Otroške masaže so koristne tako za malega kot za osebo, ki jih izvaja. Na svetu ni bolj nežnega in občutljivega občutka, kot ga ponuja otroška koža, še posebej, če je to vaš lastni otrok. Pobožanje sladke in krhke kože vašega otroka vam bo pomagalo, da se boste takoj počutili bolje, vendar je to tudi pomemben korak v vsakodnevni negi vašega malčka. Izvedite vsakodnevna masaža vašega otroka vam bo v marsičem pomagala, poleg tega pa vam ponuja stanje takojšnje sprostitve.
Če želite dojenčka dobro masirati, morate plačati bodite pozorni na nekaj nasvetov, da se izognete poškodbam. Glede na področje, ki ga želite zdraviti, in kakšen je cilj masaže, boste morali izvajati različne gibe. Poglejmo, kako lahko dojenčku zagotovite popolno masažo, v kateri boste uživali iz različnih in očitnih razlogov.
Otroške masaže
Če želite zdraviti določeno področje, na primer trebuh za lajšanje simptomov dojenčke kolike ali zaprtje občasno boste morali izvesti natančnejšo masažo. Sledite naslednjim korakom:
- Prva stvar, ki jo morate storiti je nanesite nekaj otroškega olja na roke in si ogrejte roke tako, da jih drgnete skupaj.
- Po tem izvajajte nežne krožne gibe na otrokovem trebuščku. Ni vam treba pritiskati preveč, sicer ga boste poškodovali.
- Zdaj, Primite otrokove noge in se rahlo upognite. Kolo premikajte z otrokovimi nogami in ga poskušajte približati njegovemu telesu. Na ta način boste spodbujali izgon plinov s črevesnim gibanjem.
Masaža Shantala za dojenčke
Masaža Shantala prihaja iz hindujske kulture in se terapevtsko izvaja na dojenčkih. To je popolna masaža zagotavlja številne koristi tako za dojenčka kot za mater. Glavni cilj je sprostitev, zato je treba izvajati nežne in počasne gibe.
To je korak za korakom za izvajanje otroških masaž:
- Najprej se morate postaviti udobno: Lahko pripravite mehko podlago na tleh, kjer vam bo prijetno in vaše telo ne trpi. Udobna preproga in velika brisača bosta dovolj.
- Sedite na tleh z ravnimi hrbti in dojenčka položite na hrbet pred vami.
- Na roke nanesite otroško olje ali kakšno vlažilno kremo, ki jo običajno uporabljate z otrokom.
- Tehnika se bo vedno ponovila in mora biti naslednje. Masaža se vedno izvaja s kazalcem in sredincem, izdelava številke 8. Vedno s počasnimi in gladkimi gibi, brez prevelikega pritiska.
- Začnite z masažo prsnega koša. Vedno gremo od znotraj navzven, začenši od sredine prsnega koša proti stranicam. Otroka previdno obrnite in malčku masirajte roko, od rame do zapestja, nato prst po prst do njegovih rok.
- Zdaj masirajte otrokov trebušček. Položite ga nazaj na hrbet in malčku masirajte trebuh. Gibanje mora biti vedno enako, smer pa v smeri urinega kazalca.
- Masaža lstegna vašega malega. Pobožajte nogo malega, ne da bi zapustili vogal, in doseže stopalo. Začnite s pete in izvedite tehniko na podplatih. Ko dosežete prste, enega za drugim mirno pobožajte. Postopek ponovite z drugo nogo.
- Končajte rutino z glavo. Otroku nežno masirajte glavo, čelo, ušesa, lica, nos in usta.
Med masažo se lahko pogovorite z dojenčkom, zapojte svoje najljubše pesmi ali povejte zgodbo. To bi moral biti intimen trenutek, ko lahko brez naglice uživate v božanju otroka in uživanju v lepoti tistega malega, ki vas napolni z ljubeznijo. Po masaži lahko otroka kopate in ohranjate enako vzdušje sproščenosti in umirjenosti. Spal bo kot še nikoli.