Poletje je čas, da se lepo zabavate, odklopite od dolge zime in napolnite. Sonce je tudi vir vitamina D, ki je v našem telesu tako potreben, lahko pa je tudi zelo nevaren.
Ko pridejo otroci v družino, še posebej prvi, dvomimo o tem, kako dojenčke peljati na plažo in na bazen. Želimo jih vzeti zaščitene, hkrati pa želimo, da uživajo v prednostih sonca. Zato vam ponujamo nekaj nasvetov, kako otroka peljati na plažo, da boste lahko v polni meri uživali v poletnih odrih. Ker imeti otroke ni nezdružljivo z zabavo in uživanjem na soncu.
Pri kateri starosti je primerno peljati otroka na plažo?
Dojenčki, mlajši od 6 mesecev, v nobenem primeru ne smejo biti izpostavljeni neposrednemu soncu, niti z zaščito. Premajhne so, vaše telo nima sposobnosti izločanja melanina, ki je pigment, ki ga ščiti. Zaradi tega je njihova koža preveč občutljiva, zaradi česar so zelo občutljivi na sonce. Zato jih ni priporočljivo peljati na plažo.
Če ga še vedno želite vzeti, naj bodo v senčnem predelu ali pod dežnikom, z udobnimi in svežimi oblačili. Oblačila so najboljša zaščita pred soncem. Od šestega meseca so lahko kratek čas izpostavljeni soncu in se vedno izogibajo najbolj vročim uram ter s kremo za sončenje z visokim faktorjem.
Za dojenčke, mlajše od 6 mesecev, ki imajo vitamin D, ki ga potrebuje njihovo telo, je priporočljivo, da se sprehajajo od 5 do 20 minut in se izogibajo najslabšim uram dneva od 11 do 4 popoldne.
Izogibajte se toplotnemu udarcu
Uravnavanje telesne temperature pri dojenčkih deluje z omejitvami. Vsake toliko mu ponudite vodo, da se izognete toplotnemu udarcu. Dojenčki ne vedo, kako naj prosijo za vodo, zato jo je najbolje vsake toliko ponuditi za vsak slučaj. Dojenčki zelo enostavno dehidrirajo.
Najbolj primerne sončne kreme
Pred 6 meseci tudi niso priporočljivi iz večih razlogov. Prvič, ker je vaša koža zelo občutljiva in jo lahko dražijo kemikalije v sončnih kremah. Poleg tega dojenčki navadno položijo roke v usta, da jih lahko pogoltnejo. Po 6 mesecih jih lahko nanesemo na najbolj občutljiva področja.
Izberite enega hipoalergena krema za sončenje, posebna za dojenčke in otroke, z najvišjim možnim zaščitnim faktorjem in odporen na vodo. Ta se bori proti UVB in UVA žarkom. Če imate občutljivo kožo, mora biti to posebna krema za občutljivo kožo. Veste, pol ure ga morate natočiti pred odhodom na plažo in nato napolniti vsaki dve uri ali vsakič, ko izstopite iz vode. In ne pozabite na klobuk in majico, tudi kopati se v vodi.
Tudi če ni na plaži. Otrokom, starejšim od 6 mesecev, je treba dati zaščito pred soncem. Tudi če je oblačno, sončno sevanje uhaja in lahko opeče kožo. Ko gredo na ulico, v park ali na sprehod, jih bo zaščitila zaščita pred soncem.
Kateri so najbolj občutljivi predeli vašega telesa?
Za sonce so najbolj občutljiva področja telesa: ušesa, nos, ramena, nart in podplati, zatilje, lasišče, ličnice in zgornji del stegen. Na ta področja moramo vplivati ko jim nataknemo kreme, da se izognemo opeklinam.
In ko prideš domov?
Ko pridete domov a kopel z mlačno vodo povzročil bo, da bo iz kože izstopil klor ali sol. Potem vam lahko damo a vlažilna krema za vlaženje kože. Na trgu obstajajo posebni naknadni sončni zahodi za otroke.
Ali naj otroci nosijo sončna očala?
Otrokom je priporočljivo, da jih prinesejo s seboj sončna očala, zlasti na območjih z visokim sevanjem (na primer na območjih z belim peskom ali vodo, kjer se odbija sonce). To morajo biti posebna sončna očala za otroke, ki jih prodajajo v optiki.
Zakaj bi se spomnili ... Poletje je čas, da se imamo lepo, vendar ne smemo pozabiti na njegove nevarnosti.