Imati sitnega otroka je lahko za starše moteče. Otrok je lahko razburljiv iz več razlogov, na primer zaradi utrujenosti, pretirane stimulacije ali preprosto rabe malo dodatne pozornosti, da se sprosti.
Če vaš otrok uživa trdno hrano, je krivda lahko občutljivost na barvila ali sladkor. Na srečo vam bo nekaj nasvetov za umirjanje sitnega otroka omogočilo, da ga pomirite in sprostite.
Dovolj spite. Čeprav je protislovno, se otrok lahko utrudi, ko se utrudi. Večina otrok, mlajših od 1 leta, spi približno 12 ur na noč in dve do tri ure podnevi. Do otrokovega drugega rojstnega dne se spanje zmanjša na približno 10-11 ur vsako noč in eno do tri ure podnevi.
- Topla kopel. Uporabite sivkino milo, zasnovano za občutljivo otroško kožo. Dovolite, da se vaš dojenček med zabavo namaka in igra v topli vodi. To omogoča, da se mišice sprostijo, občutki pa pomirjajo.
- Pojte počasne, sproščujoče pesmi. Dojenčki so zelo dovzetni za glasbo. Če pojete glasno glasbo, se bo vaš dojenček počutil spodbudno in navdušeno; tiha glasba vas bo sprostila.
- Sprehodite se v vozičku. Ni napaka, da dojenčki zaspijo v vozičkih. Vibracije vozička pomirjajo vašega otroka in ga bodo pomirile.
- Poskusite uporabiti viseči stol. Ti stoli so podobni tresljajem v avtomobilu ali vozičku. Dovolite dojenčku, da sedi na stolu in se sprosti. Če se dojenčku začne zaspati, ga odpeljite do posteljice.
- Ocenite otrokovo prehrano. Včasih imajo dojenčki alergije na barvila za hrano, zaradi katerih se zdijo sitni. Bodite pozorni, kdaj se vaš dojenček muti in pazite, kaj je jedel v zadnjih nekaj urah. O kakršnem koli vzorcu se pogovorite s svojim pediatrom.
- Bodite previdni pri sladkorju. Če vaš dojenček v svoji prehrani uživa trdne snovi, ocenite količino sladkorja, ki ga dnevno prejme. Dojenčki so včasih občutljivi na sladkor, zaradi česar so s starši opazno sitni.