislite, da je napočil čas, da dojenček spi sam ali ste poskusili, a ne morete, vam pustimo nekaj praktični nasveti priporočajo strokovnjaki vaš dojenček spi sam. Kar deluje nekaterim otrokom, ni nujno, da je treba uporabiti tudi druge, kar boste morali zavreči, dokler ne boste ugotovili, kaj najbolj ustreza vašemu otroku.
Kako naučiti otroka spati sam?
Otroci se ponavadi ponoči večkrat zbudijo iz različnih razlogov: nelagodja, žeje, lakote, potrebe po naklonjenosti ... In poskusili bomo, da so ta prebujanja najmanj mogoča ali vsaj, da gredo spet sami spat.
Prva stvar, ki bi jo morali videti, je kakšen je obred zaspanja, ki ga ima dojenček. Ali zaspi v tvojem naročju? Ali imate dudo prižgano? So vklopljene kakšne sekundarne luči Upoštevajte, pod kakšnimi pogoji vaš otrok zaspi. Ko se zbudite, iščete, da se lahko umirite in spet spite, je le, da imate enake pogoje, kot ste jih imeli pred zaspanjem.
To pomeni, da če je zaspal v vaših rokah, se bo želel vrniti k njim, če je imel prižgano lučko in se zbudil v temi, bo jokal, če bi imel dudo prižgano in jo izgubil, jo bo hotel dobiti nazaj ... Če so vaši starši vključeni v vašo rutino, jih boste poklicali da se vrnem spat. Potem bi razred spremenil te navade za druge, pri katerih starši niso vključeni, tako da bi se lahko uredil in sam šel spat.
Ta sprememba mora biti postopna, ne pričakujte, da bo delovala od enega dne do drugega. Otrok mora imeti prilagoditev in asimilacijo, tako da ga vključi in se niti otrok niti starši ne bodo imeli slabo. Če se odločite za vrnitev na delo, poskusite začeti prej, da se bo otrok lahko prilagodil novi spremembi.
Kako lahko spremenimo rutino
Otroci jih potrebujejo dobre rutine spanja. Vključujejo tudi prejšnja dejanja, kot so sproščujoča kopel, masaža in zgodba. Tako otroci povezujejo, da po tem dejanju nato zaspijo.
Nekateri strokovnjaki priporočajo, če ga vaš dojenček ali steklenička še vedno doji, mu ga dajte kot vedno in ga, ko vidite prve znake spanja, primite v naročje. Ko je miren (ne spi), ga položite v njegovo posteljico. Če se razjezi ali zajoka, priporočajo, da ga znova dvignete, ga zložite in pred spanjem vrnete v svojo posteljico. Tako vedno znova, dokler ne zaspi. Včasih bo prvi, drugi pa ob 15. Bistvo je v tem tvoj sin ne zaspi v tvojem naročju da je ne bi povezovali s svojo rutino.
Še en namig je daj mu oblačilo, ki diši po tebi. Dojenčki imajo zelo razvit voh in vaš vonj jih bo pomiril, če se zbudijo. Dude ni priporočljivo uporabljati, če je še niste. Uvaja nov element, ki bo enačbo še bolj zakompliciral. Bolje je uporabiti že znane elemente, da ga ne bi bolj zakomplicirali.
Ker ne pozabite ... izbira, da boste s svojim dojenčkom spali ali ne, je vaša. Vsak pozna svoje okoliščine in kako želi vzgajati svoje otroke.