Ure spanja vseh dojenčkov, združljive z nočnim časom odraslih, v večini primerov niso prilagojene. Novorojenčki se morajo zbuditi vsake tri ure da bi jo hranila z mlekom, kar je utrujajoče. Kaj pa dvojčki? Številni starši v tej situaciji iščejo najboljše strategije za dvojčke, da prespijo čez noč.
Vemo, da je vprašanje časa, kdaj bodo dojenčki slej ko prej na koncu se navadite na ustaljeno rutino. Na neki točki v življenju bo ta cilj dosežen, toda med poskusom morajo starši vzpostaviti ritem in nekaj učinkovite metode za nastanek uveljavljenega.
Kako naj začnemo z vajo, tako da moji dvojčki prespijo noč?
Naj dojenček spi čez noč je ustvaril veliko polemik glede najboljših strategij, ki jih je mogoče izvesti. Zato je težavno vprašanje, s katerim se lahko soočimo, zato je metoda in sistem, ki ju lahko uporabimo večkrat ni enakovreden najboljšemu rezultatu drugih staršev.
Najboljša strategija za zaposlitev je branje komentarjev in predlogov drugih staršev dvojčkov, čeprav bo najboljši od vseh tisti, ki se bo prilagodil vašim sklepom in odločitvam. Pred katerim koli podvigom, ki ga je treba izvajati, je treba opozoriti, da vprašanje časa je, da jih spravimo spat čez noč, v večini primerov pa se običajno ugotovi po enem letu.
Znane metode, ki lahko delujejo
Mnogo teh metod izvajajo nekateri starši. So vodniki, ki jih pišejo izkušeni ljudje ki otrokom svetujejo, naj spijo po svoje:
- Metoda Tracy Hogg: "šepetalec sanj”, Kjer priporoča, da otroka v naročju držite v naročju, ga umirite in uspavate v njegovi postelji. Izvede se tolikokrat, kot je potrebno.
- Metoda Estivill: "pojdi spat otrok", Njegova metoda je sporna, saj mora biti za izobraževanje v sanjah sam v sobi in buden. Če zajoka, ne pojdite takoj, ampak nekateri prostori so določeni na podlagi minut, preden ga gredo umiriti.
- Tehnika dr. Williama Searsa: «TVaš otrok bo spal… in tudi vi: kako otroku pomagati mirno spati čez noč », opisuje podrobnejšo metodo, pri kateri spodbuja starše, naj spijo z dojenčki ter jih negujejo in dojijo, dokler ne zaspijo.
- Metoda Elizabeth Pantley: "Otrokove sanje brez solz "Sestavljen je iz 6 korakov, kjer skrbite za otroka, ga zibate, hranite in pred začetkom spanja uspavate. Če joče, ga je treba takoj obiskati in izslediti ure spanja.
- Pediater Carlos González priporoča sočasno spanje v svoji knjigi “Veliko me poljubi”Ker to prakso zagovarja, ker na dolgi rok otroci najbolj potrebujejo, bodisi iz fizioloških, čustvenih in psiholoških razlogov.
Izkušnje številnih staršev, ki spijo dvojčka
Naslednje izkušnje so le nekatere prakse, ki jih je mogoče uresničiti, vse bo odvisno od značaja dojenčkov in načina življenja staršev. Prvo vprašanje je dvom, ali morajo dojenčki spati skupaj ali ločeno. Priporočljivo je, da spijo ločeno, vendar so nekateri starši vsaj prvih 6 ali 8 mesecev to poskušali narediti z delitvijo postelje.
Če starši spijo v isti sobi, bo to bolj praktično bodite na voljo za njihovo hranjenje in oskrbo. V idealnem primeru bi morali poznati vse obstoječe metode, da lahko dojenčke uspavate. Izvajanje v praksi bo odvisno od tega, kako poznajo svoje vedenje.
Preden jih ponoči položite v posteljo morate slediti rutini, da bodo vedeli, da prihaja noč. Obstajajo starši, ki se odločijo, da jih čez dan uspavajo z zvoki okoli njih. Zelo praktično je, da se mlačno kopate, preden jih ponoči odložite v posteljo, dojite ali stekleničite in jim celo preberete zgodbo. Tudi razvajanje in božanje sta zelo hvaležna. So znaki, ki bodo pomagali ločiti dan od noči in trenutek prihoda nočnih sanj.
Mnogi starši niso zagovorniki uporaba spodbujevalnika, za druge pa je bila to ena najučinkovitejših možnosti za umiritev. Nekateri dajo v posteljico več dud, tako da imajo lahko katero koli pri roki. Spet drugi izbirajo majhne odeje ali plišaste živali tako da se tudi oni počutijo dobrodošle. V prvih mesecih življenja se odločijo starši zazibajte jih z odejo, kar jim daje varnost. Enako se zgodi, če spijo ločeno, idealno je posteljice postavite skupaj tako da se dojenčki lahko vidijo.
Po izkušnjah mnogih staršev ni treba skrbeti, če en otrok zajoka in lahko zbudi drugega, kajti tudi če se ob mnogih priložnostih ne zdi tako, sploh ne slišijo za hrup. Če se dojenček zbudi zaradi lakote, se ga je treba udeležiti, če pa drugi tega ni storil, je priporočljivo, da si zaužijete tako, da ritma spanja in hrane sovpadata oba.
Obstaja veliko nasvetov, s katerimi bodo dojenčki s časom in prakso pobrali svoj ritem. Ne gre za srečo ali primerjave z lahkoto in izkušnjami drugih staršev. S potrpljenjem, disciplino in uporabo številnih teh trikov Pripravili jih bomo, da bodo lahko vso noč in hkrati prespali mesece.