Večina staršev se je v nekem obdobju otroštva znašla v tej situaciji. Mnogi otroci zelo dobro jedo že od dojenčkov, majhnih, ki uživajo v novih okusih in teksturah. Toda resnica je ta veliko otrok zavrača hrano. Težava nastane, ko se ne nanaša na nekatera živila, ampak do zavrnitve pride do hrane na splošno.
Ta položaj povzroča nelagodje v družini, starši skrbijo, da bi njihov otrok lahko zbolel zaradi podhranjenosti. Borbe se začnejo pri mizi in spopadi med majhnimi otroki in starši, da nihče ne zmaga, ker povzroča le gnus in otrok še vedno ne je. V tej situaciji se lahko vprašate, kaj lahko storim, da moj otrok ne zavrne hrane?
Ugotovite vzrok
Prva in najpomembnejša stvar je vedeti razlog, zakaj otrok ne želi jesti. Morda je to preprosto vprašanje starosti, čeprav obstajajo različni razlogi, ki lahko povzročijo zavrnitev hrane:
- Starost je pomembna. Po mnenju nutricionistov se po letu apetit zmanjša v primerjavi z zmogljivostjo otroka v prejšnjih mesecih. Če otrok dejanja prehranjevanja ne zavrne, ampak na krožniku pusti več hrane, je to morda fizična zadeva. Mali je lahko zadovoljen in Ne morem več jesti.
- Zavrnitev ima lahko izvor v psihološki vzroki. Možno je, da slabo stanje pred obrokom pri otroku povzroči zavrnitev hrane. Da ste bili ob neki priložnosti prisiljeni jesti nekaj, česar niste želeli ali niste marali, je lahko ustvaril negativni spomin na to slabo izkušnjo.
- Tomar hrana z nizkim vnosom hrane. Uživanje slanih prigrizkov, industrijskega peciva ali hitre hrane lahko privede do zavrnitve zdrave prehrane. To je posledica snovi, ki jih ti izdelki vključujejo kot ojačevalce okusa, ki povzročajo zasvojenost.
- Neka posebna motnja. V zelo posebnih primerih lahko zavrnitev prehrane povzroči prebavna patologija ali težava. V teh primerih je bistvenega pomena, da zdravnik preuči primer da odpravi vsako možnost.
Triki, ki vam lahko pomagajo rešiti to situacijo
Ko si jasno določite vzrok, poiščite rešitev. Zelo pomembno je, da ne poskušajte otroka preveč hranitiČe ste nekaj pojedli, je morda to vse, kar potrebujete Prav tako ne smete obiskovati dodatkov ali dodatkov, ki jih vaš pediater ni predpisal izključno.
Če otrok ne zavrne prehranjevanja in preprosto zavrne nekatera živila, lahko poiščite alternative pri kuhanju. Velikokrat je težavo mogoče odpraviti z nekaj majhnimi kuhinjskimi triki. Te lahko tudi uporabite Tricks Da bi to vedenje odpravili od svojih otrok:
- Nikoli se ne predajte izsiljevanju otrok. Če vztraja pri jedi v postelji, gledanju slik ali na otroški način, tega ne smete dovoliti. V nasprotnem primeru se bo naučil, da se lahko vedno reši, in vas bo nenehno izsiljeval.
- Postrezite hrano na zelo velikih krožnikih. Otrok bo vizualno videl, da je del hrane manjši, kot se morda zdi. Res bo to njegov del, če pa ga postrežete na majhnem krožniku, bo videti zelo poln in lahko povzroči zavrnitev.
- Ustvari okolje brez motenj jesti. Televizijo je treba izklopiti in zbrati igrače, tako da se otrok ne bo motil preveč enostavno.
- Zabavni in sproščeni pogovori do mize. Poskusite se izogniti pogovorom, ki vključujejo prepiranje zaradi storjene napake ali obtoževanje samega sebe zaradi neprimernega vedenja. Hrana naj bo v sproščenem in zabavnem okolju. Izkoristite priložnost in svojega otroka vprašajte, kako je minil njegov dan.
Kot zadnji namig in morda najbolj uporaben od vseh, se oborožite s potrpljenjem in razumevanjem. Izogibajte se vpitju in prepiranju zaradi hrane, ali kaznovati svojega sina, ker ni hotel jesti. Zagotovo gre za žilico, ko bo otrok lačen, bo prosil, naj jedo. Če pa vas ta situacija skrbi in se počutite zaskrbljene, v tem primeru ne oklevajte in se posvetujte s svojim pediatrom.