Najhujša nočna mora matere je videti, kako se njen otrok poškoduje. Če želite vedeti, da vam ni treba biti strokovnjak na tem področju. Vendar nekatere matere v obdobjih stresa ali strahov zaradi travmatičnih situacij dejansko sanjajo o nočnih morah.
Običajno se ponavljajo sanje, običajno zelo resnične in stiskajoče. Takšne sanje, iz katerih se z veseljem zbudiš in tečeš pogledat svoje otroke, da se prepričaš, da gre vse dobro. Samo gledanje njihovega spanca vas bo pomirilo in z malo sreče se lahko vrnete spat.
Zakaj imam takšne nočne more?
Odgovor je očiten, ker se bojite. Kadar je nekdo v stresu in stiski, ponavadi sanja o tem, kaj ga najbolj stiska in česa se najbolj boji. Če je ta strah, da bodo vaši otroci oškodovani, je jasno, da boste o tem sanjali. Lahko sanjate, da jih preganjajo, ugrabljajo, fizično poškodujejo. Karkoli se bojite, da jim bodo storili, se vam bo v teh sanjah zgodilo največ.. Ne glede na to, kako zavito in bizarno je, boste to videli s tako resničnostjo, da boste mislili, da se to res dogaja.
Če ste tudi vi ena izmed tistih super bojevniških mater, ki so premagale ekstremne situacije, je jasno, da boste videli, kako bodo vaši otroci to situacijo podoživeli. Ker se tega najbolj boji mati, ki je do tedaj trpela. Za mater, ki je zlomljena v notranjosti, ni nič bolj boleče, kot da vidi, da se njen otrok zlomi na enak način.
Ali obstaja način za nadzor nad njimi?
Obstaja tako imenovano lucidno sanjanje, kar ni niti več niti manj kot vedeti, da sanjate. Če so takšne nočne more, lahko nadzorujete, kaj se dogaja v vaših sanjah, in ste zmagoviti. V primeru, da ste nočna mora, polna realizma, lahko le malo storite, kar zadeva sanje same.
Če poskušate preprečiti, da bi se zgodile, se ne trudite preveč. Nočne more pri odraslih se pojavijo zaradi različnih dejavnikov, na primer naslednje:
- Fizični razlogi, kot so bolečina ali zvišana telesna temperatura.
- Novo zdravilo ali zdravilo.
- Oglejte si grozljivko, ki vas je pretresla.
- Šel spat prehitro po jedi ali prepoln.
- Stres zaradi službe ali osebnih situacij.
- Travmatična situacija.
- Odtegnitev katerega koli zdravila ali zdravila.
V primeru ponavljajočih se nočnih mor je mogoče, da se soočamo s kakšno vrsto motnje spanja, kot je nočni teror ali narkolepsija. Lahko je tudi dihalna motnja (apneja v spanju) ali pa anksioznost ali depresija, vključno s sindromom posttravmatskega stresa. Za konec, vedno je priporočljivo iti k specialistu, najbolje bo, da nam svetujete o ustreznem zdravljenju.
Drugi velik razlog, da imamo nočne more
Obstajajo strokovnjaki, ki to zagotavljajo razlog, da naše telo proizvaja ponavljajoče se nočne more, je razlog, da moramo premagati svoje najhujše strahove. Z drugimi besedami, te nočne more so obrambni mehanizem naših lastnih možganov za premagovanje lastnih strahov.
Če to teorijo sprejmemo kot resnično, ni presenetljivo, da se večina nočnih mor človeka zgodi v otroštvu in mladosti. So stopnje, v katerih je treba premagati najtežje razmere in največ sprememb. Ni presenetljivo, da se bojijo skoraj vsega. Obstaja veliko ovir za premagovanje, zelo težkih trenutkov v življenju, ki lahko povzročijo veliko stresa. Kot smo že povedali, je eden najpomembnejših dejavnikov, ko gre za nočne more.
Ni mogoče zanikati, da je človeško telo fascinantno, kar nas vedno preseneča v vsaki študiji, ko znanost napreduje. Možgani, ta velika neznanka, imajo funkcije, ki si jih sploh ne moremo predstavljati, in zdi se, da je ena izmed njih, da nas opomni, da naši najhujši strahovi obstajajo le v naših mislih.